E..S..F..S..Basic of life!!
<<
กรกฏาคม 2550
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
28 กรกฏาคม 2550

Cod fish and cherry tomato rarebit


It's a great family dinner!!

Ingredients:

FOR THE RAREBIT SAUCE

50g butter
50g plain flour
a dash of Worcestershire sauce
600ml milk
100g strong cheddar, coarsely grated
2 tbsp wholegrain mustard

FOR THE FISH

50g unsalted butter
1 garlic clove, crushed
550g cherry tomatoes, halved
900g fresh spinach untrimmed, or 700g/1lb 9oz prepared, washed if necessary
pinch of freshly grated nutmeg
550g undyed smoked haddock or cod fillets, skinned and checked for bones
50g cheddar, coarsely grated


Method


1. Preheat the oven to fan 170C/ conventional 190C/gas 5. To make the rarebit sauce, melt the butter in a heavybased saucepan and stir in the flour and Worcestershire sauce. Cook, stirring, for 1 minute. Remove the pan from the heat and slowly whisk in the milk until combined. Return to the heat and slowly bring to the boil, stirring or whisking constantly. Simmer for 2 minutes then mix in the grated cheese and mustard, season well with salt and pepper and set aside.



Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket





Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket





Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket





Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket





Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket





Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket





Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket


2. For the fish, melt a third of the butter in a large non-stick frying pan, add the garlic and cook until just coloured. Immediately add the tomatoes and toss them with the garlic butter, cooking just enough to heat through. Tip the mixture into the base of a shallow baking dish (a rectangular 28 x 22cm dish is ideal), and spread in an even layer. Melt half the remaining butter in the frying pan and add some of the spinach, cook over a high heat until wilted then tip into a colander. Repeat with the remaining butter and spinach, then press the spinach to drain off any excess liquid, season with salt, pepper and the nutmeg and arrange to cover the tomato layer. Then cover with the fish fillets.
Heat the rarebit sauce and spoon evenly over the fish, spreading it with the back of a spoon so the fish is completely covered, then sprinkle over the grated cheese. Bake in the oven for about 30 minutes or until brown and bubbling and the fish is cooked through (check by pushing a knife into the fish - the flesh should flake easily). You may like to finish off the rarebit under the grill to brown the top more. Serve straight from the dish.



Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket





Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket





Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket





Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket





Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket





Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket





Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket





Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket





Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket





Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket





Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket






Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket





Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket




Create Date : 28 กรกฎาคม 2550
Last Update : 28 กรกฎาคม 2550 20:04:06 น. 21 comments
Counter : 773 Pageviews.  

 
ป้า ดูเหมือนจะเป็นเมนูสุขภาพ พอเจอชีสเข้าไป น้ำลายไหลเลย


โดย: ladystrawberry วันที่: 28 กรกฎาคม 2550 เวลา:22:00:31 น.  

 
น่ากินอ่ะคุณก้อย
อย่างแรกคือชอบปลา
อย่างสองคือเชดดาร์ชีส

เมนูนี้น่าทำมาก ๆ เลยค่ะ เหมาะกับวันอาทิตย์เลย
ขอเก็บสูตรหน่อยนะคะ



โดย: Amber n the Gang วันที่: 29 กรกฎาคม 2550 เวลา:13:52:29 น.  

 
OMG !! น่ากินมากๆเลยค่ะพี่ก้อย โฮกๆๆๆๆ


โดย: puppadoowab วันที่: 29 กรกฎาคม 2550 เวลา:22:20:29 น.  

 
Can I be your adopted son???? Gee!!! I looks so tasty!!!!


โดย: หลั่มหมั่นเหม่ง วันที่: 30 กรกฎาคม 2550 เวลา:8:49:20 น.  

 
55..Khun Lam ,I don't mind at all to have such a great son like you..only if you promise to cook nice food for me everyday...lol


โดย: pepsakoy วันที่: 30 กรกฎาคม 2550 เวลา:10:58:07 น.  

 
เยี่ยมมากครับ
Macbook Pro Black Friday Deals


โดย: boss55 วันที่: 15 กันยายน 2554 เวลา:20:37:52 น.  

 
น่ากินมากครับ
href="//vizioxvt373sv.us">VIZIO XVT373SV


โดย: VIZIO XVT373SV (werton ) วันที่: 18 กันยายน 2554 เวลา:23:25:20 น.  

 
ขอบคุณครับน่ากินมาก
VIZIO XVT373SV


โดย: VIZIO XVT373SV (werton ) วันที่: 18 กันยายน 2554 เวลา:23:28:03 น.  

 


โดย: VIZIO XVT373SV (werton ) วันที่: 19 กันยายน 2554 เวลา:0:39:19 น.  

 


โดย: TAZ (tazjungmania ) วันที่: 19 กันยายน 2554 เวลา:21:10:22 น.  

 


โดย: VIZIO XVT373SV (werton ) วันที่: 20 กันยายน 2554 เวลา:1:01:46 น.  

 
ขอบคุณสำหรับสิ่งดีๆที่แบ่งปัน
Black Friday LG 42LV5500
Black Friday Canon T3i


โดย: ratko วันที่: 20 กันยายน 2554 เวลา:21:50:16 น.  

 
เขียนได้ดีมากนะคะ Thank you for nice post

Canon T3i blackfriday
Sharp LC40
Samsungd8000

Nikond7000

Canont3i

Nikonblackfriday


โดย: aomzon (aomzon ) วันที่: 21 กันยายน 2554 เวลา:11:59:59 น.  

 


โดย: niramol2528 (niramol2528 ) วันที่: 22 กันยายน 2554 เวลา:1:43:32 น.  

 
thank you so much , i like it.
Black Friday Shoe Sale


โดย: a_nango วันที่: 24 กันยายน 2554 เวลา:12:52:08 น.  

 
thank you so much , i like it.
Black Friday Shoe


โดย: a_nango วันที่: 24 กันยายน 2554 เวลา:13:37:34 น.  

 
Thank you so much , i like it.
Black Friday Shoe


โดย: a_nango วันที่: 25 กันยายน 2554 เวลา:13:45:25 น.  

 
Thank you so much
Black Friday Jewelry


โดย: apct5501 วันที่: 25 กันยายน 2554 เวลา:20:59:59 น.  

 
Thank you so much , i like it.
timberland Shoes Sale


โดย: a_nango วันที่: 28 กันยายน 2554 เวลา:23:29:13 น.  

 
Thank you so much, very much like now!
Black Friday Sale 2011


โดย: healtyboy01 วันที่: 30 กันยายน 2554 เวลา:12:36:11 น.  

 
Thank you so much , i like it.
Power Tools Sales
Power Tools Sales Deals Price & Cheapest Pricce Sale Price!Buy Now!
Sales Power Tools
LCD or LED Sales
LCD or LED Sales Deals Price & Cheapest Pricce Sale Price!Buy Now!
Sales LCD or LED


โดย: a_nango วันที่: 30 กันยายน 2554 เวลา:23:20:49 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิกช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

pepsakoy
Location :
กรุงเทพฯ Hong Kong SAR

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 4 คน [?]




This blog is made for fun...do not expect to see anything serious.And if you can't accept the concept,please feel free to go away from my place!
[Add pepsakoy's blog to your web]