หายไปนานๆๆๆ กลับมาอัพเดทน้ำหนักกันดีกว่า
หายไปน๊านนานกลับมาแล้วจ้า 
ช่วงนี้มีงานอดิเรกใหม่คือการไปเรียนทำเบเกอรี่
ดังนั้นก็เลยหลีกเลี่ยงที่จะไม่ชิมขนมไปไม่ได้เลยค่ะ
แต่เราเลือกที่จะทานข้าวเช้าและกลางวัน + ขนมที่ต้องชิมทุกๆวัน
แต่ลดมื้อเย็นแทน บางวันก็งดอ่ะเพราะมันเหนื่อยจนกินอะไรไม่ลงเลย
ถึงบ้านก็แทบจะหลับแล้ว
แต่ยังออกกำลังกายด้วยการเล่นฮูลาฮูปอาทิตย์ล่ะ 3-4วัน
ช่วงนี้แอบกินน้ำอัดลมบ่อยมากเพราะอากาศมันร้อนอ่ะ(แอบโทษอากาศ)
แต่พยายามจะฝืนใจที่จะไม่กินนะเพราะไม่อยากกลับไปตุ้ยนุ้ยเหมือนเก่าแล้ว
น้ำหนักอาทิตย์นี้ 50.2 KGค่ะ
| Create Date : 14 มิถุนายน 2555 |
| Last Update : 14 มิถุนายน 2555 19:48:12 น. |
|
4 comments
|
| Counter : 1126 Pageviews. |
 |
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [
