|
|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 | 31 | |
|
|
|
28 กรกฏาคม 2550
|
|
|
|
Cod fish and cherry tomato rarebit
It's a great family dinner!!
Ingredients:
FOR THE RAREBIT SAUCE
50g butter 50g plain flour a dash of Worcestershire sauce 600ml milk 100g strong cheddar, coarsely grated 2 tbsp wholegrain mustard
FOR THE FISH
50g unsalted butter 1 garlic clove, crushed 550g cherry tomatoes, halved 900g fresh spinach untrimmed, or 700g/1lb 9oz prepared, washed if necessary pinch of freshly grated nutmeg 550g undyed smoked haddock or cod fillets, skinned and checked for bones 50g cheddar, coarsely grated
Method
1. Preheat the oven to fan 170C/ conventional 190C/gas 5. To make the rarebit sauce, melt the butter in a heavybased saucepan and stir in the flour and Worcestershire sauce. Cook, stirring, for 1 minute. Remove the pan from the heat and slowly whisk in the milk until combined. Return to the heat and slowly bring to the boil, stirring or whisking constantly. Simmer for 2 minutes then mix in the grated cheese and mustard, season well with salt and pepper and set aside.
2. For the fish, melt a third of the butter in a large non-stick frying pan, add the garlic and cook until just coloured. Immediately add the tomatoes and toss them with the garlic butter, cooking just enough to heat through. Tip the mixture into the base of a shallow baking dish (a rectangular 28 x 22cm dish is ideal), and spread in an even layer. Melt half the remaining butter in the frying pan and add some of the spinach, cook over a high heat until wilted then tip into a colander. Repeat with the remaining butter and spinach, then press the spinach to drain off any excess liquid, season with salt, pepper and the nutmeg and arrange to cover the tomato layer. Then cover with the fish fillets. Heat the rarebit sauce and spoon evenly over the fish, spreading it with the back of a spoon so the fish is completely covered, then sprinkle over the grated cheese. Bake in the oven for about 30 minutes or until brown and bubbling and the fish is cooked through (check by pushing a knife into the fish - the flesh should flake easily). You may like to finish off the rarebit under the grill to brown the top more. Serve straight from the dish.
Create Date : 28 กรกฎาคม 2550 |
Last Update : 28 กรกฎาคม 2550 20:04:06 น. |
|
21 comments
|
Counter : 773 Pageviews. |
|
|
|
|
โดย: puppadoowab วันที่: 29 กรกฎาคม 2550 เวลา:22:20:29 น. |
|
|
|
โดย: pepsakoy วันที่: 30 กรกฎาคม 2550 เวลา:10:58:07 น. |
|
|
|
โดย: boss55 วันที่: 15 กันยายน 2554 เวลา:20:37:52 น. |
|
|
|
โดย: VIZIO XVT373SV (werton ) วันที่: 18 กันยายน 2554 เวลา:23:25:20 น. |
|
|
|
โดย: VIZIO XVT373SV (werton ) วันที่: 18 กันยายน 2554 เวลา:23:28:03 น. |
|
|
|
โดย: VIZIO XVT373SV (werton ) วันที่: 19 กันยายน 2554 เวลา:0:39:19 น. |
|
|
|
โดย: TAZ (tazjungmania ) วันที่: 19 กันยายน 2554 เวลา:21:10:22 น. |
|
|
|
โดย: VIZIO XVT373SV (werton ) วันที่: 20 กันยายน 2554 เวลา:1:01:46 น. |
|
|
|
โดย: ratko วันที่: 20 กันยายน 2554 เวลา:21:50:16 น. |
|
|
|
โดย: aomzon (aomzon ) วันที่: 21 กันยายน 2554 เวลา:11:59:59 น. |
|
|
|
โดย: niramol2528 (niramol2528 ) วันที่: 22 กันยายน 2554 เวลา:1:43:32 น. |
|
|
|
โดย: a_nango วันที่: 24 กันยายน 2554 เวลา:12:52:08 น. |
|
|
|
โดย: a_nango วันที่: 24 กันยายน 2554 เวลา:13:37:34 น. |
|
|
|
โดย: a_nango วันที่: 25 กันยายน 2554 เวลา:13:45:25 น. |
|
|
|
โดย: apct5501 วันที่: 25 กันยายน 2554 เวลา:20:59:59 น. |
|
|
|
โดย: a_nango วันที่: 28 กันยายน 2554 เวลา:23:29:13 น. |
|
|
|
โดย: healtyboy01 วันที่: 30 กันยายน 2554 เวลา:12:36:11 น. |
|
|
|
โดย: a_nango วันที่: 30 กันยายน 2554 เวลา:23:20:49 น. |
|
|
|
| |
|
|
pepsakoy |
|
|
|
|