|
เปลี่ยนคำว่า "เสียใจ" เป็น "เข้าใจ" ทำยากไหม?
วิธีเปลี่ยนสองคำนำหน้า _ใจ ฉบับเร่งรัด คงไม่ใช่เรื่องเล่นๆ เเละง่ายๆ ใครเจอกับเรื่องหนักหนาสาหัสมา ยากนักจะทำใจยอมรับได้
เเต่คุณก็ต้องทำใจ ยอมรับความจริง เเละใช้ชีวิตที่เลือกได้ เลือกให้คุณเอง มีความสุข มีคุณภาพชีวิตที่ดีกว่า ทำประโยชน์ต่อส่วนรวม
3 วิธีเปลี่ยนวิกฤติ"เสียใจ"เป็นโอกาส"เข้าใจ"
1. ในเวลาที่คุณเสียใจกับใครบางคนอยู่หรือเรื่องบางเรื่อง ให้คุณนำตัวเองไปอยู่ใกล้พลังบวก เช่น คน - พระ, พ่อเเม่, ครูบาอาจารย์, บุคคลอันเป็นที่รัก, โค้ชที่ปรึกษา ฯลฯ
เพราะบุคคลเหล่านี้มีพลังงานบวก มีพลังเเห่งความรัก มีพลังเเห่งปัญญา ท่านเป็นกัลยาณมิตรที่คอยเตือนสติ เเละต้องการเห็นคุณมีชีวิตที่เจริญก้าวหน้า เเละมีความสุข
สถานที่ - วัด, โบถ, แหล่งตามธรรมชาติ บางครั้งการเข้าไปในสถานที่เเบบนี้มันทำให้คุณใจเย็นลง สงบขึ้น มีความคิดสร้างสรร ลืมเรื่องเศร้าๆ ลืมเรื่องเสียใจได้ในขณะหนึ่ง เเละสบายใจขึ้น
หากคุณไม่สามารถออกไปยังสถานที่ต่างๆ ได้ คุณควรจะฝึกเป็นคนคิดบวก สร้างพลังบวก ให้ตนเองโดยการคิดดี ทำดี นั่งสมาธิ ออกกำลังกาย เพื่อให้สุขภาพกายเเละใจเเข็งเเรง
2.จงจำไว้ว่าชีวิตนี้สั้นนัก ดั่งหยดน้ำค้างยามรุ่ง เสียใจช่วงขณะหนึ่งสั้นๆ เดี๋ยวมันก็ผ่านพ้นไป เป็นเรื่องธรรมดา ทำใจยอมรับความจริง การทำอะไรเพื่อตนเอง มันคือความภาคภูมิใจในระดับหนึ่ง
หากคุณตายไปอาจจะไม่มีใครจดจำให้คุณค่า จนกระทั้งคุณค้นพบว่าวันหนึ่งคุณจะต้องตายจริงๆ เเล้ว มีอะไรดีๆ ในตัวคุณให้ชาวโลกได้จดจำเเละตราตรึงใจบ้างไหม?
3. อยู่กับปัจจุบัน ไม่ทุกข์เพราะเรื่องในอดีต ไม่ทุกข์เพราะเรื่องในอนาคตที่ยังมาไม่ถึง อยู่กับปัจจุบันอย่างมีสติ
เมื่อคุณเข้าใจทุกอย่างเเล้ว ชีวิตต่อจากนี้มันจะง่ายขึ้น
#คุณมีทิศทางเป้าหมายในชีวิตชัดขึ้น #คุณมีจิตที่เป็นสาธารณะ เเบ่งปัน ช่วยเหลือสังคมหมู่มาก #คุณจะรู้จักคำว่าขอบคุณได้ลึกซึ้งขึ้น #คุณเข้มเเข็งขึ้น #คุณเป็นคนอารมณ์ดีอย่างต่อเนื่อง #คุณมีความสุขในชีวิตมากขึ้น #คุณเป็นบุคคลที่โลกต้องจดจำไว้ #คุณเป็นทุกอย่างที่คุณปรารถนา
โดยเฉพาะคุณเป็นที่รัก เป็นคุณที่รัก เป็นคุณเอง ที่รักคุณ ....
เเละพวกเรารักคุณที่สุดทุกความเข้าใจ
❤
The moon in your eyes, I am in your heart.
Parnnybu
| Create Date : 23 ตุลาคม 2560 |
|
0 comments |
| Last Update : 23 ตุลาคม 2560 21:31:17 น. |
| Counter : 385 Pageviews. |
|
 |
|
