ประหยัด สบายกระเป๋า ใคร ๆ ก็เที่ยวได้
<<
กรกฏาคม 2562
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
 
30 กรกฏาคม 2562
 
 
my 4th marathon @ trang marathon 2019 ตรัง


ตอนผมจบอยุธยามาราธอนเมื่อปลายปีก่อนออกอาการเข็ดขยาดกับระยะ 42.195 กิโลฯ แต่พอได้พักผ่อนสภาพร่างกายจนเข้าที่ ความอยากทรมานสังขารเริ่มกลับมาอีกครั้ง เลยวางแผนลง full marathon ครั้งที่ 4 กลางปีนี้ หวยมาออกที่ Trang Marathon 2019 จัดโดยสภาอุตสาหกรรมจังหวัดตรัง (14 กรกฎาคม 2562)

ตามความคาดหวังของตรังมาราธอนครั้งแรก เป้าหมายคือ มีนักวิ่งเข้าร่วมทุกระยะรวม 10,000 คน ในความเป็นจริงกลับพลาดเป้า full marathon 700 คน (รับ 2,000 คน) half marathon 1,100 คน (รับ 3,000 คน) mini marathon 1,300 คน (รับ 3,000 คน) คงมีเพียง fun run ที่ได้ยอดตามเป้า 2,000 คน ทั้ง ๆ ที่ตลอดการรับสมัครมีการโหมประชาสัมพันธ์ และจ้าง presenter โปรโมทพอสมควร

จุด start ของการแข่งขันเริ่มจากโรงแรมเรือรัษฎาวิ่งเข้าเทศบาลเมืองจนถึงสถานีรถไฟ กลับตัวยิงยาวออกนอกเมืองไปตามถนนเพชรเกษม (เส้นไปพัทลุง) จนกลับตัวอีกครั้งบริเวณเชิงเขาพับผ้าย้อนกลับมาทางเดิมเข้าเส้นชัย ณ โรงแรมเรือรัษฎา เส้นทางวิ่งสวยงามใช้ได้ ผ่านสถานที่ท่องเที่ยวสำคัญในตัวจังหวัด อีกทั้งพื้นผิวถนนเรียบวิ่งไม่ยาก น่าจะเหมาะกับคนที่เลือกเป็นสนาม full marathon แรก

การจัดการเรื่องเส้นทางวิ่ง ทั้งการปิดถนน กองเชียร์ จุดให้น้ำ/เกลือแร่/ผลไม้ และฟองน้ำ นับเป็นจุดเด่นที่สุดของงาน ผมขอชมด้วยใจจริงว่าทำได้ยอดเยี่ยมเป็นมืออาชีพมาก ส่วนเรื่องอื่น ๆ เช่น ระบบการรับ BIB การจัดส่งเสื้อและ BIB ทางไปรษณีย์ (เก็บเงินแล้วยกเลิก) ความถูกต้องโปร่งใสในการประมวลผลจัดอันดับ เหตุผลในการเลื่อนเวลาปล่อยตัวช้าลง 1 ชั่วโมง ฯลฯ พูดตรง ๆ เลยว่าสอบตก แต่ก็ให้อภัยได้ถ้าบอกว่านี่เป็นการจัดงานครั้งแรก สุดท้ายขอเป็นกำลังใจให้การดำเนินงานปีหน้าราบรื่นมีพัฒนาการที่ดีขึ้น

ผลงานส่วนตัวของผมจัดว่าค่อนข้างดี (แม้จะบาดเจ็บ IT band จนซ้อมไม่ถึง) เกือบทำ sub 5 สำเร็จ จบ full marathon ด้วยเวลา 5:01:29 ชั่วโมง ได้ newPB ทำลายสถิติเดิมไป 35 นาที (บางแสน 42 ปี 2018) แค่นี้ก็ดีใจแล้วครับ




Create Date : 30 กรกฎาคม 2562
Last Update : 30 กรกฎาคม 2562 17:46:49 น. 0 comments
Counter : 1073 Pageviews.
(โหวต blog นี้) 

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 
 

BlogGang Popular Award#15


 
แมวเซาผู้น่าสงสาร
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 90 คน [?]




New Comments
[Add แมวเซาผู้น่าสงสาร's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com
pantip.com pantipmarket.com pantown.com