Group Blog All Blog |
ชีวิต ชีวิต ชีวิต  ทำให้ชีวิตโล่งขึ้น เบาขึ้น สบายขึ้น ได้อย่างไร?Free TextEditor  สร้างกริตเตอร์ | ฟังเพลง | ดารา | เกมส์ 1. เก็บของที่ไม่ใช้ เลิกใช้ เอาไปบริจาคให้ผู้เดือดร้อน เช่น เสื้อผ้า รองเท้า เฟอร์นิเจอร์เก่าๆ อย่าไปเสียดายกับของที่ไม่ใช้แล้วเลย 2.ลดงานที่เครียดๆ ลงบ้าง เช่นงานประชุมที่เอาจิงเอาจัง งานที่แข่งขันและหวังผลสูง ถ้าเลือกได้ลาออกจากการเป็นกรรมการอะไรต่อมิอะไรเสียบ้างก็ได้เพราะบรรยากาศของการประชุมมักจะเครียดเสมอ สารความเครียดก็หลั่งตลอดเวลา รู้ไหม 3. เลือกไปงานที่สำคัญ และควรจะไปเท่านั้น ไม่เช่นนั้นเราจะไม่มีเวลาเป็นของตัวเองเลย 4. อ่านหนังสือพิมพ์ หรือนิตยสารให้น้อยลง โดยเฉพาะ ข่าวอาชญากรรม หรือข่าวเครียดๆ ที่ซ้ำกันทุกวัน 5. เลิกดูรายการทีวี.ที่เครียด หรือรายการข่าวหนักๆ ที่ซ้ำๆ กันทุกวัน เช่น รายการที่มีพิธีกรมานั่งเถียงกัน พูดแข่ง พูดแซวกัน 2-3 คนดูไปฟังไปแทนที่จะสบายใจกลับเครียดมากขึ้น น่าเบื่อด้วยซ้ำ 6. อย่ารับปากหรือสัญญาว่าจะทำอะไรให้ใครๆ ง่ายๆ ด้วยความเกรงใจเลยหัดปฏิเสธให้เป็น 7. อย่า พยายามเปลี่ยนแปลงคนอื่นเลย ทำได้ยากมากจะทำให้เราจมปลักอยู่กับความผิดหวังในตัวคนอื่น และเกลียดชังสังคมรอบตัว พยายามรักคนอื่น และยอมรับเขาตามความเป็นจริงเถิด ถ้ารักไม่ลง ก็มองข้ามเขาไป และลดความคาดหวังในตัวเขาลงด้วย เมื่อเวลาผ่านไป เราหันไปมองเขาใหม่ เราจะเข้าใจยอมรับและรักเขาตามความเป็นจริงได้มากขึ้น 8. หัดไปไหนมาไหนคน เดียว เป็นเพื่อนตนเองได้จะลดขั้นตอนและความยุ่งยากใจ เวลาจะต้องทำอะไรหรือไปไหนได้มากขึ้น 9. ลด ความบ้างาน บ้าเงิน บ้าอำนาจ บ้าเกียรติยศชื่อเสียงลงบ้างจะทำให้คุณไ ม่เครียดกับการเฆี่ยนตัวเองให้ทำงานหนัก และแข่งขันกับคนรอบข้างตลอดเวลาจนลืมสร้างมิตรและไม่เคยพอใจตัวเองเลยไม่ว่าจะได้มามากเท่าไร 10. ถ้า จะรักใครสักคน อย่าหลงรักเขาทั้งหมดของชีวิตและอย่าเข้าไปก้าวก่ายชีวิตเขาด้วย จงคิดเพียงจะอยู่ข้างๆ เขาก็พอแล้ว การรักแบบนี้จะทำให้รักกันได้นานๆ 11. ลองแบ่งเวลาวันละ 1 ชั่วโมง ล้างจิตใต้สำนึกที่ไม่ดีออกไปให้หมด ลองทำดูตามที่แนะนำมานะครับ เราจะรู้สึกว่าชีวิตโล่งและเบามากขึ้น เหมือนใส่เสื้อผ้าหลวมๆ ไม่คับแคบหรือรัดรึง อึดอัด เวลาตัวเองเบาๆ ใจสบายๆ ความคล่องตัวจะมีมากขึ้น จนคุณแปลกใจตัวเอง ทำให้ชีวิตโล่งขึ้น เบาขึ้น สบายขึ้น ได้อย่างไร? Free TextEditor   
คิดถึงเปิ้ลเช่นกัน ป้านายกำลังพยายามหัดสร้างบล็อค
ให้ได้ครึ่งหนึ่งของเปิ้ลค่ะ โดย: ป้านาย (W.POONZI
 ) วันที่: 5 พฤษภาคม 2554 เวลา:21:43:05 น. สวัสดีค่ะ เข้ามาอ่านอยู่บ่อย ๆ นะคะ ยังไง จะเข้ามาบ่อย ๆ นะคะ ป้านาย อยู่ไหนเนี่ยะคะ ยังอุตสาห์แอดน้องนัทอีก อิอิ น่ารักดีค่ะ น้องนัทแอดป้านายคืนดีก่า โดย: แม่พวงมาลัย
วันที่: 6 พฤษภาคม 2554 เวลา:18:53:22 น.อีกอันนึงค่ะ
เข้าวัดค่ะ จะได้หายเครียดค่ะ อ้ออออ ป้านายขา น้องนัทชอบธีมอันนี้มากมาย อิอิ แต่น้องนัทเอาออกละ เคยใช้ ชอบแบบที่ใช้อยู่มากกว่าอ่า ป้านาย หน้าตาเหมือนหัวหน้าแม่บ้านที่ทำงานเลย อิอิ น่ารักดี ใจดี  โดย: แม่พวงมาลัย
วันที่: 6 พฤษภาคม 2554 เวลา:18:56:25 น.เปิ้ลอัพบล็อคใหม่แล้วค่ะป้านาย ว่างๆแวะไปเที่ยวนะคะ
คิดถึงเสมอค่ะ  โดย: apple.007
วันที่: 7 พฤษภาคม 2554 เวลา:22:55:55 น. |
Friends Blog
Link MY VIP Friend          |
||||||||||
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
กำลังพยายามทำให้ได้มากข้อที่สุดค่ะ
คิดถึงป้านายค่ะ