ประหยัด สบายกระเป๋า ใคร ๆ ก็เที่ยวได้
<<
กันยายน 2560
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
 
4 กันยายน 2560
 
 
อุ่นเครื่องกรุงเทพมาราธอน 2017 : micro marathon ลานคนเมือง


BDMS Bangkok Marathon ครั้งที่ 30 กำหนดจัดปลายเดือนพฤศจิกายน 2560 ผมไม่ได้เข้าร่วมงานด้วย รู้ตัวเองวิ่ง half marathon ใช้เวลาเกิน 2.30 ชม.กลัวโดนผู้ใช้รถใช้ถนนด่าเอา ไม่ต้องพูดถึง full marathon คงไม่ไหว อีกอย่างการวิ่งใช้เวลานานมาก จะทนดมควันเสียในเมืองกรุงทำไม หลบไปสูดอากาศต่างจังหวัดเข้าท่ากว่า

สำหรับปีนี้ประเภทวิ่ง fun run หรือ micro marathon 6 กิโลฯ แยกออกมาจัดต่างหาก (23 กรกฎาคม 2560) ผมเห็นเสื้อแล้วถูกใจอยากได้ ประกอบกับค่าสมัครย่อมเยา 200 บาทคุ้มค่าเสื้อเลยตัดสินใจร่วมวิ่งด้วย จุดปล่อยตัวเริ่ม ณ ลานคนเมือง ศาลาว่าการกรุงเทพมหานคร วิ่งวนรอบอนุสาวรีย์ประชาธิปไตยออกถนนราชดำเนินจนถึงลานพระบรมรูปทรงม้าแล้ววนกลับมายังเสาชิงช้า ผมวัดระยะได้แค่ 5.57 กิโลฯ ใช้เวลา 36 นาที วิ่งเพลิดเพลินพอได้เหงื่อ

การปิดถนน จุดให้น้ำ อาหารและเครื่องดื่มทำได้ตามมาตรฐาน ขนาดเลื่อนปล่อยตัวแต่เช้ามืด ระยะ micro ใช้เวลาไม่นาน ผมยังเห็นคนกรุงเลือดร้อนตะโกนด่านักวิ่งเลย โอเค.กลัวแล้วครับ ไม่อยากรบกวนการสัญจรของท่าน เลี่ยงออกไปทัวร์ต่างจังหวัดดีกว่า 555


ขอบคุณภาพ : Bhoto



Create Date : 04 กันยายน 2560
Last Update : 14 กันยายน 2560 10:33:45 น. 3 comments
Counter : 1774 Pageviews.

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณPear_Plean, คุณnewyorknurse


 
โอโห วิ่งกันแต่เช้าเลย ท่าทางอากาศจะดี


โดย: Pear_Plean วันที่: 4 กันยายน 2560 เวลา:23:19:59 น.  

 

มาส่งกำลังใจค่ะ
แมวเซาผู้น่าสงสาร Health Blog ดู Blog


โดย: newyorknurse วันที่: 5 กันยายน 2560 เวลา:2:15:30 น.  

 
สวัสดีจ้ะ เราแวะมาทักทายนะ sinota ซิโนต้า Ulthera สลายไขมัน SculpSure เซลลูไลท์ ฝ้า กระ Derma Light เลเซอร์กำจัดขน กำจัดขนถาวร รูขุมขนกว้าง ทองคำ ไฮยาลูโรนิค Hyaluronic คีเลชั่น Chelation Hifu Pore Hair Removal Laser freckle dark spot cellulite SculpSure Ultherapy กำจัดไขมัน ร้อยไหม adenaa ลบรอยสักคิ้วด้วยเลเซอร์ ลบรอยสักคิ้ว Eyebrow Tattoo Removal เพ้นท์คิ้ว 3 มิติ สักคิ้วถาวร สักคิ้ว 6 มิติ ให้ใจหายใจ สุขภาพ วิธีลดความอ้วน การดูแลสุขภาพ อาหารเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกาย สุขภาพผู้หญิง สุขภาพผู้ชาย สุขภาพจิต โรคและการป้องกัน สมุนไพรไทย ขิง น้ำมันมะพร้าว ผู้หญิง ศัลยกรรม ความสวยความงาม แม่ตั้งครรภ์ สุขภาพแม่ตั้งครรภ์ พัฒนาการตั้งครรภ์ 40 สัปดาห์ อาหารสำหรับแม่ตั้งครรภ์ โรคขณะตั้งครรภ์ การคลอด หลังคลอด การออกกำลังกาย ทารกแรกเกิด สุขภาพทารกแรกเกิด ผิวทารกแรกเกิด การพัฒนาการของเด็กแรกเกิด การดูแลทารกแรกเกิด โรคและวัคซีนสำหรับเด็กแรกเกิด เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ อาหารสำหรับทารก เด็กโต สุขภาพเด็ก ผิวเด็ก การพัฒนาการเด็ก การดูแลเด็ก โรคและวัคซีนเด็ก อาหารสำหรับเด็ก การเล่นและการเรียนรู้ ครอบครัว ชีวิตครอบครัว ปัญหาภายในครอบครัว ความเชื่อ คนโบราณ


โดย: สมาชิกหมายเลข 4286561 วันที่: 22 ธันวาคม 2560 เวลา:17:28:06 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 
 

BlogGang Popular Award#15


 
แมวเซาผู้น่าสงสาร
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 90 คน [?]




New Comments
[Add แมวเซาผู้น่าสงสาร's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com
pantip.com pantipmarket.com pantown.com