ประหยัด สบายกระเป๋า ใคร ๆ ก็เที่ยวได้
<<
ตุลาคม 2560
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
 
22 ตุลาคม 2560
 
 
bangkok post mini marathon 2017 @ central world


สมัยเป็นละอ่อนหัดวิ่งเมื่อปีก่อนผมลงงาน Bangkok Post International Mini Marathon ครั้งที่ 8 ในระยะ micro run 6.5 กิโลฯ ปีนี้เวียนกลับมาอีกรอบในการแข่งขันครั้งที่ 9 เมื่อวันที่ 13 สิงหาคม 2560 คราวนี้ผมเพิ่มระยะเป็นมินิมาราธอน ค่าสมัครปรับราคาขึ้นเล็กน้อย รายได้จากค่าสมัครทั้งหมดเข้ามูลนิธิ Bangkok Post เช่นเดิม

เส้นทางการวิ่ง start จากหน้า Central World วนถนนเพชรบุรีตัดใหม่เข้าราชเทวี ผ่านถนนพญาไทหน้าจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ถนนอังรีดูนังต์ และถนนราชดำริ ระยะแค่นี้ไม่ได้ลำบากยากเย็นสำหรับผม แม้จะอ่อนซ้อมและพักผ่อนน้อย พอดีเปลี่ยนรองเท้าวิ่งเป็น Adidas Ultra Boost X รู้สึกดีดเด้งมากเลยทำเวลาดีเกินคาด เสียดายติดไฟแดง 2 ครั้ง มิฉะนั้นคงได้ new PB มินิมาราธอน (เวลา 1.10 ชม.ระยะ 10.7 กิโลฯ)

การจัดงานยังคงได้มาตรฐานครบถ้วน ใช้ chip จับเวลา การปิดถนนทำสุดความสามารถ จุดให้น้ำ และอาหารเครื่องดื่มมีเพียงพอ แต่คงเป็นงานมินิมาราธอนสุดท้ายสำหรับผมบนถนนใจกลางเมืองหลวง นอกจากเรื่องเกรงใจคนใช้รถใช้ถนนแล้วก็อดห่วงสวัสดิภาพตัวเองไม่ได้ ขอเน้นออกทัวร์ต่างจังหวัดสูดอากาศบริสุทธิ์ดีกว่าครับ


ขอบคุณภาพ : Ksport running




Create Date : 22 ตุลาคม 2560
Last Update : 22 ตุลาคม 2560 10:14:07 น. 1 comments
Counter : 1280 Pageviews.

 
สวัสดีจ้ะ เราแวะมาทักทายนะ sinota ซิโนต้า Ulthera สลายไขมัน SculpSure เซลลูไลท์ ฝ้า กระ Derma Light เลเซอร์กำจัดขน กำจัดขนถาวร รูขุมขนกว้าง ทองคำ ไฮยาลูโรนิค Hyaluronic คีเลชั่น Chelation Hifu Pore Hair Removal Laser freckle dark spot cellulite SculpSure Ultherapy กำจัดไขมัน ร้อยไหม adenaa ลบรอยสักคิ้วด้วยเลเซอร์ ลบรอยสักคิ้ว Eyebrow Tattoo Removal เพ้นท์คิ้ว 3 มิติ สักคิ้วถาวร สักคิ้ว 6 มิติ ให้ใจหายใจ สุขภาพ วิธีลดความอ้วน การดูแลสุขภาพ อาหารเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกาย สุขภาพผู้หญิง สุขภาพผู้ชาย สุขภาพจิต โรคและการป้องกัน สมุนไพรไทย ขิง น้ำมันมะพร้าว ผู้หญิง ศัลยกรรม ความสวยความงาม แม่ตั้งครรภ์ สุขภาพแม่ตั้งครรภ์ พัฒนาการตั้งครรภ์ 40 สัปดาห์ อาหารสำหรับแม่ตั้งครรภ์ โรคขณะตั้งครรภ์ การคลอด หลังคลอด การออกกำลังกาย ทารกแรกเกิด สุขภาพทารกแรกเกิด ผิวทารกแรกเกิด การพัฒนาการของเด็กแรกเกิด การดูแลทารกแรกเกิด โรคและวัคซีนสำหรับเด็กแรกเกิด เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ อาหารสำหรับทารก เด็กโต สุขภาพเด็ก ผิวเด็ก การพัฒนาการเด็ก การดูแลเด็ก โรคและวัคซีนเด็ก อาหารสำหรับเด็ก การเล่นและการเรียนรู้ ครอบครัว ชีวิตครอบครัว ปัญหาภายในครอบครัว ความเชื่อ คนโบราณ


โดย: สมาชิกหมายเลข 4286561 วันที่: 22 ธันวาคม 2560 เวลา:16:16:28 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 
 

BlogGang Popular Award#15


 
แมวเซาผู้น่าสงสาร
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 90 คน [?]




New Comments
[Add แมวเซาผู้น่าสงสาร's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com
pantip.com pantipmarket.com pantown.com