Bloggang.com : PS-pani : มาชวนไปออกกำลังกาย

มาชวนไปออกกำลังกาย

+++ในที่สุดก็ได้ไปออกกำลังกายกันหลังจากพลัดมาหลายครั้งแล้ว ตอนนี้งานก็ไม่ได้ทำวัน ๆ หนึ่งกินแล้วก็นอนส่องกระจกดูตัวเองที่ไร ตัวเริ่มกลมเหมือนลูกบอลเข้าไปทุกที่แล้วค่ะ วันเสาร์ทีผ่านมาอากาศดี เสียอย่างเดียว ไม่มีแดดแต่ก็อุ่นที่สำคัญสำหรับการตีเทนนิสคือฝนไม่ตก เราสองคนเลยรีบคว้าไม้เทนนิสแล้วตรงดิ่งไปที่สนาม

+++กว่าจะเดินไปถึงสนามก็เหนือยซะแล้ว ถึงแม้ว่าสนามมันอยู่ไปไกลมาก แต่ต้องเดินขี้นเนินค่ะ อย่างเรียกว่าเนินดีกว่าเรียกว่าถูเขาค่ะ เราเลยถือเป็นการ warm up ร่างกายค่ะ.....ลืมบอกไปว่าฝืมือการตีเทนนิสเริ่มดีขึ้นมานิดหนึ่งแล้วค่ะ พอที่จะไม่ทำให้โค้ชส่วนตัวรำคาญมากไป เราเอาลูกเทนนิสไปเยอะเลยค่ะแต่สุดท้ายเหลือแค่ลูกเดียว เพราะสนามอยู่ติดกับส่วนสาธารณะอีกด้านหนึ่งเป็นป่า และจากฝีมือการตีที่เม้นยำและรุ่นแรงลูกลอยออกนอกสนามเข้าป่าเกือบทุกลูก เลยเดือดร้อนโค้ชต้องไปซื้อลูกเทนนิสกันใหม่อย่างน้อยเราก็ไม่ต้องเสียเงินค่าสนามเทนนิส

เดินตามหลังโค้ชรับรองว่าโดยไม้เทนนิสฟาด แน่ ๆ ค่ะ

+++ระหว่างทางเดินกลับบ้านเราแวะพักเหนือยกันที่สวนสวนสาธารณะ ช่วงเสาร์อาทิตย์คนจะเยอะหน่อยค่ะ มีร้านกาแฟเล็กในสวนด้วยน่ารักดี ตอนนี้ไม่คอยมีดอกไม้แล้วเพราะเค้าเอาดอกไม้ออกไปเนื่องจากว่าหน้าหนาวที่แสนจะทรมานกำลังมาถึงแล้วค่ะ เมือสองอาทิตย์ที่แล้วมองไปทางไหนยังเป็นสีเขียวอยู่เลย แต่วันนี้ใบไม้เปลี่ยนสีเริ่มร่วงลงมาจากต้นแล้ว

+++หลาย ๆ คนคงชอบ Autunm กัน และหยินว่าอีกหลาย ๆ คนก็คงจะไม่อยากให้หน้าหนาวมาถึง ปีนี้หยินต้องเจอกับหน้าหนาวสองครั้งค่ะ
หน้าหนาวที่ Sydney และกำลังรอหน้าหนาวที่อังกฤษไม่รู้ว่าโชคดีหรือโชคร้าย......หวังว่าทุกคนคงชอบเวลาทีใบไม้เปลี่ยนสีกันนะค่ะ
ี่

Create Date : 18 ตุลาคม 2550

Last Update : 19 ตุลาคม 2550 18:55:06 น.

28 comments

Counter : 659 Pageviews.

ชอบดูใบไม้เปลี่ยนสี แต่ที่จีนหาดูยากค่ะ..ก็เลยต้องอาศัยดูจากบล็อกเพื่อนๆค่ะ

ปล. เป็นคนหนึ่งที่ไม่ชอบหน้าหนาวค่ะ..

โดย: thattron

วันที่: 18 ตุลาคม 2550 เวลา:21:43:57 น.

บรรยากาศดีมากๆค่ะโรเเมนติกเเละคลาสสิคสุดๆ เมื่อไหร่จะมีโอกาสได้เห็นหน้าโค้ชส่วนตัวของพี่หยินล่ะคะเนี่ย เทคเเคร์นะคะ

โดย: Jaz in Norway

วันที่: 18 ตุลาคม 2550 เวลา:22:54:16 น.

รูปสวยมากๆเลยและก็คิดถึงหยินมากๆใกล้หน้าหนาวแล้วดูแลตัวเองด้วยนะ ระวังจะเป็นหวัดอีก เพิ่งหายจากเป็นหวัดที่ซีดนีย์แล้วไปเป็นที่โน่นอีกแย่แน่ๆ เป็นห่วงนะจ๊ะ คิดถึงมากๆเลย

โดย: มิ้นท์จ๊ะ IP: 124.187.131.73 วันที่: 18 ตุลาคม 2550 เวลา:23:12:54 น.

รูปสวยมากๆเลยค่ะ

โดย: Complicatedgirl

วันที่: 18 ตุลาคม 2550 เวลา:23:39:12 น.

thattron+++ก่อนมาใช้ชีวิตอยู่ต่างแดนก็เรียกร้องอยากอยู่อากาศหนาว ๆ หน้าหนาวที่ไรต้องหาเรื่องไปเชียงใหม่ ให้ได้ แต่พอเจอหน้าหนาวของแท้ คิดถึงทะเลบ้านเราสุด ๆ ค่ะ
Jaz in Norway+++ ก็อยากให้เห็นหน้าค่ะ แต่เจ้าตัวอ้ายพุ่งค่ะ
มินท+++์ ตอนนี้ที่Sydney คงเริ่มร้อนแล้วช่วงนี้คงเหนื่อยกันน่าดู รักษาสุขภาพด้วยนะ หยินก็คิดถึงมินท์เหมือนกันมาก ๆ เลย
ComplicatedGirl ขอบคณค่ะ จริงแล้วหยินเเชตแบบออโต้ อาศัยว่ากล้องดีแต่ฝีมือไม่คอยดีค่ะ

โดย: PS-pani

วันที่: 19 ตุลาคม 2550 เวลา:0:54:25 น.

ที่บาร์เซโลน่า ใบไม้ก็เริ่มเปลี่ยนสีค่ะ แต่ไม่สวยเหมือนรูปที่หยินถ่าย ค่ะ และกลางวันยังร้อนอยู่เลย

โดย: *พิณ*

วันที่: 19 ตุลาคม 2550 เวลา:3:02:17 น.

ครอบครัวเรา ชอบ fall season มากๆๆ ค่ะ
ใบไม้เปลี่ยนสี สวยงามจริงๆ นะคะ

โดย: YGHarding

วันที่: 19 ตุลาคม 2550 เวลา:3:44:31 น.

ขอตามมาดูใบไม้เปลี่ยนสีด้วยค่ะ

โดย: NuAeaw

วันที่: 19 ตุลาคม 2550 เวลา:9:11:06 น.

แวะมาทักทายคะ
มาออกกำลังกายด้วยนะคะ
หมู่นี้ไม่ค่อยได้ออกกะเค้าเล้ย

โดย: weraj

วันที่: 19 ตุลาคม 2550 เวลา:13:42:57 น.

ู่พี่เอื้อย+++ที่นี้อากาศเริ่มเย็นลงแล้วค่ะเมื่อคืนก็ประมาณ 1C อิฉจาจังค่ะที่บาร์เซโลน่ายังร้อนอยู่

YGHarding+++หลังจากมันร่วงหมดต้นแล้ว อากาศหนาวก็มาเยื่อน

NuAeaw+++ดีค่ะมีคนมาดูเป็นเพื่อนไม่เหงาค่ะ

Weraj ออกกำลังกายวันละนิดจิตแจ่มใส่ค่ะ

โดย: PS-pani

วันที่: 19 ตุลาคม 2550 เวลา:16:28:39 น.

หอบลมหนาวจากเกาหลีมาฝากจ้า.....^_^

โดย: แม่ฮานึร

วันที่: 19 ตุลาคม 2550 เวลา:18:29:21 น.

วิวสวยจังเลย บ้านเมืองดูน่าอยู่มากๆ
ถ้าได้อยู่ท่ามกลางธรรมชาติแบบนี้ทุกวัน คงจะมีความสุขสุดๆ ไปเล้ย

ขอบคุณมากๆ สำหรับกำลังใจนะคะ

โดย: Tokyo DeLight IP: 124.32.148.171 วันที่: 19 ตุลาคม 2550 เวลา:18:56:31 น.

มาสวัสดีค่ะ ขอให้มีความสุขมากๆๆนะคะ

โดย: null (Mooky Miracle Mom

) วันที่: 19 ตุลาคม 2550 เวลา:22:28:58 น.

เป็นพิมถ้าต้องเดินขึ้นเขาอย่างนั้น พิมถือว่าเป็นการออกกำลังกายแล้วค่ะ เทนนิสไม่ต้องตีแล้ว เหนื่อยพอแล้ว ><"

โดย: pim(พิม)

วันที่: 19 ตุลาคม 2550 เวลา:23:03:29 น.

ด้วยความยินดีค่ัะ แวะไปดูบ่อยๆก็ได้นะคะ จะพยายามเอาลงแต่ง blog ค่ะ (อิอิ ชักชวน)

บรรยากาศดูสวยมากเลยค่ะ น่าไปเดินเล่น

โดย: thaispicy

วันที่: 19 ตุลาคม 2550 เวลา:23:22:38 น.

หวัดดียามสายๆคร่า วันนี้วันหยุดมีความสุขมากๆนะก้ะคุณหยินอิชั้นชอบมากค่ะช่วง Fall มันโรมานซ์ดีค่ะ :D

Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket

โดย: โซบะคุง

วันที่: 20 ตุลาคม 2550 เวลา:9:13:26 น.

แวะมาทักทายคะ

มาชวนไปอ่านเทคนิคต่างๆ ใน windows คะ

โดย: weraj

วันที่: 20 ตุลาคม 2550 เวลา:11:00:43 น.

ชอบมากค่ะใบไม้เปลี่ยนสีทำให้เราถ่ายรูปได้สวยขึ้น

ขอบคุณสำหรับคำอวยพรวันเกิดที่บล๊อกค่ะ

โดย: ดา ดา

วันที่: 20 ตุลาคม 2550 เวลา:11:33:16 น.

สวัสดีคะ goodpeople เองจ้า

ขอบคุณที่ไปเยี่ยม blog goodpeople na ka
อย่าลืมไปแวะเยี่ยมกันอีกนะจ้า

ช่วงนี้อากาศ เปลี่ยนแปลง รักษาสุขภาพด้วยจ้า

โดย: goodpeople

วันที่: 20 ตุลาคม 2550 เวลา:19:17:10 น.

ที่นี่ อากาศ แปลกๆๆปีนี้ ใบไม้เลยทำตัวไม่ถูกสีเลยไม่ค่อยเปลี่ยนเท่าไรอ่ะครับ

โดย: แมท (everything on

) วันที่: 21 ตุลาคม 2550 เวลา:10:05:09 น.

เจอหน้าหนาว 2 ครั้งต่อปี ผมเรียกว่าโชคดีครับ
เพราะผมชอบหน้าหนาว

โดย: pecochan

วันที่: 22 ตุลาคม 2550 เวลา:0:37:58 น.

การออกกำลังกายทำให้ร่างกายแข็งแรงนะคะ

อืมม์ ใบไม้ร่วงฝนก็ชอบนะ เพราะว่ามีความสวยไปอีกแบบ แต่ว่าหน้าหนาวนี่จิ ไม่อยากจะคิ๊ดดด

โดย: Malee30

วันที่: 23 ตุลาคม 2550 เวลา:8:39:17 น.

แวะมาทักทายคะ
มาชวนไปอัพเดตเทคนิคต่างๆ ใน windows ตอนจบ คะ

โดย: weraj

วันที่: 23 ตุลาคม 2550 เวลา:10:44:49 น.

ทางนี้หนาวจับใจแล้วอ่ะค่ะ แต่ยังแอบเห็นคนทางอังกฤษใส่เสื้อแขนสั้นเดินเที่ยวกันอยู่เลยค่ะ บรื๋อส์ส์ส์ส์

โดย: KungGuenter

วันที่: 23 ตุลาคม 2550 เวลา:15:03:25 น.

........ขอบคุณมากนะครับที่แวะไปเยี่ยมเยียนและแสดงความเป็นห่วงเป็นใยให้กัน........

โดย: doctorbird

วันที่: 23 ตุลาคม 2550 เวลา:20:22:13 น.

ขอบคุณที่แวะเข้ามาร่วมรักษาสิ่งแวดล้อมด้วยการประดิษฐ์ขวดแก้วร่วมกันครับ ผมขอให้มีความสุขในวันหยุดนะครับ

โดย: veerar

วันที่: 23 ตุลาคม 2550 เวลา:22:48:24 น.

จากวันนั้นที่เราร้างลา...ห่างเหิน
คิดถึงกันบ้างไหม
กับฉันคนนี้...ที่เธอเคยรัก
กับฉันคนนี้...ที่เธอเคยผูกพัน
กับฉัน...ที่เป็นได้เพียงอดีตของเธอ

ไม่ติดต่อ ไม่ส่งข่าว...ก็พอเข้าใจ
คงไม่อยากให้...คนใหม่...ของเธอต้องกังวลและเจ็บช้ำ
เรื่องราวของเราที่ปิดฉากลงไป
ไม่เคยคิดสักครั้งจะกล่าวโทษ
เธอมีสิทธิ์เสมอ...กับการเลือกทางเดินที่ดีกว่า
ทางที่เธอจะเดินไปกับคนที่...ใช่...กว่าฉัน

วันนี้...ฉันเพียงแค่ผ่านมา
และฉันก็กำลังจะจากไป...
เพียงแต่...
อดใจ...ไม่ไหว
จึงมายืนอยู่หน้าเธอตอนนี้

ขอโทษ..สำหรับน้ำใส-ใสที่คลอดวงตา
ไม่ได้ตั้งใจจะเสียน้ำตา
เพียงแค่...หวั่นไหว
ภาพในอดีตวนเวียนวาบเข้ามาตอกย้ำ
อย่าทำสีหน้าลำบากใจขนาดนั้น
กับการที่...คน...เก่า-เก่าอย่างฉันจะแวะมาหา
ตั้งใจเพียงแค่จะมา...
เห็นรอยยิ้มของเพื่อนเก่าอย่างเธอสักเสี้ยววินาที

โดย: PS-pani

วันที่: 14 ธันวาคม 2550 เวลา:18:41:06 น.

แวะมาดูใบไม้ร่วง
ศิษย์พี่ไม่ชอบหน้านี้เลยฝนมาด้วยน่าเบื่อ เฉอะแฉะ ชอบหน้าร้อน ผลไม้เพียบเลย(เห็นแก่กินอีกแระ)อิอิ

โดย: Madame Kp

วันที่: 3 เมษายน 2551 เวลา:2:10:11 น.