พฤษภาคม 2554

1
2
3
4
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
 
ชีวิต ชีวิต ชีวิต
Smileyทำให้ชีวิตโล่งขึ้น เบาขึ้น สบายขึ้น ได้อย่างไร?Smiley




Free TextEditor



'ทำชีวิตให้สบาย'
สร้างกริตเตอร์
| ฟังเพลง | ดารา | เกมส์



1. เก็บของที่ไม่ใช้ เลิกใช้ เอาไปบริจาคให้ผู้เดือดร้อน เช่น เสื้อผ้า รองเท้า
เฟอร์นิเจอร์เก่าๆ อย่าไปเสียดายกับของที่ไม่ใช้แล้วเลย


2.ลดงานที่เครียดๆ ลงบ้าง
เช่นงานประชุมที่เอาจิงเอาจัง งานที่แข่งขันและหวังผลสูง ถ้าเลือกได้ลาออกจากการเป็นกรรมการอะไรต่อมิอะไรเสียบ้างก็ได้เพราะบรรยากาศของการประชุมมักจะเครียดเสมอ สารความเครียดก็หลั่งตลอดเวลา รู้ไหม


3. เลือกไปงานที่สำคัญ และควรจะไปเท่านั้น ไม่เช่นนั้นเราจะไม่มีเวลาเป็นของตัวเองเลย


4. อ่านหนังสือพิมพ์ หรือนิตยสารให้น้อยลง โดยเฉพาะ ข่าวอาชญากรรม หรือข่าวเครียดๆ ที่ซ้ำกันทุกวัน

5. เลิกดูรายการทีวี.ที่เครียด หรือรายการข่าวหนักๆ ที่ซ้ำๆ กันทุกวัน เช่น
รายการที่มีพิธีกรมานั่งเถียงกัน พูดแข่ง พูดแซวกัน 2-3
คนดูไปฟังไปแทนที่จะสบายใจกลับเครียดมากขึ้น น่าเบื่อด้วยซ้ำ

6. อย่ารับปากหรือสัญญาว่าจะทำอะไรให้ใครๆ ง่ายๆ
ด้วยความเกรงใจเลยหัดปฏิเสธให้เป็น

7. อย่า พยายามเปลี่ยนแปลงคนอื่นเลย
ทำได้ยากมากจะทำให้เราจมปลักอยู่กับความผิดหวังในตัวคนอื่น และเกลียดชังสังคมรอบตัว พยายามรักคนอื่น และยอมรับเขาตามความเป็นจริงเถิด ถ้ารักไม่ลง ก็มองข้ามเขาไป และลดความคาดหวังในตัวเขาลงด้วย เมื่อเวลาผ่านไป เราหันไปมองเขาใหม่ เราจะเข้าใจยอมรับและรักเขาตามความเป็นจริงได้มากขึ้น

8. หัดไปไหนมาไหนคน เดียว เป็นเพื่อนตนเองได้จะลดขั้นตอนและความยุ่งยากใจ เวลาจะต้องทำอะไรหรือไปไหนได้มากขึ้น

9. ลด ความบ้างาน บ้าเงิน บ้าอำนาจ บ้าเกียรติยศชื่อเสียงลงบ้างจะทำให้คุณไ ม่เครียดกับการเฆี่ยนตัวเองให้ทำงานหนัก และแข่งขันกับคนรอบข้างตลอดเวลาจนลืมสร้างมิตรและไม่เคยพอใจตัวเองเลยไม่ว่าจะได้มามากเท่าไร

10. ถ้า จะรักใครสักคน อย่าหลงรักเขาทั้งหมดของชีวิตและอย่าเข้าไปก้าวก่ายชีวิตเขาด้วย จงคิดเพียงจะอยู่ข้างๆ เขาก็พอแล้ว การรักแบบนี้จะทำให้รักกันได้นานๆ

11. ลองแบ่งเวลาวันละ 1 ชั่วโมง ล้างจิตใต้สำนึกที่ไม่ดีออกไปให้หมด
ลองทำดูตามที่แนะนำมานะครับ เราจะรู้สึกว่าชีวิตโล่งและเบามากขึ้น
เหมือนใส่เสื้อผ้าหลวมๆ ไม่คับแคบหรือรัดรึง อึดอัด เวลาตัวเองเบาๆ ใจสบายๆ ความคล่องตัวจะมีมากขึ้น
จนคุณแปลกใจตัวเอง


Smileyทำให้ชีวิตโล่งขึ้น เบาขึ้น สบายขึ้น ได้อย่างไร?Smiley

Free TextEditor



Create Date : 05 พฤษภาคม 2554
Last Update : 5 พฤษภาคม 2554 14:24:08 น.
Counter : 1319 Pageviews.

6 comments
  
เข้ามากด like ค่ะป้านาย
กำลังพยายามทำให้ได้มากข้อที่สุดค่ะ

คิดถึงป้านายค่ะ
โดย: apple.007 วันที่: 5 พฤษภาคม 2554 เวลา:21:10:46 น.
  
คิดถึงเปิ้ลเช่นกัน ป้านายกำลังพยายามหัดสร้างบล็อค
ให้ได้ครึ่งหนึ่งของเปิ้ลค่ะ
โดย: ป้านาย (W.POONZI ) วันที่: 5 พฤษภาคม 2554 เวลา:21:43:05 น.
  



สวัสดีค่ะ เข้ามาอ่านอยู่บ่อย ๆ นะคะ ยังไง จะเข้ามาบ่อย ๆ นะคะ



ป้านาย อยู่ไหนเนี่ยะคะ ยังอุตสาห์แอดน้องนัทอีก อิอิ



น่ารักดีค่ะ



น้องนัทแอดป้านายคืนดีก่า



โดย: แม่พวงมาลัย วันที่: 6 พฤษภาคม 2554 เวลา:18:53:22 น.
  
อีกอันนึงค่ะ


เข้าวัดค่ะ



จะได้หายเครียดค่ะ



อ้ออออ



ป้านายขา น้องนัทชอบธีมอันนี้มากมาย อิอิ




แต่น้องนัทเอาออกละ เคยใช้ ชอบแบบที่ใช้อยู่มากกว่าอ่า



ป้านาย หน้าตาเหมือนหัวหน้าแม่บ้านที่ทำงานเลย อิอิ

น่ารักดี ใจดี




โดย: แม่พวงมาลัย วันที่: 6 พฤษภาคม 2554 เวลา:18:56:25 น.
  
เปิ้ลอัพบล็อคใหม่แล้วค่ะป้านาย ว่างๆแวะไปเที่ยวนะคะ

คิดถึงเสมอค่ะ
โดย: apple.007 วันที่: 7 พฤษภาคม 2554 เวลา:22:55:55 น.
  
ทักทายวันหยุดค่ะป้านาย
โดย: apple.007 วันที่: 21 พฤษภาคม 2554 เวลา:18:57:57 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

W.POONZI
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed

 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



MY VIP Friend