คอยดูนะ สักวัน จะเป็นผู้หญิง ตัวเล็กๆ
Group Blog
 
<<
เมษายน 2558
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
 
4 เมษายน 2558
 
All Blogs
 

เมษายน วันที่ 3 (79.5)

 มาแล้ว

กินๆ

เช้า - แซนวิช ทูน่าไข่ต้ม 25 บ. / น้ำฟักทอง

ว่าง - มะละกอ 20 บ.

เที่ยง - ข้าว ต้มเครื่องในเลือดหมู   35 บ.

ว่าง - สัปประรด  20 บ.

ว่าง - นมดีน่ารสข้าวโพด

19.00-22.30 - ข้าวผัดปู  1 ทัพพี / ไก่ตะไคร้ /ปลาทอด/แหนมหมู/ต้มยำกระดูกอ่อน

                    ยำ 3 กรอบ / ส้มตำทะเล / แปะซะปลาช่อน / กุ้งแช่น้ำปลา / ผลไม้

                    บะหมี่น้ำลูกชิ้น 1 ชาม

 

มื้อเย็นไป กินเลี้ยงมาคะ  อาหาร 1 ชุด 6 คน  แต่ บะหมีน้ำลูกชิ้น ไปนั่งกินเปงเพื่อน ซะมีมาคะ

กินเยอะ ดีน้ำหนักไม่ขึ้น

 

ไม่ได้ออกกำลัง

 

เจอกันวันพฤหัส  นะคะ อาทิตนี้ กลับ บ้าน นครสวรค์ ลา ยาว คะ สงกรานต์ไม่กลับบ้าน

เค้าจะไปเที่ยว  ต๊ะเล  ไกล้ กรุงเทพ นี่ละคะ

 




 

Create Date : 04 เมษายน 2558
15 comments
Last Update : 4 เมษายน 2558 9:21:46 น.
Counter : 877 Pageviews.

 

น้ำฟักทองอร่อยไหมคะ

 

โดย: หิมะกำลังตก 4 เมษายน 2558 9:51:45 น.  

 

เที่ยวเผื่อด้วยนะคะ

 

โดย: กุ๊กไก่ (bunnypinks ) 4 เมษายน 2558 20:16:14 น.  

 

กะลังสงสัย บะหมี่ มาได้ไง เจอคำตอบพอดี

 

โดย: cake&coffee 4 เมษายน 2558 21:17:03 น.  

 

เมื่อวานเย็นพี่ก็กินไก่ทอดตะไคร้เหมือนกันค่ะ อร่อยเพลินเลย

 

โดย: ก่อนถึง_วัยชรา 5 เมษายน 2558 9:02:05 น.  

 

สู้ ๆ นะคะ

ปล. อยากจิลาบ้าง

 

โดย: Account_C1 6 เมษายน 2558 8:33:33 น.  

 

มาแล้วจ้างานเยอะมากมายยยย

 

โดย: ปอยฝ้าย 7 เมษายน 2558 12:03:18 น.  

 

สวัสดียามค่ำครับ


 

โดย: ก้อนเงิน 7 เมษายน 2558 20:54:05 น.  

 

สู้ๆนะคะ✌️

 

โดย: Honeybee_happy 8 เมษายน 2558 8:19:56 น.  

 

เป้หายไป

กลับมาด่วนนนนนน

 

โดย: ปอยฝ้าย 10 เมษายน 2558 21:52:10 น.  

 

สวัสดียามค่ำครับ

 

โดย: ก้อนเงิน 11 เมษายน 2558 21:10:02 น.  

 

 

โดย: หิมะกำลังตก 13 เมษายน 2558 12:15:30 น.  

 




 

โดย: ก้อนเงิน 13 เมษายน 2558 20:48:41 น.  

 

แวะมาสวัสดีตอนสายๆ ของวันทำงานค๊าา >///<

 

โดย: ยัยคิดมาก (LadyGirL-Ying ) 22 เมษายน 2558 9:37:09 น.  

 

สวัสดียามดึกครับ

 

โดย: ก้อนเงิน 28 เมษายน 2558 22:17:55 น.  

 

กลับมาสู้ด้วยกันเร็วพี่เป้

 

โดย: ลาเต้ที่รัก 15 พฤษภาคม 2558 20:57:26 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 


ดินสอสีม่วง
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 21 คน [?]




ชื่อเป้ ค่ะ เกิดเดือนธันวาคม 2520
น้ำหนักแรก 82 กก.
น้ำหนักที่ต้องการ 58-60 กก.

อยากจะเป็นผู้หญิงตัวเล้กๆ กะเค้าบ้าง เบื่อมาก เดินหาเสื้อผ้าก็ยาก ใส่ก็ไม่สวย แบบที่ชอบก็ไม่ค่อยมี แล้วเพื่อสุขภาพด้วยค่ะ
----------------------------------------------------------
เริ่มลด 12 สิงหาคม 2552 (ลดครั้งที่ 1 ระยะเวลา 75 วันลดได้ 12.8 กก) จากน้ำหนัก 82.0 เหลือ 69.2 กก.
-----------------------------------------------------------
ลดครั้งที่ 2 ลดน้ำหนักมาเรื่อยๆ ทั้งปี จนถึงเดือนธันวาคม 2553 น้ำหนักอยู่ที่ 62.0 กก.น้ำหนักเริ่มต้น 69.2 กก.
---------------------------------------------------------
ปล่อยตัวเองมาเรื่อยๆ นิสัยการกินเหมือนเดิม ขี้เกียจออกกำลังกาย
น้ำหนักดีดขึ้นมาที่ 71.0 กก. ตั้งแต่ มกราคม-กรกฏาคม 2554
-----------------------------------------------------------
เริ่มลดครั้งที่ 3 เมื่อเดือนกรกฏาคม 2554 น้ำหนักเริ่มต้น 71.0 กก.
----------------------------------------------------------
สรุปน่ำหนักในปี 2554 ล้มเหลวคะ ขึ้นมา 10 กก.จาก 64 กก.
----------------------------------------------------------
ปี 2555

ลดน้ำหนัก ล้มเหลว 75 กก. ตลอดทั้งปี ขึ้นๆ ลงๆ
----------------------------------------------------------
ปี 2556 เริ่มต้น 75 กก.

เดือนมกราคม --->74.0 กก.

เดือนกุมพาพันธ์---> xx.x กก.

เดือนมีนาคม----> xx.x กก.

เดือนเมษายน----> 75.8 กก.

เดือนพฤษภาคม----->74.9 กก.

เดือนมิถุนายน ----->74.3 กก.

เดือนกรกฏาคม -----> 75.7 กก.

เดือนสิงหาคม -----> ล้มเลิก

เดือนกันยายน ----->ล้มเลิก

เดือนตุลาคม----->80.8 กก.

เดือน พฤศจิกายน ------> 80.7 กก.

เดือน ธันวาคม-----> 80 กก.

------------------------------------------

ปี 59-60 82.00 kg.

ปี 61 เดือน 28-8-18 เริ่ม 76.90 กก.


Friends' blogs
[Add ดินสอสีม่วง's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.