ประหยัด สบายกระเป๋า ใคร ๆ ก็เที่ยวได้
<<
เมษายน 2562
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
 
6 เมษายน 2562
 
 
utk mini marathon # 4 ร้อนอบอ้าวรับอรุณบนถนนนราธิวาสฯ

 
ผมเคยร่วมงาน UTK Mini Marathon เมื่อ 2 ปีก่อน เว้นวรรค 1 ปีกลับมาวิ่งอีกรอบในครั้งที่ 4 ซึ่งจัดขึ้นเมื่อวันที่ 31 มีนาคม 2562 ณ มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีราชมงคลกรุงเทพ (เทคนิคกรุงเทพ) ถนนนางลิ้นจี่ การแข่งขันมี 2 ระยะ คือ มินิมาราธอน 10 กิโลฯ (ชิงถ้วยพระราชทานสมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ) และ fun run 5 กิโลฯ

ผมลงระยะ 10 กิโลฯ เช่นเดิม งานนี้มีทั้งศิษย์เก่า ศิษย์ปัจจุบัน และนักวิ่งทั่วไปเข้าร่วมประมาณ 4,000 คน จุด start เริ่มจากสนามฟุตบอลภายในสถาบันออกมาด้านนอกทางถนนนราธิวาสราชนครินทร์ วิ่งเลียบแนวสถานีรถ BRT ไปเรื่อย ๆ จนกลับตัวที่สะพานข้ามแยกพระราม 3

มาตรฐานการปิดถนนและจุดให้น้ำยังอยู่ในเกณฑ์ดี ผมเจอหยุดไฟแดงระบายรถครั้งเดียว เช้าวันนั้นอากาศร้อนอบอ้าวมาก แค่ 2 กิโลฯ เสื้อกางเกงเหงื่อชุ่มทั้งตัว ออกอาการวูบวาบเหมือนระบายความร้อนไม่ทัน ตัดสินใจลดความเร็ววิ่งประคองตัว (มีนักวิ่งเป็น heat stroke หามส่งโรงพยาบาลด้วย) จบด้วยเวลา 1:07 ชม. คราวนี้ระยะเกินมา 500 เมตร ต่างจาก 2 ปีก่อนที่ระยะขาด 500-600 เมตร เลยทำเวลาค่อนข้างดี 1:05 ชม.


จุดเด่นของ UTK Mini Maratton # 4 ยังคงเป็นอาหารการกินและเครื่องดื่มที่เตรียมไว้หลากหลาย เพียงพอต่อจำนวนนักวิ่ง รวมทั้งของแจกจากสปอนเซอร์จัดว่าเยอะทีเดียว เสียดายผมไม่ได้เตรียมถุงไปรับของฟรี 555



ขอบคุณภาพ : Lung Sun


ขอบคุณภาพ : ส่องรู ดูรัน


ขอบคุณภาพ : 2MP Running Shutter



Create Date : 06 เมษายน 2562
Last Update : 7 เมษายน 2562 14:39:00 น. 0 comments
Counter : 1393 Pageviews.
(โหวต blog นี้) 

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณสองแผ่นดิน, คุณnewyorknurse


ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 
 

BlogGang Popular Award#15


 
แมวเซาผู้น่าสงสาร
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 90 คน [?]




New Comments
[Add แมวเซาผู้น่าสงสาร's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com
pantip.com pantipmarket.com pantown.com