ประหยัด สบายกระเป๋า ใคร ๆ ก็เที่ยวได้
<<
มีนาคม 2562
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
 
3 มีนาคม 2562
 
 
อีกครั้งกับ super half marathon dok fai ban 2019 เลย


ผมเข้าร่วมงาน Super Half Marathon Dok Fai Ban 2019 เป็นปีที่ 2 ติดต่อกัน เมื่อวันที่ 3 กุมภาพันธ์ 2562 ณ สถานีวิทยุกระจายเสียงแห่งประเทศไทย จังหวัดเลย ซึ่งจัดโดย Loei Running ปีนี้พัฒนาขึ้น (เข้าใจว่าจัดเป็นครั้งที่ 3 แล้ว) ใช้ chip จับเวลา และระยะ 25 กิโลฯ มีเสื้อ finisher

เส้นทางการวิ่ง (ตามภาพ) คิดว่าเหมือนเดิม ทางตรงยาว ๆ มีขึ้นลงเนินซึม ๆ ให้ทดสอบกำลังขา เสียดายปีนี้ไม่ค่อยหนาวแค่ประมาณ 20 องศา (ปีก่อน 14 องศา) แต่ก็วิ่งสนุก ยิ่งช่วงนั้นฝุ่นพิษท่วมเมืองหลวง การได้หลบมาวิ่งที่เลยจึงเป็นอะไรที่สุดยอดมาก

ปีนี้ผมพัฒนาขึ้น วิ่ง 25 กิโลฯ ด้วยเวลา 2:42:06 ชั่วโมง (ผ่านฮาล์ฟมาราธอน 21.1 กิโลฯ ที่ 2:14 ชั่วโมง) ดีกว่าสถิติครั้งก่อน (2:56 ชั่่วโมง) 14 นาที

มาตรฐานการจัดงานยังอยู่ในเกณฑ์ดี สิ่งจำเป็นหลัก ๆ ไม่มีอะไรขาดตกบกพร่อง เป็นอีกหนึ่งงานวิ่งที่ประทับใจ และอยากเชิญชวนให้ไปวิ่งกัน ส่วนปีหน้าผมขอเว้นวรรค 1 ปี เนื่องจากมีแผนลงแข่งขอนแก่นมาราธอน 2020 ซึ่งจัดห่างกัน 1 สัปดาห์ ปีถัดไปอาจได้เจอกันใหม่
 



Create Date : 03 มีนาคม 2562
Last Update : 7 มีนาคม 2562 13:53:18 น. 2 comments
Counter : 1323 Pageviews.
(โหวต blog นี้) 

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณเรียวรุ้ง


 
สุดยอดค่ะพี่


โดย: อุ้มสี วันที่: 7 มีนาคม 2562 เวลา:23:34:54 น.  

 
ยังคงขยันวิ่งอย่างต่อเนื่องนะคะ
เป็นกำลังใจให้วิ่งแข่งมาราธอนค่ะ

รุ้งไม่ไหวอะยอมแพ้

คุณแมวเซาหนีฝุ่นกรุงเทพไปวิ่งถึงเลยหรือคะเนี่ย

แต่ตอนนี้เลยเองก็เจอพิษฝุ่นรึเปล่า

เฮ้อ อยากให้ฝนตกไวๆ จังเลย รักฝนขึ้นมาจับใจ


โดย: เรียวรุ้ง วันที่: 8 มีนาคม 2562 เวลา:11:55:16 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 
 

BlogGang Popular Award#15


 
แมวเซาผู้น่าสงสาร
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 90 คน [?]




New Comments
[Add แมวเซาผู้น่าสงสาร's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com
pantip.com pantipmarket.com pantown.com