Bloggang.com : ปัญวดี : วิธีเลิกขวดนม

ลูกของแม่...แม่ของลูก

มกราคม 2553

					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31

8 มกราคม 2553

วิธีเลิกขวดนม

คัดลอกมาจาก url เดียวกัน อันนี้เตรียมไว้ก่อน จะปรินท์เก็บไว้ก็กลัวหาย เก็บไว้ในบล็อกเนี่ยแหละ ถึงเวลาต้องใช้ก็หาได้ง่ายๆ

การทำให้เด็กที่ติดขวดนมแล้ว เลิกใช้ขวดนมนั้น มีเทคนิคที่พอจะสรุปเป็นหลักการได้ 3 วิธี

1. วิธีเลิกแบบทันทีทันใด

เหมาะกับเด็กที่ค่อยๆ ยอมเลิกขวดนมบ้างแล้วและไม่ค่อยสนใจขวดนมมาก เช่น ยังดูดขวด เพียงวันละ 1 - 2 มื้อ หรืออาจใช้ในกรณีที่ติดขวดแล้วและลองใช้วิธีแบบค่อยเป็นค่อยไปแล้ว ไม่ได้ผล

วิธีการ

- บอกให้เด็กรู้ล่วงหน้า อย่างน้อย 1 สัปดาห์ ก่อนจะถึงเวลาให้เลิกใช้ เช่นบอกว่า หนูโตแล้วถึงเวลาทิ้งขวด เลิกดูดขวดนม

- บอกเด็กทุกวันว่าอีกไม่นานหนูจะไม่ต้องใช้ขวดนมอีกแล้วนะ

- เมื่อถึงเวลาเก็บขวดนม ต้องเก็บให้พ้นสายตาเด็ก แนะนำให้เก็บขวดนม อุปกรณ์ที่เกี่ยวข้องกับนมขวดเช่นจุกนม ที่นึ่งขวดนม เข้าตู้หรือเข้าห้องเก็บของให้ลูกเห็น หรือให้เด็กช่วยแม่เก็บขวดนมใส่ถุงนำไปบริจาค หรือเอาไปทิ้งถังขยะ เขาจะได้ทราบว่าต้องตัดใจจากจริงๆ เปรียบเหมือนพระเจ้าตากสินมหาราชทุบหม้อข้าวเพื่อตีเมืองจันทบุรีเลยครับ คือเป็นสัญญาณบ่งบอกความตั้งใจมั่นที่จะทำ

- ให้รางวัลเด็กเมื่อไม่ดูดขวดนมตลอดวันหรือตลอดคืนที่ผ่านมา

- เตรียมน้ำหรือน้ำผลไม้ใส่แก้ว พร้อมสำหรับเด็กดื่มเมื่อเด็กร้องหาขวดนม

- ให้เด็กมีสิ่งของทดแทนขวดนม อาจเป็นตุ๊กตาหรือของเล่นที่ชอบ เอาไว้กอดเมื่อคิดถึงขวดนม

คุณพ่อคุณแม่ต้องหนักแน่นและตั้งใจมั่นที่จะเลิกขวดนมลูก อาจอธิบายบอกลูกสั้นๆ และเมื่อลูกขอดูดขวดนมคุณพ่อคุณแม่ก็ต้องไม่ใจอ่อน อาจอธิบายความสั้นว่า ลูกโตแล้ว ถึงเวลาต้องเลิกขวดนมแล้ว ต้องเผื่อใจและเวลาไว้เลยครับว่าลูกจะร้องไห้งอแง และปัญหาหลักจะอยู่ที่มื้อก่อนนอน ถ้ายื่นแก้วนม หรือนมกล่องให้แล้วลูกไม่ยอมกิน ก็เก็บ ลูกอาจร้องเป็นชั่วโมง ไม่ยอมนอน อาจต้องนอนดึกบ้างก็ต้องอดทนครับ เด็กบางคนก็เพลียหลับไปเอง หลังจากนั้น 2-3 คืน เด็กส่วนใหญ่ก็จะเริ่มปรับตัวได้ ยอมกินนมจากแก้วหรือดูดหลอดเองครับ บางคนอาจง่ายกว่าที่พ่อแม่คิด แต่ถ้าลูกร้องๆ แล้วพ่อแม่ยอมเอาขวดนมมาให้กิน เพราะใจอ่อนหรือเพื่อตัดรำคาญ ก็จะเลิกไม่ได้สักทีครับ

2. แบบทดแทน

เหมาะกับเด็กที่ติดขวดแต่ไม่ถือขวดนมติดตัวไปมา ไม่หลับคาขวดนม เด็กที่เริ่มใช้แก้ว ขณะทานอาหาร หรืออาหารว่างบ้างแล้ว

วิธีการ

- ใช้แก้วหัดดื่มทั้งกับนม น้ำดื่มและน้ำผลไม้ เพื่อให้เด็กคุ้นเคย

- เริ่มฝึกอายุ 6 เดือนใช้แก้วหัดดื่ม อาจให้เด็กเล่นแก้วหัดดื่มจนคุ้นเคยก่อน

- การฝึกเด็กใช้แก้ว เริ่มจากให้เด็กฝึกจับแก้วเปล่าใบเล็กๆ พ่อแม่ยกแก้วจรดปากดื่ม ให้เด็กดูเป็นตัวอย่าง

- ใส่น้ำปริมาณน้อยๆ ให้เด็กฝึกจิบก่อน ระยะแรกเด็กอาจยังสำลักหรือทำน้ำหกเรี่ยราดบ้าง

- ให้เด็กใช้แก้วขณะทานอาหารทุกมื้อ ไม่ใช่ใช้เฉพาะเมื่อถึงมื้อนม

- ไม่ให้เด็กถือขวดนมติดตัว

3. แบบค่อยเป็นค่อยไป

เหมาะกับเด็กที่ติดขวดแล้ว ส่วนใหญ่จะได้ผลใน 3 สัปดาห์ เป็นวิธีที่เหมาะสำหรับคุณพ่อคุณแม่ที่ต้องการเลิกแบบค่อยเป็นค่อยไป

วิธีการ

- ค่อยๆ ลดขวดนมทีละน้อย ทีละ 1 ขวด ทุก 2 - 4 วัน โดยให้ดื่มนมจากแก้วแทน

- ค่อยๆ ลดนมทีละขวด ค่อยๆ ลดมื้อที่ไม่สำคัญก่อน เช่น มื้อกลางวัน หรือมื้อกลางดึก หลังเที่ยงคืน

- ค่อยๆ ลดปริมาณนมมื้อดึก จาก 8 ออนซ์ เหลือ 4 ออนซ์ จนงดได้ในที่สุด

- หากเด็กงอแงอาจใส่น้ำให้เด็กดูดแทนนมในช่วงมื้อก่อนนอนหรือกลางวัน คืนแรกให้ลูกกินนมก่อนนอนโดยกินจากแก้วหรือดูดหลอด แต่ยังอนุญาตให้ลูกดูดขวดนมที่ใส่น้ำเปล่าจนหลับได้ เพราะเด็กที่ติดขวดนมส่วนใหญ่ต้องการดูดขวดนมก็เพื่อกระตุ้นให้ตัวเองหลับ หลังจากนั้นอีก2-3 คืนจึงค่อยๆให้เลิกดูดขวดนมไป

- หากเด็กยังงอแงอีก อาจใช้วิธีขยายจุกนมให้รูกว้างขึ้น เพื่อให้เด็กระมัดระวังการดูดมากขึ้น ไม่สามารถนอนดูดสบายๆ เหมือนก่อน แต่ต้องไม่กว้างจนเด็กสำลัก

- ระหว่างการหย่าขวดนม อาจดึงดูดความสนใจเด็กโดยให้เลือกแก้ว ตกแต่งแก้วเอง ใช้หลอดแบบแปลกๆ

ทั้ง 3 วิธี ต้องการความหนักแน่น มั่นคงจากคุณพ่อคุณแม่ครับ เมื่อลูกร้องขอขวดนม ต้องคิดในใจว่าเราไม่ได้ทำร้ายจิตใจเขา แต่กำลังจะช่วยให้เขาสุขภาพปากและฟันที่ดีขึ้น และเมื่อลูกยิ่งโตขึ้นเท่าใดก็ยิ่งเลิกยากขึ้นเท่านั้น

ระหว่างการฝึกควรกอดเด็กเพิ่มเป็นพิเศษ และขอความร่วมมือจากสมาชิกคนอื่นๆ ในบ้าน เนื่องจากเด็กอาจร้องไห้งอแง หรือหงุดหงิด

ตัวอย่างประสบการณ์จริง

จากการได้แลกเปลี่ยนประสบการณ์ ระหว่างพ่อแม่ ผู้เลี้ยงดู มีประสบการณ์จริงของพ่อแม่ ที่ใช้เทคนิคต่างๆช่วยลูกเลิกใช้ขวดนมได้ น่าสนใจดีครับ ตัวอย่างเช่น

• ลูกเป็นแผลในปาก บ่นเจ็บแผล แม่ก็เลยผสมโรงไปเลยว่า ขวดนมทำให้ลูกเจ็บปาก ลูกก็เลิกใช้ขวดนม

• พอดีจะพาลูกไปเที่ยวต่างจังหวัด หรือไปเยี่ยมญาติ แม่ฉวยโอกาสโดยไม่เอาขวดนมไปด้วย ลูกงอแง ก็บอกว่าลืมเอาขวดนมมา ร้องไห้ก็ไม่รู้จะไปหาขวดนมที่ไหน ลูกก็เลิกขวดนมได้ง่ายๆ

• ซ่อนขวดนมไม่ให้ลูกเห็น 2-3 วันแรก ลูกร้องไห้ จะเอาขวดนม ก็บอกลูกว่า หนูขโมยขวดนมไป กินใส่แก้วดีกว่า ลูกก็เลิกได้

• แม่บอกว่าถ้ายังใช้ขวดนมอยู่ ฟันจะยื่นออกมา จะต้องไปเจาะฟัน ปากยื่น แล้วน้องก็กลัวและเลิกไป

• ชวนลูกเล่น ไม่หมกมุ่นกับการดูดนมขวด

• แม่ให้ป้าช่วยบอกลูก ป้าจะค่อยๆ ชวนลูกคุยแล้วชวนเลิก เขาก็ยอมเลิก

• บีบมะนาวใส่ขวดนมลูก แต่นมในแก้วไม่ใส่ พอลูกคว้าขวดนมดูด ก็ทิ้งขวดและบอกว่านมเสีย แต่พอกินแก้ว นมกลับไม่เสีย วิธีการ(หลอกเด็ก) นี้ไม่เลวครับ

• ให้ดูตัวอย่างเพื่อนๆ

• แสดงความยินดีและชมเชย เมื่อลูกสามารถดื่มจากแก้ว หรือจากกล่องได้

• พาวิ่ง ออกกำลังกาย จะกินได้มาก กลางคืนจะหลับได้ดี

• ให้ดูรูปภาพฟันผุ ปวดฟันจากการดูดขวดนม หรือเล่านิทาน

• ทาบอระเพ็ดที่จุกนม

• ดูแผ่นพับ "บ๊าย บาย ขวดนม" ซึ่งมีรูปเหมือนหนอนในปาก ลูกกลัว จึงเลิกดูดขวดนมตั้งแต่นั้นมา

• ตัดปลายจุกนมให้กว้าง ลูกจะดูดไม่ได้ บางทีก็เลิกไปเลย

ตัวอย่างของเด็กอายุ 2 ขวบ ที่ยังทานนมขวดอยู่ อาจใช้เทคนิคในการเลิกนมขวดดังนี้ครับ

- คุณแม่ต้องตั้งใจจริง ฝึกให้ลูกกินนมจากแก้วในตอนกลางวันก่อน แล้วค่อยๆ ฝึกดื่มจากแก้วในมื้อก่อนนอนต่อไป

- พาไปไหนตอนกลางวัน ไม่เอาขวดนมไปด้วย ให้ใช้แก้วหรือดูดนมจากกล่องแทน

- ดื่มนมก่อนนอนแล้วทำความสะอาดฟันให้เรียบร้อย ห้ามให้ดูดหลังแปรงฟันเรียบร้อยแล้ว

- ฝึกเลิกดูดนมมื้อดึก โดยค่อยๆ ลดปริมาณนมมื้อดึก และลดมื้อนมลง

- เล่านิทาน ร้องเพลงกล่อม ตบก้นเบาๆ ให้นอนเอง เด็กจะเปลี่ยนเป็นติดการฟังนิทานแทนติดขวดนม

- ห้ามให้ดูดน้ำจากขวดนม เพราะเด็กจะยิ่งติดขวดนม

ควรฝึกเด็กทานนมรสจืด เพราะลดโอกาสฟันผุและโรคอ้วน

Create Date : 08 มกราคม 2553

Last Update : 8 มกราคม 2553 21:22:17 น.

2 comments

Counter : 3206 Pageviews.

แหะ แหะ ใจอ่อนให้น้องหนูดูดเต้าก่อนนอนจนได้
มันยากจริงๆ เนอะ
พอตอนเช้าจะไปงานเลี้ยง เห็นนมไม่เท่ากัน จะปั๊มก็ไม่ทันแล้ว ให้น้องหนูช่วยแม่อีกที
จะได้เลิกเต้ากันมั้ยนี่