น้ำหนักประจำอาทิตย์นี้(3-7-55)
ชั่งน้ำหนักตอนเช้า ก่อนทานข้าวและหลังถ่ายเรียบร้อยแล้ว 50.2 Kg.
ลดลงจากอาทิตย์ก่อนอีก 2 ขีด ดีใจจัง
ถ้าเป็นเสาร์-อาทิตย์น้ำหนักจะลด
เพราะไม่ได้ทำหรือทานขนมเลย
พอเป็นวันธรรมดาน้ำหนักก็จะขึ้นเพราะไปเรียน
แล้วก็กลับมาบ้านก็ฝึกทำขนมอีก เลยมีขนมกินตล๊อดตลอด
การลดน้ำหนักไม่ใช่เรื่องยากแต่การรักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่ต้องการ
ไปเรื่อยๆนั้นยากยิ่งกว่า ยังไงก็สู้กันต่อไป เย้!!
| Create Date : 03 กรกฎาคม 2555 |
| Last Update : 3 กรกฎาคม 2555 7:13:33 น. |
|
4 comments
|
| Counter : 934 Pageviews. |
 |
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [
