คอยดูนะ สักวัน จะเป็นผู้หญิง ตัวเล็กๆ
Group Blog
 
<<
มีนาคม 2557
 
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
 
5 มีนาคม 2557
 
All Blogs
 

ปีนี้จะเป็นผู้หญิงตัวเล็กๆ ให้ได้ ลดอวบ เดือนมีนาคม วันที่ 4 (82.6)

  มาแว้วจ้า 


วันนี้ ไม่ได้ไปออกกำลังกายอีก ตกเย็นมาไอทุกที ปวดหัว หัวใจก็เต้นผิดปกติ มันมาพร้อมตอนไอนะ 

ถ้าวันนี้ไม่ดีขึ้นจะไปหาหมอ ฉีดยาแก้ไอแระ

วันนี้มื้อเย็นกินดีหน่อยนุง  

เมนู

เช้า-ข้าวกล้อง 5 บาท+ผัดไข่ 20 บาท 

ว่าง..สัปประรด / ชมพู่ / แตงโม 

เที่ยง - ข้าวกล้อง 5 บาท +ผัดไรหว่าจำมะได้ 

ว่าง..สัปประรด / ชมพู่ / แตงโม 

ว่าง..สัปปรดรดกวน 10 คำ

18.30..สุกี้น้ำหมูหมัก 1 ชาม 




 

Create Date : 05 มีนาคม 2557
8 comments
Last Update : 5 มีนาคม 2557 8:36:55 น.
Counter : 650 Pageviews.

 

สู้สู้ค่ะ

 

โดย: Nilz 5 มีนาคม 2557 9:18:22 น.  

 

แถวบ้านหนอนไม่มีข้าวกล้องขายเลยอะพี่
จะกินต้องหุงกินเองอย่างเดียวเลย

 

โดย: nonnoiGiwGiw 5 มีนาคม 2557 10:06:20 น.  

 

ลืม เอากำลังใจมาฝากน๊าา สู้กันต่อไป

 

โดย: nonnoiGiwGiw 5 มีนาคม 2557 10:07:42 น.  

 

ทำไมไอแล้วหัวใจเต้นผิดปกติ เจ็บในอกรึเปล่าคะ เคยไปตรวจปอดมั้ยคะ

สู้ๆนะคะ ดีดไม่เยอะหรอก 3 ปี
หมอบอกว่า ถ้าลดเร็ว เพิ่มเร็ว เป็นเรื่องปกติ หมอบอกว่าออกกำลังกายช่วยได้ (ช่วยได้แต่ไม่ชอบง่ะ)

 

โดย: ชัชชษา 5 มีนาคม 2557 11:42:34 น.  

 

ขอให้หายป่วยไวๆนะคะ
เดี๋ยวนี้เค้ามี "ฉีดยาแก้ไอ" ด้วยเหรอ พี่ไม่เคยรู้มาก่อนเลยนะเนี่ย
พักผ่อนเยอะๆ สู้ๆนะ พี่เป็นกำลังใจให้ค่ะ

 

โดย: Max Bulliboo 5 มีนาคม 2557 18:13:10 น.  

 

สู้ๆนะคะ

 

โดย: ceehrt 5 มีนาคม 2557 22:27:21 น.  

 

 

โดย: nonnoiGiwGiw 6 มีนาคม 2557 8:27:09 น.  

 

หายไวไวนะคะ

 

โดย: Nilz 6 มีนาคม 2557 10:18:40 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 


ดินสอสีม่วง
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 21 คน [?]




ชื่อเป้ ค่ะ เกิดเดือนธันวาคม 2520
น้ำหนักแรก 82 กก.
น้ำหนักที่ต้องการ 58-60 กก.

อยากจะเป็นผู้หญิงตัวเล้กๆ กะเค้าบ้าง เบื่อมาก เดินหาเสื้อผ้าก็ยาก ใส่ก็ไม่สวย แบบที่ชอบก็ไม่ค่อยมี แล้วเพื่อสุขภาพด้วยค่ะ
----------------------------------------------------------
เริ่มลด 12 สิงหาคม 2552 (ลดครั้งที่ 1 ระยะเวลา 75 วันลดได้ 12.8 กก) จากน้ำหนัก 82.0 เหลือ 69.2 กก.
-----------------------------------------------------------
ลดครั้งที่ 2 ลดน้ำหนักมาเรื่อยๆ ทั้งปี จนถึงเดือนธันวาคม 2553 น้ำหนักอยู่ที่ 62.0 กก.น้ำหนักเริ่มต้น 69.2 กก.
---------------------------------------------------------
ปล่อยตัวเองมาเรื่อยๆ นิสัยการกินเหมือนเดิม ขี้เกียจออกกำลังกาย
น้ำหนักดีดขึ้นมาที่ 71.0 กก. ตั้งแต่ มกราคม-กรกฏาคม 2554
-----------------------------------------------------------
เริ่มลดครั้งที่ 3 เมื่อเดือนกรกฏาคม 2554 น้ำหนักเริ่มต้น 71.0 กก.
----------------------------------------------------------
สรุปน่ำหนักในปี 2554 ล้มเหลวคะ ขึ้นมา 10 กก.จาก 64 กก.
----------------------------------------------------------
ปี 2555

ลดน้ำหนัก ล้มเหลว 75 กก. ตลอดทั้งปี ขึ้นๆ ลงๆ
----------------------------------------------------------
ปี 2556 เริ่มต้น 75 กก.

เดือนมกราคม --->74.0 กก.

เดือนกุมพาพันธ์---> xx.x กก.

เดือนมีนาคม----> xx.x กก.

เดือนเมษายน----> 75.8 กก.

เดือนพฤษภาคม----->74.9 กก.

เดือนมิถุนายน ----->74.3 กก.

เดือนกรกฏาคม -----> 75.7 กก.

เดือนสิงหาคม -----> ล้มเลิก

เดือนกันยายน ----->ล้มเลิก

เดือนตุลาคม----->80.8 กก.

เดือน พฤศจิกายน ------> 80.7 กก.

เดือน ธันวาคม-----> 80 กก.

------------------------------------------

ปี 59-60 82.00 kg.

ปี 61 เดือน 28-8-18 เริ่ม 76.90 กก.


Friends' blogs
[Add ดินสอสีม่วง's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.