บ้านนี้ห้ามโหวด ห้ามแหวก นะค่ะ แวะมาจูบปากได้อย่างเดียว...
Group Blog
 
<<
มิถุนายน 2556
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
 
21 มิถุนายน 2556
 
All Blogs
 
การฟังเพลงโปรดช่วยให้เลือดไหลเวียน

ขอแสดงความยินดีต่อบรรดาคนรักเสียงเพลงทั้งหลายด้วย เพราะนอกจากคุณจะเป็นคนที่มีดนตรีในหัวใจแล้ว คุณยังอาจจะเป็นคนที่มีสุขภาพดีที่สุดอีกคนหนึ่งด้วย

 เพราะมีผลศึกษาใหม่พบว่า การฟังเพลงโปรดช่วยให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ของร่างกายได้ดีขึ้น ซึ่งจะส่งผลทำให้เกิดความรู้สึกดี ๆ เช่นเดียวกับการออกกำลังกาย

ฟังเพลงถูกใจเหมือนร่างกายได้ออกกำลังที่เป็นเช่นนั้นเนื่องจาก การฟังเพลงที่คนฟังรู้สึกว่าเป็นเพลงที่ทำให้หัวใจเบิกบาน ส่งผลให้หลอดเลือดขยายกว้างขึ้น เลือดจึงไหลเวียนดีขึ้น แต่ผลลัพธ์จะกลับกันหากเป็นเพลงที่คนฟังไม่ชอบ

จากผลวิจัยดังกล่าวนี้ นักวิจัยได้ให้ความรู้เสริมว่า ผลลัพธ์แง่บวกจากที่ฟังเพลงที่ชื่นชอบนั้นทำให้หลอดเลือดขยายตัวมีความชัดเจนมากพอ ๆ กับการออกกำลังกายหรือการใช้ยาลดคลอเรสเตอรอลเลยทีเดียว

เรารู้กันอยู่แล้วว่า ความเครียดมีผลทำให้หลอดเลือดหดตัว แต่เราอยากรู้ว่าเมื่อเล่นเพลงโปรด จะทำให้หลอดเลือดขยายได้หรือไม่ จากกลุ่มตัวอย่างที่ทำการทดลองเราคิดว่าจะได้เห็นเลือดไหลเวียนดีขึ้น แต่ไม่คิดว่าจะมากเท่านี้" ดร.ไมค์ มิลเลอร์ ผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจและหลอดเลือดหัวใจของศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแมรี่แลนด์ สหรัฐฯ ผู้ทำการวิจัยนี้กล่าว

ทั้งนี้ผลการศึกษาดังกล่าวได้แสดงให้เห็นว่า เพลงที่ฟังแล้วมีความสุขช่วยส่งเสริมการไหลเวียนของโลหิต ส่งผลต่อเนื่องให้คลอเรสเตอรอลลดลง ลดอาการอักเสบ และลดความเสี่ยงเส้นเลือดอุดตันนอกจากนี้ยังทำให้สมองหลั่งไนตริกออกไซด์ หรือฮอร์โมนเอนดอร์ฟินที่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกดี ออกมามากขึ้นเมื่อกลุ่มตัวอย่างได้ฟังเพลงโปรด

ไม่น่าเชื่อเลยว่าการฟังเพลง นอกจากจะช่วยผ่อนคลายความเครียดแล้วยังมีผลดีต่อการไหลเวียนของเลือดในร่างกายเราด้วย แบบคงต้องฟังเพลงโปรดบ่อยๆ เพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง
แล้วคุณหล่ะชอบฟังเพลงอะไรกันบ้าง??

ขอบคุณบทความจาก สสส.


ที่มาข้อมูลและภาพ kroobannok.com








Create Date : 21 มิถุนายน 2556
Last Update : 25 มิถุนายน 2556 13:43:22 น. 15 comments
Counter : 780 Pageviews.

 
อ๊ะ! ได้เจิมอีกวุ๊ย

ไหลเวียนจริงป่าวว๊าาาาาา


นั่นสิ เราไม่ค่อยได้ฟัง เลือดไม่ไหลจริงๆด้วย 555555


โดย: สมาชิกหมายเลข 861805 วันที่: 21 มิถุนายน 2556 เวลา:10:17:28 น.  

 

วุ๊ยยย เจอเม้นแรกมาตัดหน้า
ของใหม่มาแรงเจงๆๆ เิอิ๊กๆ
คุณบีกลับมาแล้ว ทำให้คนบ้านนี้ขยันอัพบล็อกเลยนะเนี่ย ฮ่าๆ

ฟังเพลงทำให้เลือดไหลเวียนดีกว่า
แต่หากฟังเพลงเศร้าจะกลายเป็นน้ำตาไหลแทนหรือป่าวค่ะเนี่ย ฮี่ๆ

วันนี้ได้รับความคิดถึงเต็มทรวงอกเลยคร๊าาา พี่แขขาาา
แหม มาส่ง 2 วัน ไม่รู้หายไปไหน
ขอบคุณสำหรับความคิดถึงและห่วงใยนะคร๊าาา

สุขสันต์วันศุกร์ค่ะพี่แข






โดย: แค่ได้รู้จัก_ก็เพียงพอ วันที่: 21 มิถุนายน 2556 เวลา:10:55:59 น.  

 
สวัสดีวันฝนตกจ้า
แวะมาจูบปากคนบ้านนี้....


โดย: phunsud วันที่: 21 มิถุนายน 2556 เวลา:11:11:39 น.  

 
ไลน์ไม่ต้องส่งมาจ้า เพราะแป้งไม่เคยเปิดดูเลย ตอนนี้ขยันเวอร์อยู่ แต่ไม่รู้เข้าหัวรึป่าวน่ะสิ


เอ้ยย แม่มาจริงๆหรอ หลอนอ่ะ
ถ้าป้าเตี้ยรู้ ช็อคตาย 555

อย่างว่าแหละผูกพันกับบ้านอะเนอะ

สรุป บ้านยังหาคนซื้อไม่ได้รึ


โดย: สมาชิกหมายเลข 861805 วันที่: 21 มิถุนายน 2556 เวลา:15:39:19 น.  

 
โฮฮฮฮฮฮฮฮฮ วันนี้อัดแน่นด้วยเนื้อหาสาระเลยคะ


โดย: ลงสะพาน...เลี้ยวขวา วันที่: 21 มิถุนายน 2556 เวลา:17:02:29 น.  

 
มารับสาระและฟังเพลงด้วยคนจ้า...
คิดถึงนะคะ ไม่ได้มาซะนาน
เห็นบล๊อกคนอื่นเค้าแต่งกันสวยๆ
แต่เรา ทำไม่ค่อยจะเป็นกะเค้าเลย
แถมไม่ได้อัพบล๊อกอีกด้วย
ไว้มีเวลาจะมาเยี่ยมอีกนะคะ


โดย: สองสี วันที่: 21 มิถุนายน 2556 เวลา:20:56:19 น.  

 

ชุ่มฉ่ำด้วยสายฝน หลับฝันดีกันนะคะ เกศสุริยง
------------------------------
ทักทายกันค่อนข้างคึกมาก 55555สงสัยหลับกันแล้ว อย่างไรก็ขอให้รักษาสุขภาพกันนะคะ ช่วงนี้ฝนตกเกือบทุกวัน ระลึกถึงเสมอค่ะคุณแข


โดย: เกศสุริยง วันที่: 21 มิถุนายน 2556 เวลา:23:16:04 น.  

 
สวัสดีค่ะคุณแข
ฟังเพลงนอกจากไพเราะแล้ว ยังดีต่อสุขภาพด้วย
มาฟังเพลงกันเถอะชื่นใจ
ขอให้มีความสุขกับวันหยุดนะคะ


โดย: pantawan วันที่: 22 มิถุนายน 2556 เวลา:14:15:45 น.  

 
ว๊าว....ไปถึงกระบี่ไม่ยักรู้
ถ้ารู้จะแว๊บไปหา จริงๆนะ
บ้านเรากะอ่าวลึกไกลกัน 70กิโลเอง

คุณแขต้องไปช่วงปลายๆปีค่ะ ทะเลสวย แต่คนก็เยอะมากๆเหมือนกัน


โดย: สองสี วันที่: 22 มิถุนายน 2556 เวลา:19:32:30 น.  

 
แวะมาฟังเพลงก่อนนอนครับ พี่แข
ปกติขับรถไปทำงานจะเปิดเพลงฟังตลอด
และออกกำลังกายก็จะฟังเพลงจากไอพอดด้วยครับ
ออกกำลังกายร่างกายแข็งแรง เลือดไหลเวียนดีขึ้นก็เยี่ยมครับ

ฝันดีครับ พี่แข


โดย: เศษเสี้ยว วันที่: 23 มิถุนายน 2556 เวลา:0:17:49 น.  

 
อรุณสวัสดิ์ เช้าวันอาทิตย์ที่ 23 มิถุนายน 2556.คะ คุณแข

วันนี้ วันพระ แจ่มใส จิตใจเบิกบาน
ธรรมะสวัสดี คะ (-/\\-)




โดย: ลงสะพาน...เลี้ยวขวา วันที่: 23 มิถุนายน 2556 เวลา:8:11:54 น.  

 
เ้อ้ย!! ไม่ได้ย่อเองนะเฟ้ยย

ทะเบียนรถมอไซด์เค้าย่อยังงี้นิ

เอ้า รายงาน นน. มาด่วนว่าขึ้นหรือลง

บ่องตง อยากเผือก 5555 (วัยรุ่นป่ะ)


โดย: สมาชิกหมายเลข 861805 วันที่: 24 มิถุนายน 2556 เวลา:12:54:42 น.  

 
วันนี้งานเข้าหรอ

รึรีบกลับบ้านเพราะฝนตก


โดย: สมาชิกหมายเลข 861805 วันที่: 25 มิถุนายน 2556 เวลา:16:22:17 น.  

 
แวะมาส่งความคิดถึงให้คุณแขในยามค่ำคืนครับ

กดติดตามบล็อกคุณแขด้วยครับ

และขอขอบคุณสำหรับโหวตให้ที่บล็อกด้วย นะครับ


โดย: **mp5** วันที่: 25 มิถุนายน 2556 เวลา:22:02:31 น.  

 
ข้างนอกฝนตกจั๊ก ๆ เลย..มาจูบปากแก้เหงาหน่อยจิ ที่รักกกกก


โดย: simplyusana วันที่: 25 มิถุนายน 2556 เวลา:22:26:41 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

รู้นะว่าคิดถึง
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 14 คน [?]




กราบขอบคุณ... ทุกสิ่งที่ได้พบได้เจอ นำมาใช้...ประกอบขึ้นทำบล็อคฯ ค่ะ

แม่ โอที

Create Your Badge
Friends' blogs
[Add รู้นะว่าคิดถึง's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.