วันที่ 21 วันที่ 21 น้ำหนักไม่ได้ชั่ง เช้า - ข้าว 1.5 ทัพพี+ผัดไข่เจียวทรงเครื่อง+มะละกอ 15 บาท เที่ยง - ข้าว 1.5 ทัพพี+กับช้าว 8 อย่าง ว่าง - ชมพู่ 10 บาท 18.30 - เกาเหลาน่องไก่ 1 ชาม+ลูกชิ้นเนื้อปิ้ง 4 ไม้ +แอ้ปเปิ้ล 1 ลูก ส้มแผ่น 5 แผ่นเล็ก 21.00 - เนื้อทอดหลายชิ้น + ไข่ขาวต้ม 1.5 ฟอง+น้ำพริกกุ้งสวรรค์ ไม่ไ่ด้ออกกำลังกาย มื้อเย็นแตกมา 3 วันแล้วคะ เย็นนี้จะเต้น Zumba แล้ว   Create Date : 22 พฤษภาคม 2556 2 comments Last Update : 22 พฤษภาคม 2556 8:21:14 น. Counter : 666 Pageviews. Share Tweet

แง่ววววเห็นใน FB บอกว่าไม่ได้กิน เจ้าเป้นะเจ้าเป้   โดย: ปอยฝ้าย 22 พฤษภาคม 2556 8:44:15 น.

มาส่งกำลังใจค่ะ   โดย: kanyong1 22 พฤษภาคม 2556 22:17:39 น.