Signs of Aging

รู้กันมั๊ยว่า enlarged pores หรือ การที่รูขุมขนกว้างขึ้นเนี่ยเป็นหนึ่งใน "signs of aging"

ก่อนเข้าเรื่อง ... มานับดูกันว่า signs of aging มันมีอะไรบ้าง

1. ริ้วรอย
2. รูขุมขนขยายใหญ่ขึ้น
3. รูขุมขนอุดตัน และ ผิวเป็นตุ่มนูน ไม่เรียบ
4. ผิวไม่มีน้ำมีนวล ไม่สดใส
5. จุดด่างดำ กระ ฝ้า
6. รอยเส้นเลือดที่ชัดเจนขึ้น
7. ผิวหย่อนยาน
8. ผิวบางและแห้ง

Mirror, Mirror on the Wall

ลองเอากระจกมาส่องดูหน้าตัวเองกัน (ไม่ต้องใช้กระจกขยายนะ ... เพราะเวลาคนมองหน้าเรา เค้าไม่พกแว่นขยายมามองหน้าเราด้วยหรอก เอากระจกธรรมดาก็พอ)

ลองดูตาม T-zone ดู บริเวณจมูก แก้มข้างจมูก และ หน้าผาก ... ถ้าหากยังไม่ค่อยเห็น enlarged pores ก็อาจจะหมายความว่า เรายังเอาะๆ อยู่ เลขสามยังอีกไกล ... แต่ถ้าใครที่อายุเข้าเลขสามแล้ว ... โอกาสที่จะมี enlarged pores ก็มีมาก

แค่ส่องกระจกเห็นรูขุมขนที่กว้างใหญ่ ก็แย่พอแล้ว ยิ่งแย่ไปกว่านั้นคือ รูพวกนี้มันจะอยู่กับเราไปจนหง่อมเลย มันไม่จากเราไปไหน ... มันจะอยู่ไปกับเราจนเราเลิกใส่ใจมัน (เพราะความเหี่ยวเอย หย่อนยานเอย มันบดบังรัศมีความสำคัญของ enlarged pores ไปแล้ว)

Dry vs. Oily Skins

พูดถึงรูขุมขน คนผิวแห้งส่วนใหญ่จะได้เปรียบ ปัญหารูขุมขนกว้างจะไม่ค่อยพบ (อาจจะเจอช่วงอายุ 40 หรือ 50 เลยก็ได้)

คนผิวมันจะมีปัญหานี้เร็วกว่าคนผิวแห้ง อาจจะเห็นชัดเจนในช่วง 30 เลย

แต่คิดในแง่ดี คนผิวมันก็โชคดีกว่าคนผิวแห้งคือ จะมีริ้วรอย ช้ากว่าคนผิวแห้ง ^_^

มาลองทำความเข้าใจว่า ทำไมรูขุมขนมันกว้างขึ้น แล้วทำยังไงไม่ให้มันกว้างขึ้นกว่าเดิม และทำยังไงให้มันดูเล็กลง

Skin, Muscle, and Fat and Tissue

Signs of aging จริงๆ มันเกี่ยวข้องกับ 3 สิ่ง คือ ตัวผิวของมันเองเอง กล้ามเนื้อ และไขมันและเนื้อเยื่อต่างๆ ... สำหรับกล้ามเนื้อ มันจะก่อให้เกิดริ้วรอยขอกล้ามเนื้อที่เคลื่อนไหว ... ส่วนพวกไขมันและเนื้อเยื่อ ทำให้ผิวหย่อนยาน ไม่เฟิร์ม ... สำหรับรูขุมขน มันเป็นปัญหาของตัวผิวเอง ไม่เกี่ยวกับกล้ามเนื้อ และ ไขมัน (ไขมันกับน้ำมัน คนละอย่างกันนะคะ)

ฟังๆ ดูแล้ว ก็ไม่ใช่ว่ามันจะแย่ไปซะทีเดียว ... รึเปล่า

Dead Skin and Debries

รูขุมขนทุกคนก็มมีกันอยู่แล้ว ... แต่ละวันที่ผ่านไป ... เราโบ๊ะครีม เครื่องสำอางต่างๆ ล้างหน้า ... ก็วนเวียนอยู่แบบนี้ทุกวัน

อย่างที่เคยพูดไว้หลายครั้ง เซลล์ผิวที่ตายแล้วหากไม่ถูกขจัดออกอย่างถูกวิธี ... ทั้งสิ่งสกปรกที่ตกค้าง และซากผิวที่ตายแล้วก็ทับถมบนผิว (ถ้าเกิดหมักหมมเป็นแบคทีเรีย ก็จะกลายเป็นสิว) ... สิ่งสกปรกพวกนี้มันรวมตัวกับไขมันที่ผิวเราผลิตออกมาเรื่อยๆ ... รวมตัวกันกลายเป็นกาวที่เหนียวหนืด ฉาบผิวเราไว้อีกที ... แล้วมันก็เข้าไปอุดตันรูขุมขน ... ยิ่งนานขึ้น มันก็อัดแน่นลงไปในรูขุมขน เพิ่มขึ้นทุกที ... รูขุมขนก็จะดูขยายใหญ่ ชัดเจนยิ่งขึ้นเรื่อยๆ ยิ่งอายุมากขึ้น การสะสมของสิ่งสกปรกพวกนี้ก็ค่อยๆ เพิ่มขึ้นเรือยๆ ... ประกอบกับ อายุเยอะขึ้น การสร้าง collagen และ fat (fat ไม่ใช่ oil นะคะ) ต่างๆ ก็ทำได้ไม่ดีเหมือนก่อน

นึกถึงว่า รูขุมขนมันห้อมล้อมไปด้วยพวก fat พวกนี้ ... พอ fat มันน้อยลง ... รูขุมขนมันก็ขยายได้ใหญ่กว่าเดิม จุสิ่งสกปรกได้มากกว่าเดิม ... เราก็ยัดเอาสิ่งสกปรกเพิ่มเข้าไปทุกวัน ... ก็ทำให้มันมองเห็นได้ชัดขึ้นเรื่อยๆ

Deal with Enlarged Pores

ทีนี้พอเรารู้ว่ามันเกิดจากอะไร ... ก็น่าจะพอนึกออกว่าจะแก้ไขและป้องกันยังไง

เนื่องจากปัญหามันคือ ผิวหนังของเราเอง ... และโชคดีที่ผิวหนังเราสามารถ rejuvenate ได้ ... ดังนั้น หากเรา exfoliate ผิวสม่ำเสมอ (เพื่อให้ผิวหนังเราหนาขึ้น) กระตุ้นการสร้าง collagen (เพือที่พวก fat จะไปดันให้รูขุมขนตีบลง) ก็จะเป็นวิธีที่ช่วยให้รูขุมขนดูเล็กลง (จริงๆ มันไม่ได้หดเล็กลง ... พอจะนึกภาพกันออกมั๊ย ... คือเราเอาสิ่งสกปรกในรูออก แล้วก็บีบมันให้ตีบลง มันก็จะดูเล็กลงไปเอง (แต่ถ้าปล่อยให้สิ่งสกปรกเข้าไปเมื่อไหร่ มันก็จะดูใหญ่เหมือนเดิม)

Do It Right

เมื่อรู้เช่นนี้ ... สิ่งแรกที่เราจะทำก็คือการทำความสะอาดรูขุมขนที่อุดตันไปด้วยพวก debris สิ่งสกปรกต่างๆ

วิธีทำความสะอาดรูพวกนี้ที่ดีที่สุดตอนนี้ก็คงหนึไม่พ้นการใช้สารเคมีมา loosen the glue แล้วก็ผลัดผิวที่ตายแล้วออกไปด้วย ... จะใช้ aha หรือ bha ก็ใช้ได้ ... bha ดูจะเหนือกว่าในแง่การทำความสะอาดสิ่งสกปรกในรู เพราะมันสามารถซึมเข้าไปตามรูขุมขนได้ดีกว่า ... ดังนั้น ... หาพวก cleanser ที่มี aha and/or bha มาใช้ แล้วตามด้วยเช็ดด้วย toner ที่มีพวก aha and/or bha อีกที ... จะช่วยเพิ่มประสิ่ทธิภาพในการทำความสะอาดได้ดียิ่งขึ้น

อย่างที่อธิบายไปในหัวข้อสิว ... คือ สารเคมีพวกนี้มัน loosen the glue แล้ว ... เราก็ใช้พวก cotton pad หรือ สำลี ชุบพวก aha/bha อีก ช่วยเช็ดเพิ่มเติม ... ก็จะช่วยให้สิ่งสกปรกในรูขุมขนที่อัดแน่นอยู่มานาน ค่อยๆ หลุดออกมา

หากใครมีปัญหามากๆ ... จะหาพวก micordermabrassion มาขัดบริเวณที่มีปัญหามากๆ อาทิตย์ละครั้งสองครั้ง ก็จะช่วยให้พวกสิ่งสกปรกหลุดออกมาได้ดียิ่งขึ้น

Clogged Pores

นอกจากนี้ เมื่ออายุเยอะขึ้น ปัญหา clogged proes และ ปัญหาพวกตุ่ม ตะปุ่มตะป่ำ ผิวไม่เรียบ ก็มีสาเหตุคล้ายๆ กับ enlarged pores ด้วย ... ปัญหานี้จะพบในคนผิวมันมากกว่าคนผิวแห้ง (แอบอิจฉาคนผิวแห้งกันอีกแล้วซิ)

ปัญหาเดิมๆ คือ ... คราบสิ่งสกปรก และซากผิวที่ตายแล้ว รวมกับน้ำมันที่ผิวเราผลิตออกมา ... กลายเป็นกาวที่เหนียวหนืด ฉาบผิวอย่างแน่น ... ต่อมผลิตน้ำมันมันก็ผลิตน้ำมันออกมา ... บางทีถ้าผิวสกปรกมากๆ รูขุมขนก็อุดตัน ... พวกน้ำมันที่ถูกผลิตออกมามันไม่มีทางออก ... มันถูกกักอยู่ข้างใน มันก็กลายเป็นตุ่มๆ ตะปุ่มตะป่ำ ปูด ขึ้นมาให้เห็น

Take Good Care of Your Skin

พูดถึงการทำความสะอาดผิว ... ถ้าถามรายตัว ... หลายๆ คนก็คงคิดว่าตัวเองทำความสะอาดผิวหน้าอย่างดีที่สุดแล้ว ... แต่จริงๆ พวก cleansers ราคาแพง หรือ ถูก หลายๆ ตัวมันเป็นแค่ detergent ที่ใช้ละลายไขมัน ... ไม่มีความสามารถขนาดที่จ่ะไปละลายไขมันในรูที่อุดตันได้ลึกขนาดนั้น ... ดังนั้น ... อย่าลืมมองหา cleanser ที่มีส่วนผสมพวก aha/bha รวมไปถึง toner ช่วย ล้างรูขุมขุนให้สะอาดด้วย ^^

Toner บางตัวโฆษณาว่า จะช่วยทำให้รูขุมขนเล็กทันทีทันใดเนี่ย ... ถามว่ามีจริงมั๊ย ... ก็ต้องตอบว่าจริงค่ะ ... แต่ก็คิดดูให้ดีอีกหลายตลบก่อนจะใช้นะคะ

ส่วนมากแล้ว products พวกนี้ มักจะมีส่วนผสมพวก alcohol หรือ อะไรบางอย่างที่ระคายเคืองผิว ... หน้าที่มันคือ ที่ไปกระตุ้นให้ผิวรอบๆ รูขุมขน ให้ขยาย (แบบชั่วคราว) ซึ่งก็จะไปบีบรูขุมขนให้ดูเล็กลงชั่วคราว ... และการทำแบบนี้จะยิ่งเป็นการไปบริหารรูขุมขนให้หดๆ ขยายๆ บ่อยๆ ... ยิ่งจะไปทำให้มันยิ่งแย่ไปกว่าเดิม

The Magic Cream

การเลี่ยงครีมหนักๆ พวก oil-based moisturizer ... พวก "the magic cream" สุดหรู หนักๆ มี thickener เยอะๆ (ครีมส่วนมากมี thickener เยอะ และก็อุดตันได้เป็นอย่างดี)

เลี่ยงได้ก็เลี่ยงไป ... เก็บไว้ให้วัยที่รูขุมขนไม่ใช่ปัญหาอีกต่อไป (ปัญหาผิวบาง ปัญหาความหย่อนยาน เข้ามาแทนที) ... เก็บ magic cream ไว้ให้คุณย่าคุณยายเค้าใช้ดีกว่า

ฝากอ่านเล่นกันเพลินๆ ค่ะ