คอยดูนะ สักวัน จะเป็นผู้หญิง ตัวเล็กๆ
Group Blog
 
 
มกราคม 2557
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
 
4 มกราคม 2557
 
All Blogs
 
ปีนี้จะเป็นผู้หญิงตัวเล็กๆ ให้ได้ ลดอวบ วันที่ 4

  มาแล้วจ้า ผ่าน มา 4 วัน ขนมในท้องเพียบ เบยยย ของฝาก ทั้งนั้น ยังไม่หมดเลยอะ 

เป้จะลดโดยการวัดรอบพุงนะคะ วัดได้ 100 cm. เกินมาตราฐาน 20 cm.

มีแต่คนทักว่า ท้อง หรืออ้วน แร้งงงงงงงงส์ อะ 

---------------------------------------------------------------------------

เช้านี้...วันนี้ ตะบะแตกแต่เช้า 

ปาท่องโก๋ 1คู่+ซาลาเปา 2 ลูก 

ข้าวราสเบอรี่ 1.5 ทัพพี+ปลาทูทอด 1 ตัว 20 บ. +ผัดมะระใส่ไข่ 20 บ. 

ว่าง...

คุ้กกี้ 1 ชิ้น +ไอติมแม้กนั่ม 1 อัน ของฝากกกกกกกกกก 

เที่ยง...

ข้าวขาว 2ทัพพี+ผัดปลาดุก+หมูยอ 1 แผ่นใหญ่ 

ว่าง..

สัปประรด + ละมุด =30 บาท 
เค้กกล้วยหอม  1  cup 

เดี่ยวมาต่อนะคะ 


ลองซื้อข้าวราสเบอรี่มาหุงกินเอง ใส่น้ำเยอะไป แฉะเลย แต่อร่อยดี มีประโยชน์ 



Create Date : 04 มกราคม 2557
Last Update : 4 มกราคม 2557 15:22:51 น. 4 comments
Counter : 749 Pageviews.

 
สู้สู้จ้าฟ


โดย: **หิมะใต้พระจันทร์** วันที่: 5 มกราคม 2557 เวลา:19:07:18 น.  

 
เอ่อ ปาท่องโก๋ ซาลาเปา ทอดล้วนๆ
ต่อด้วย ปลาทูทอด ผัดมะระ ทอดอีกแล้ว ผัดอีก
มื้อเที่ยง ผัดปลาดุก และแล้วก็ผัดอีก
เจอน้ำมันทั้งวันเลย โอกาสหน้าลองเปลี่ยนเป็นต้มจืด
หรือ แกงไม่ใส่กะทิสักมื้อไหมค่ะ
อย่าโกรธกันน๊า ช่วยติชมเฉยๆ เป็นห่วง


โดย: สมาชิกหมายเลข 1025814 วันที่: 6 มกราคม 2557 เวลา:10:25:58 น.  

 
กลับมาลดต่อเหมือนกัน


โดย: ลาเต้ที่รัก วันที่: 7 มกราคม 2557 เวลา:0:28:13 น.  

 
เอาใหม่วุ้ยเป้ วันนี้หลุด พรุ่งนี้เริ่มใหม่

อย่างไรเราก็จะไม่หลุดทุกกกกวันหรอก สู้ ๆ


โดย: ปอยฝ้าย วันที่: 7 มกราคม 2557 เวลา:7:52:02 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

ดินสอสีม่วง
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 21 คน [?]




ชื่อเป้ ค่ะ เกิดเดือนธันวาคม 2520
น้ำหนักแรก 82 กก.
น้ำหนักที่ต้องการ 58-60 กก.

อยากจะเป็นผู้หญิงตัวเล้กๆ กะเค้าบ้าง เบื่อมาก เดินหาเสื้อผ้าก็ยาก ใส่ก็ไม่สวย แบบที่ชอบก็ไม่ค่อยมี แล้วเพื่อสุขภาพด้วยค่ะ
----------------------------------------------------------
เริ่มลด 12 สิงหาคม 2552 (ลดครั้งที่ 1 ระยะเวลา 75 วันลดได้ 12.8 กก) จากน้ำหนัก 82.0 เหลือ 69.2 กก.
-----------------------------------------------------------
ลดครั้งที่ 2 ลดน้ำหนักมาเรื่อยๆ ทั้งปี จนถึงเดือนธันวาคม 2553 น้ำหนักอยู่ที่ 62.0 กก.น้ำหนักเริ่มต้น 69.2 กก.
---------------------------------------------------------
ปล่อยตัวเองมาเรื่อยๆ นิสัยการกินเหมือนเดิม ขี้เกียจออกกำลังกาย
น้ำหนักดีดขึ้นมาที่ 71.0 กก. ตั้งแต่ มกราคม-กรกฏาคม 2554
-----------------------------------------------------------
เริ่มลดครั้งที่ 3 เมื่อเดือนกรกฏาคม 2554 น้ำหนักเริ่มต้น 71.0 กก.
----------------------------------------------------------
สรุปน่ำหนักในปี 2554 ล้มเหลวคะ ขึ้นมา 10 กก.จาก 64 กก.
----------------------------------------------------------
ปี 2555

ลดน้ำหนัก ล้มเหลว 75 กก. ตลอดทั้งปี ขึ้นๆ ลงๆ
----------------------------------------------------------
ปี 2556 เริ่มต้น 75 กก.

เดือนมกราคม --->74.0 กก.

เดือนกุมพาพันธ์---> xx.x กก.

เดือนมีนาคม----> xx.x กก.

เดือนเมษายน----> 75.8 กก.

เดือนพฤษภาคม----->74.9 กก.

เดือนมิถุนายน ----->74.3 กก.

เดือนกรกฏาคม -----> 75.7 กก.

เดือนสิงหาคม -----> ล้มเลิก

เดือนกันยายน ----->ล้มเลิก

เดือนตุลาคม----->80.8 กก.

เดือน พฤศจิกายน ------> 80.7 กก.

เดือน ธันวาคม-----> 80 กก.

------------------------------------------

ปี 59-60 82.00 kg.

ปี 61 เดือน 28-8-18 เริ่ม 76.90 กก.


Friends' blogs
[Add ดินสอสีม่วง's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.