Group Blog
 
<<
พฤศจิกายน 2552
 
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930 
 
14 พฤศจิกายน 2552
 
All Blogs
 
เก็บมาฝาก จาก Parenting Class

เมื่อวานไปเรียน Parenting class มาค่ะ มีข้อมูลเล็กๆ น้อยๆ เก็บมาฝาก เขียนเท่าที่จำได้นะคะ ใครมีข้อมูลอะไรก็มาอัพเดทกันบ้างนะจ๊ะ

1. คุณแม่ที่ให้นมลูกเอง ควรให้เฉพาะนมอย่างเดียวจนลูกอายุ 6 เดือน แล้วถึงเพิ่มน้ำ และ อาหารอย่างอื่นได้ (อาหารก็ควรเป็นอาหารอ่อนสำหรับเด็ก ทำเองคงจะปลอดภัยกว่าซื้อเป็นกระปุกเนอะ)

2. ขวดนมไม่ต้องขนซื้อนะคะ เพราะเราให้นมลูกด้วยตัวเอง ซื้อเท่าที่จำเป็น แล้วอีกอย่าง เบบี๋บางคนก็เลือกมากซะด้วยสิ เรื่องการไหลของนมในขวดเนี่ยก็สำคัญ เพราะเบบี๋จะดูดไปเรื่อยๆ คุณแม่ควรจะดูปริมาณด้วยว่าเบบี๋ควรกินนมแค่ไหน ถ้าเป็นนมคุณแม่ เบบี๋จะต้องใช้การดูด และจะหยุดเมื่ออิ่ม แต่ถ้าดูดจากขวด นมจะไหลออกมาตลอดเวลาทำให้เบบี๋ไม่หยุดดูด

3. ที่ปั๊มนม ซื้อก็ได้ ไม่ซื้อก็ได้ ดูความจำเป็นว่าเราต้องใช้มั้ย คุณแม่ที่อยู่บ้านตลอดเวลา อาจจะซื้อแบบปั๊มมือ ส่วนคุณแม่ที่ต้องกลับไปทำงานหลัง 3 เดือน ก็อาจจะหาซื้อแบบออโต้ (แต่แพง) ปั๊มใส่ขวดให้คุณลูก หรือจะปั๊มใส่ขวด เทใส่ถุง เขียนวันที่ เก็บเข้าช่องฟรีซได้นานถึง 6 เดือน แต่ถ้าเข้าตู้เย็นธรรมดา อยู่ได้ถึง 7 วัน

4. การอุ่นนม คุณแม่หลายท่านอาจจะหาซื้อเครื่องอุ่นนมมาใช้ แต่จะบอกว่า ไม่จำเป็นก็ได้ ถ้าบ้านใครมีก๊อกน้ำรอ้น ก็ใช้น้ำร้อนจากก๊อกนั่นแหละค่ะ อุ่นได้เลย ไม่ก็ต้มน้ำร้อน เทใส่แก้วกาแฟ แล้วก็เอาขวดนมแช่ไว้ ลองหยดดูที่ข้อมือด้านใน ดูว่าร้อนเกินไปหรือเปล่า เพราะเบบี๋จะไวกะความร้อนมาก ทางที่ดีควรจะเป็นอุณหภูมิห้อง อย่าร้อนเกิน หรือ อย่าเย็นเกิน (แต่..ขึ้นอยู่กับเบบี๋ด้วยนะคะ คณแม่ต้องสังเกตุเอา บางเบบี๋ชอบนมอุ่นๆ หน่อย บางเบบี๋ชอบอุณหภูมิห้อง..ต้องลองดูค่ะ) อ้อ..ไม่แนะนำให้ใช้ไมโครเวฟในการอุ่นนมนะคะ

5. ผมร่วงหลังคลอด เป็นเรื่องปกติ อย่าตกใจค่ะ เพราะช่วงเราท้อง ผมจะหนาขึ้น พอฮอร์โมนหมด ผมก็ร่วงเป็นปกติ..ไม่หัวล้านแน่นอนค่ะ

6. คุณแม่ที่คลอดเอง.. อย่าเพิ่งรีบทำการบ้านกะคุณสามีนะคะ รอสัก 6
สัปดาห์ก่อน รอให้แผลหายดีแล้วค่อยเริ่มค่ะ แต่..ถ้าคุณแม่ยังให้นมลูกอยู่นั้น ช่องคลอดอาจจะแห้งได้ เพราะเรื่องฮอร์โมนค่ะ แนะนำให้ใช้เจลหล่อลื่น..อันนี้ก็ต้องศึกษาดูว่าอันไหนเป็นยังไง แล้วก็ถ้ายังไม่พร้อมจะมีเบบี๋เบอร์ต่อไป เสื้อกันฝน (หรือถุงยางอนามัยนั่นแหละ) มีขายที่ร้านขายยา ซื้อหามาป้องกันไว้จะดีกว่า ถึงแม้ว่าจะมีคนพูดกันว่า โอ๊ย ให้นมลูก ไข่ไม่ตก ยังไงก็ไม่ท้อง...แต่มันก็มีโอกาสท้องได้อยู่ดีนะคะ..ป้องกันไว้ไม่เสียหายค่ะ

7. 3 - 10 วัน หลังคลอดจะเป็นช่วงที่คุณแม่อาจจะเกิดอาการซึมเศร้าได้ โดยเฉพาะวันที่ 7 เพราะอาจจะเป็นวันที่คุณพ่อกลับไปทำงานเป็นวันแรก อันนี้สามารถเกิดได้นะคะ วิธีแก้คือพยายามหาเวลาให้ตัวเองค่ะ นั่งพัก ดื่มชา หรือ นอน..จะช่วยได้เยอะทีเดียว มีอะไรอึดอัดใจ ให้พูด ให้บอกกะคุณพ่อนะคะ อย่าเก็บไว้คนเดียวค่ะ

8. คุณแม่ต้องการเวลานอนอย่างมาก 4 ชั่วโมง เพราะฉะนั้นลองคุยกับคุณพ่อนะคะ ว่าจะช่วยกันได้อย่างไรบ้าง คุณแม่ต้องให้นมลูกทุก 2 - 3 ชั่วโมง เพราะฉะนั้นการที่จะได้นอนยาว 4 ชั่วโมงติดต่อกันคงทำได้ยาก อันนี้ต้องให้คุณพ่อช่วยแล้วค่ะ คุณแม่อาจจะปั๊มนมไว้ พอลูกร้องก็ให้คุณพ่อป้อนนมลูกหรือยังไงก็แล้วแต่ อันนี้เป็นเรื่องของแต่ละครอบครัว ลองคุยกันดูนะคะ

9. ช่วง 1 - 2 สัปดาห์แรก คุณแม่จะเหงื่อออกเยอะมาก ถึง มากที่สุด โรลออนกลิ่นที่คุณแม่ชอบ จึงจำเป็นมาก ใช้อย่าให้ขาดนะคะ ตื่นเช้ามา อาบน้ำ ตามด้วยโรลออน แล้วก่อนนอนก็อาบน้ำอีกรอบ ตบด้วยโรลออนอีกครั้ง เพื่อให้คุณแม่สดชื่อ รวมทั้งคุณพ่อไม่ต้องทนนอนดมกลิ่นเหงื่อคุณแม่ด้วยค่ะ และเพราะเหงื่อออกมากนั่นเอง ดื่มน้ำเยอะๆ นะคะ คุณแม่อาจจะหามุมโปรด เช่น เก้าอี้ในห้องนั่งเล่น หรือห้องนอนลูก แล้วก็จัดแจงทำมุมของคุณแม่ซะ ถ้ามีกระติกน้ำก็เอามาตั้งไว้ใกล้ๆ หาหนังสือที่ชอบมาวางไว้ คือมีอะไรที่คุณแม่จำเป็นต้องใช้ ก็เอามาไว้เลย จะได้ไม่ต้องลุกไปหาให้มันเหนื่อยเล่น



ขอให้คุณแม่สนุก มีความสุขกะเบบี๋ตัวน้อยๆ นะคะ


Create Date : 14 พฤศจิกายน 2552
Last Update : 14 พฤศจิกายน 2552 5:14:08 น. 2 comments
Counter : 701 Pageviews.

 
มาเก็บความรู้ค่ะ วันนี้กำหนดคลอดแล้ว หวังว่าคงจะคลอดง่ายๆ


โดย: currywurst วันที่: 14 พฤศจิกายน 2552 เวลา:16:52:20 น.  

 

สวัสดีคะ แวะมาทักทายในวันหยุด มีความสุขมากๆ นะคะ



โดย: หน่อยอิง วันที่: 14 พฤศจิกายน 2552 เวลา:17:59:19 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

~~FrOm NoW oN~~
Location :
St.Paul, Minneapolis United States

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




สวัสดีค่ะ เอ็มเริ่มเขียนบล๊อคมาได้สักพักแล้ว..มาๆ หายๆ แล้วแต่ว่าจะยุ่ง (ข้ออ้างของการขี้เกียจ) ขนาดไหน แวะมาดูแล้วทักทายกันบ้างนะคะ

เปิดรับทุกคำถาม ถ้าใครมีคำถามเกี่ยวกับข้าวของ เครื่องใช้ ในอเมริกา ถามมาได้เลยนะคะ ตอบได้ตอบให้
Lilypie Second Birthday tickers
[Add ~~FrOm NoW oN~~'s blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.