ประหยัด สบายกระเป๋า ใคร ๆ ก็เที่ยวได้
 
กรกฏาคม 2559
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
 
4 กรกฏาคม 2559
 
 
วิ่งสมาธิ running : living in the moment งานแรกของข้าพเจ้า



ครั้งแรกในชีวิตที่เข้าร่วมงานวิ่ง (22 พฤษภาคม 2559) ณ สวนพุทธมณฑล จังหวัดนครปฐม วิ่งสมาธิ (Running : Living in The Moment) จัดขึ้นเนื่องในสัปดาห์วิสาขบูชา โดยสมาพันธ์ชมรมเดินวิ่งเพื่อสุขภาพไทย และ สสส.


สมน้ำหน้าคนชราพันธุ์มนุษย์ office ไม่เจียมสังขารอย่างผม ดันเลือกลงมินิมาราธอน 10 กิโลฯ แทนที่จะลองของเบา 3.5 กิโลฯ ก่อน เล่นเอาปวดขาเมื่อยตัวไปหลายวัน

งานนี้จัดได้น่าประทับใจ มีป้ายกำกับทุกระยะ 1 กิโลฯ พร้อมธรรมะเตือนใจ 1 ข้อ เส้นทางวิ่งจริงเพียง 9.47 กิโลฯ ผมวิ่งแค่นิดเดียว เน้นเดินเร็วเป็นหลัก คลานเข้าเส้นชัยด้วยเวลา 1 ชั่วโมง 26 นาที ประเดิมงานแรกทุลักทุเลต้องใช้ความพยายามพอสมควร





Create Date : 04 กรกฎาคม 2559
Last Update : 10 กรกฎาคม 2559 9:07:06 น. 0 comments
Counter : 875 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 
 

BlogGang Popular Award#15


 
แมวเซาผู้น่าสงสาร
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 90 คน [?]




New Comments
[Add แมวเซาผู้น่าสงสาร's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com
pantip.com pantipmarket.com pantown.com