*_*... y o u - a l w a y s - b e - h e r e - i n - m y - h e a r t...*_*
Group Blog
 
<<
ธันวาคม 2552
 
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
 
7 ธันวาคม 2552
 
All Blogs
 

: : Free Day - Fast-5 Diet : :











: : Free Day - Fast-5 Diet : :






Start Date Adjust Fast-8 : 18/11/2009
EW Start Adjust Time: 13:00 - 21:00
Age : 30+ Yrs.,Starting Weight : 67 kgs,
Height : 160 cm,Current Weight : ___ ?
Current EW Start Fast-5 : 16:00 - 21:00
Target Weight : 55 kgs to fast-5 lifestyle.







ⓔ Current Active Loss : Fasting Period Fast-5 Diet ⓦ


Note : เข้า f-5 มาได้แค่ 2 วันก็มีเหตุให้ต้องชะงักจนได้


เนื่องจากเรื่องสุขภาพเป็นเหตุ แต่ได้จดบันทึกไว้ตลอดว่า..แต่ล่ะวัน


ได้กินอะไรไปบ้าง ถึงแม้ว่าจะปล่อยหลุด Free Day ไป 2 วัน


ก็ยังคงคำนึงถึงช่วง ew อยู่ และจะพยายามกลับมาเข้าคอส f-5 ใหม่เร็วๆนี้


แต่ช่วงนี้คงต้องหยุด update ก่อนชั่วคราวค่ะ


แล้ว..จะกลับมาเขียนข้อมูลการกินอาหารใหม่อีกครั้งค่ะ ...









 

Create Date : 07 ธันวาคม 2552
3 comments
Last Update : 7 ธันวาคม 2552 2:54:26 น.
Counter : 681 Pageviews.

 

รักษาสุขภาพด้วยนะคะ

 

โดย: วิสกี้โซดา 7 ธันวาคม 2552 8:26:27 น.  

 

Take careค่ะ

 

โดย: Nellie 7 ธันวาคม 2552 8:42:30 น.  

 

เป็นกำลังใจให้เสมอค่ะ

 

โดย: เด็กอ้วนน่ารัก 8 ธันวาคม 2552 9:19:15 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


iprym
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




< PARADISO STUDIO >

ถ่ายภาพแต่งงาน Outdoor Pre wedding
สตูดิโอถ่ายภาพ แต่งงาน ช่างภาพมืออาชีพ
ในราคาเป็นกันเอง แพ็คเก็จสุดคุ้ม
จัดราคาถูก ราคาพิเศษสุดๆ
บริการถ่ายภาพ งานรับปริญญา
ถ่ายภาพอาหาร ,ถ่ายภาพแฟชั่น
งานพิธีต่างๆ คุยราคากันได้
เราสามารถจัดแพ็คเก็จ
ตามใจที่คุณต้องการได้ค่ะ
ไฟล์ภาพที่ถ่ายได้ทั้งหมด
ถ่ายด้วย RAW FILE





Friends' blogs
[Add iprym's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.