วันที่ 1 แรกเริ่มที่ 62.6 kg
วันนี้เป็นวันแรกที่เริ่มบันทึกประจำวันละกันนะ
เช้าๆยังไม่ทันจะได้กินอาราย รถก้อเกิดอุบัติเหตุซวยจริงๆเฮ้ออออ..... หาคนผิดไม่ได้ สรุปซ่อมเอง หงากๆๆ เสียเงินไป 2 หมื่นยังดีที่คนไม่เป็นไร
ตอนเช้า - นมไวตามิล 1กล่อง ตอนเที่ยง - นมไวตามิล 1 กล่อง ตอนบ่ายๆ - ข้าวกล่องกระเพราะไก่ไข่ดาว ตอนเย็น - กินจุบกินจิบ และตบท้ายด้วยบะหมี่เกี้ยวต้มยำแถมด้วยขนมเบื้องฝอยทองอีกเกือบ 10 หง่า(รู้สึกผิดอย่างแรง....)
หง่ากินเยอะจิงๆจะลดน้ำหนักจริงไหมเนี่ยยยเรา น้ำหนักวันนี้อยู่ที่ 62.6 กิโลกรัม ค่าBMI 22.45 อู้ววว... ตั้งใจๆๆๆสู้ๆๆๆๆ เพื่อตัวเองจะได้สวยๆกะเค้ามั่ง
Create Date : 28 ตุลาคม 2552 |
|
5 comments |
Last Update : 28 ตุลาคม 2552 21:01:11 น. |
Counter : 358 Pageviews. |
|
|
|