Bloggang.com : weblog for you and your gang
Group Blog
อาหารการกิน
ความสวยความงาม
ชีวิตที่เป็นชีวิต
ลดน้ำหนักจ๊ะ สู้ๆ
พา(ใจ)ไป
พฤศจิกายน 2551
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
15 พฤศจิกายน 2551
ปฎิบัติการ วันที่ 7 งับ
All Blogs
ปฎิบัติการ วันที่ 8
ปฎิบัติการ วันที่ 7 งับ
ปฏิบัติการ วันที่ 6 แล้วจร้า
โหย ปฎิบัติการ วันที่ 5 สักที
ปฎิบัติการ วันที่ 4 แล้วเย้ยยยย
ปฎิบัติการ วันที่ 3
ปฎิบัติการ วันที่ 2
การเริ่มต้นที่ดีเริ่มจากการวางแผน(วันที่1)
ปฎิบัติการ วันที่ 7 งับ
สูตรอาหาร
วันที่ 7
อาหารเช้า - ชา 1 ถ้วย ไม่ใส่น้ำตาล ขนมปังปิ้ง 1 แผ่น
อาหารเที่ยง - น้ำเปล่าอย่างเดียว
อาหารเย็น - เนื้อไก่อบ 2 ขีด ผักสลัดน้ำใส น้ำมะนาว
วันนี้ก็โหดอีกแล้ว
ตอนเที่ยงๆ ท้องร้องเลย งืด
ดีใจพรุ่งนี้ไปปิคนิค ว่าจะทำกับข้าวไปให้พี่เค้ากิน
1. หมูเจผัดกระเพราะ(ผัดเผื่อไว้ทำไส้ซาลาเปาซะเลย!!)
2. ต้มส้มเห็ด
3. ของหวาน เอแคร์
ส่วนของเราก็เหมียนเดิมตามสูตร หุหุ สู้เ้ว้ย ครึ่งทางและ
แต่รุ้สึกทำไมน้ำหนักไม่ลดเลย ง่ะ
ไว้รอจบคอร์สแล้วชั่งทีเดียวเลยดีกัว หุหุ
ไม่ได้ออกกำลังกายมาหลายวันและแย่จัง
เด๋วไปทำ ต้มส้มกับเอแคร์ไว้ก่อนดีกว่า
และถ้ามีเวลาพอก็ออกกำลังกายโลด
ตอนี้พึงกินอาหารเย็นไปอืดสุดๆ
Create Date : 15 พฤศจิกายน 2551
Last Update : 15 พฤศจิกายน 2551 18:24:55 น.
2 comments
Counter : 303 Pageviews.
Share
Tweet
โดย:
bbr2003
วันที่: 15 พฤศจิกายน 2551 เวลา:19:10:57 น.
สู้ๆคะ อดทนไว้แล้วจะดีเอง อิอิ
โดย:
Elizabethan
วันที่: 16 พฤศจิกายน 2551 เวลา:16:52:08 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
น้ำพริกกุ้งเสียบ
Location :
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
Music
Playlist
at
MixPod.com
Friends' blogs
น้ำพริกกุ้งเสียบ
Nutjung
Elizabethan
Webmaster - BlogGang
[Add น้ำพริกกุ้งเสียบ's blog to your web]
Links
BlogGang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.