วันที่ 7- 8 กัับ 73.5 ก็ยังเท่าเดิม วันที่ 8/06/10 กับการลดเป็นวันที่ 7 งงมั๊ย (พอดีเริ่มลดวันที่ 2 อ่ะ) ว่างทั้งวันเลยกินเยอะไปหน่อย กำลังกายไม่ได้ออก ฮูล่าฮูบที่สั่งไปยังไม่มาถึง รอ ๆๆๆ ช่วงนี้อดอาหารไปก่อน นี่ขนาดอดแล้วนะเนี๊ยะ น้ำหนักชั่งเมื่อเช้านี้ 73.5 เริ่มด้วย เช้า แกงจืดเต้าหู้หมูสับ 1 ถ้วย ไอศรีม 5 ช้อน ลูกอมโกปิโก้ 2 เม็ด สาย ๆ ฝรั่ง 1 ลูก บ่าย ข้าว 1 ทัพพี แกงป่า 1 ถ้วยเล็ก เย็น สาหร่ายอบกรอบ 1 แผ่น ผรั่ง 1 ลูก นมดีน่างาดำ 1 กล่อง วันที่ 9/06/10 กับการลดเป็นวันที่ 8 วันนี้เหนื่อยหน่อย เลี้ยงหลานทั้งวัน แต่ก็จัดไปไม่น้อยเลยทีเดียว ยังคงที่อยู่ ที่ 73.5 เช้า ขนมครก 2 คู่ หมูปิ้ง 1 ไม้ ฝรั่ง 1 ลูก สาย ๆ ข้าว 1 ทัพพี น้ำพริก + ผักต้ม บ่าย ไอศรีม 1 ลูกเล็ก เย็น ฝรั่ง 1 ผล เริ่มท้องผูกทำงัยดี   Create Date : 09 มิถุนายน 2553 7 comments Last Update : 9 มิถุนายน 2553 21:05:47 น. Counter : 322 Pageviews. Share Tweet

แวะมาส่งกำลังใจค่ะ เลี้ยงหลานก็เบิร์นไปหลายแคลอยู่นะคะ ^^ สู้ๆนะคะ   โดย: Iaun_Tor 9 มิถุนายน 2553 21:18:00 น.

หวัดดีค่ะ พี่ปลาค่ะ แวะมาชวนเข้าห้องเรียนลดน้ำหนักแบบพี่ปลา รุ่น 4 จ้ะ สนใจแวะไปดูที่บล้อกนะจ้ะ   โดย: peepa2009 9 มิถุนายน 2553 23:06:06 น.

ขอบคุณที่แวะมาทักทายและให้กำลังใจกันนะจ๊ะ..สู้สู้เหมือนกันจร้า   โดย: หมูอ้วนลั้ลลา 10 มิถุนายน 2553 8:28:26 น.

แวะมาส่งกำลังใจให้จ้า ส่วนตัวจะระดมกินนมเปรี้ยว โยเกิร์ตในมื้อเช้า คะ ถ้ายังไม่ออกมาอีก ระหว่างมื้อของวันนั้นก็จะดื่มนมเปรี้ยว อีกวิธี น้ำเปล่า+มะนาว 1 ลูกนอนเช้าก่อนแปรงฟัน ลองดูนะคะ เป็นกำลังใจให้เช่นกันจ้า...   โดย: เช้าวันใหม่กับใจดวงเดิม 10 มิถุนายน 2553 8:54:10 น.

แก้คำผิดจ้า น้ำเปล่า+มะนาว 1 ลูก ตอนเช้าก่อนแปรงฟัน   โดย: เช้าวันใหม่กับใจดวงเดิม 10 มิถุนายน 2553 9:00:45 น.

ว่าจะไปสั่งจานทวิสอยู่เหมือนกันค่ะตอนนี้ที่บ้านเปนพิพิธภัณฑ์ไปแล้วค่ะ   โดย: sweety_pub 10 มิถุนายน 2553 10:05:32 น.

เอากำลังใจมาส่งจ้า   โดย: ดินสอสีม่วง 10 มิถุนายน 2553 11:33:12 น.