Group Blog
 
 
พฤศจิกายน 2551
 
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
 
15 พฤศจิกายน 2551
 
All Blogs
 
ปฎิบัติการ วันที่ 7 งับ

สูตรอาหาร

วันที่ 7

อาหารเช้า - ชา 1 ถ้วย ไม่ใส่น้ำตาล ขนมปังปิ้ง 1 แผ่น
อาหารเที่ยง - น้ำเปล่าอย่างเดียว
อาหารเย็น - เนื้อไก่อบ 2 ขีด ผักสลัดน้ำใส น้ำมะนาว

วันนี้ก็โหดอีกแล้ว
ตอนเที่ยงๆ ท้องร้องเลย งืด

ดีใจพรุ่งนี้ไปปิคนิค ว่าจะทำกับข้าวไปให้พี่เค้ากิน

1. หมูเจผัดกระเพราะ(ผัดเผื่อไว้ทำไส้ซาลาเปาซะเลย!!)
2. ต้มส้มเห็ด
3. ของหวาน เอแคร์

ส่วนของเราก็เหมียนเดิมตามสูตร หุหุ สู้เ้ว้ย ครึ่งทางและ
แต่รุ้สึกทำไมน้ำหนักไม่ลดเลย ง่ะ
ไว้รอจบคอร์สแล้วชั่งทีเดียวเลยดีกัว หุหุ

ไม่ได้ออกกำลังกายมาหลายวันและแย่จัง

เด๋วไปทำ ต้มส้มกับเอแคร์ไว้ก่อนดีกว่า
และถ้ามีเวลาพอก็ออกกำลังกายโลด
ตอนี้พึงกินอาหารเย็นไปอืดสุดๆ




Create Date : 15 พฤศจิกายน 2551
Last Update : 15 พฤศจิกายน 2551 18:24:55 น. 2 comments
Counter : 303 Pageviews.

 


โดย: bbr2003 วันที่: 15 พฤศจิกายน 2551 เวลา:19:10:57 น.  

 
สู้ๆคะ อดทนไว้แล้วจะดีเอง อิอิ


โดย: Elizabethan วันที่: 16 พฤศจิกายน 2551 เวลา:16:52:08 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

น้ำพริกกุ้งเสียบ
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]





MusicPlaylist
Music Playlist at MixPod.com
Friends' blogs
[Add น้ำพริกกุ้งเสียบ's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.