อยากจะทำก็ทำ ไม่ต้องคิดให้มากมาย แค่นี้..... ฉันสบายใจ
Group Blog
 
 
มีนาคม 2552
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
 
30 มีนาคม 2552
 
All Blogs
 
อาทิตย์ที่ 1 วันที่ 1

วันแรก
ยังปรับตัวได้ไม่ค่อยดีเท่าไร มาดูกันดีกว่า ว่ากินอะไรไปบ้าง

เช้า
นม non fat 1กล่อง ขนมปังโฮลวีท 1แผ่นครึ่ง

สายๆ
กาแฟ 1 แก้ว (แอบใส่นมไปสองช้อน)

กลางวัน
ส้มตำไทยใส่ปู
แม่ค้าแอบขี้โกง ไม่ได้ไปยืนดูตอนทำ ได้ปูมาครึ่งตัว
เสียดายยยย

ตอนบ่าย
แอบกินท๊อฟฟี่เค้กไปสองคำ แฮ่ๆ

ตอนเย็น
ตามสูตร ไม่กินคาร์โบ
สลัดแอปเปิ้ลเขียว ใส่เมล็ดทานตะวัน และกับข้าว ชิมๆอีกอย่างล่ะคำ
กับข้าว ไก่นึ่งสมุนไพร ผัดบร๊อคโคลี่ ปลาราดพริด คอหมูย่าง

วันพรุ่งนี้จะตั้งใจกว่านี้นะจ้ะ
แพนด้า สู้ๆ


Create Date : 30 มีนาคม 2552
Last Update : 30 มีนาคม 2552 19:56:55 น. 5 comments
Counter : 164 Pageviews.

 
กินหนักเช้า-กลางวัน

ลด/ งด มื้อเย็นก็ลงเร็วนะ


โดย: maydaysayHi วันที่: 30 มีนาคม 2552 เวลา:22:23:05 น.  

 
สู้ๆๆค่ะ


โดย: หวานแบบไม่เติมน้ำตาล วันที่: 31 มีนาคม 2552 เวลา:12:45:43 น.  

 
สู้ สู้ จ้า
ลดแป้งกะน้ำตาล
แล้วออกกำลังด้วย
ก็ลงเร็วดีนะคะ


โดย: emmycookie วันที่: 31 มีนาคม 2552 เวลา:15:04:17 น.  

 
สวัสดีค่ะ

มาทักทายและเป็นกำลังใจให้นะคะ

สู้ไปด้วยกันนะคะ



โดย: ผัดไท (anny_kop ) วันที่: 31 มีนาคม 2552 เวลา:20:30:27 น.  

 
ขอบคุณทุกคนมากเลยนะคะ
ด้าจะสู้ต่อไป
เพื่อความอวบเนี่ย จะลดลงมั่ง โนะๆ


โดย: แพนด้าแก้มป่อง วันที่: 31 มีนาคม 2552 เวลา:23:12:55 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

แพนด้าแก้มป่อง
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add แพนด้าแก้มป่อง's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.