มันเป็นไปได้หรือเนี่ย สีแสดขอท้าวความไปถึงเหตุการณ์ก่อนที่บอกว่าลดไปแล้วถึง 2.4 kg นั่นคือน้ำหนักที่สีแสดชั่งเมื่อวันที่ 29 กันยายายน 2550 แล้วสีแสดจะนัดกับคุณเพื่อนว่าเราจะชั่งพร้อมๆกันเท่านั้น พอถึงวันที่ 6 ตุลาคม 2550 หลังจากได้กระหยิ่มใจไป 1 อาทิตย์ว่า สีแสดลดลงมาตั้ง 2.4 kg แล้ว ก็เกิดการได้ใจอย่างมากพอขึ้นชั่งเท่านั้นปรากฏว่าขึ้นมาถึง 1 kg ตายแล้วๆ เราหนัก88.1หรอเนี่ย สีแสดเครียดมากผ่านมาอีก 1อาทิตย์ คือที่เล่าไว้เมื่อบล็อคก่อนหน้านั่นเอง การลดความอ้วนในอาทิตย์ที่ผ่านมา อาทิตย์ที่ผ่านมาสีแสดตั้งใจมากที่จะลด ถึงวิธีนี้จะไม่ค่อยดีเท่าไรก็เถอะนะ สีแสดอดแป้งค่ะ บวกเข้ากับกินผักน้อยทำให้ท้องผูกมากๆ แต่พอสีแสดชั่งน้ำหนักก็ปรากฏว่าลดมาถึง 3 kg.เหลือ85.1แล้ว ดีใจมากๆ แต่คิดว่ามันเยอะไปหรือเปล่านะ สงสัยเป็นเพราะเราอ้วนมากแน่ๆเลย ช่วงแรกมันถึงได้ลดไว้ อาทิตย์นี้สีแสดจะพยายามกินผักให้มากขึ้น แล้วก็จะต้องออกกำลังกายให้ได้นานกว่าเดิม เป็นกำลังใจให้สีแสดด้วยนะคะ   Create Date : 08 ตุลาคม 2550 16 comments Last Update : 8 ตุลาคม 2550 22:49:21 น. Counter : 543 Pageviews. Share Tweet

ขอบคุณที่แวะเข้ามาร่วมทำของเล่นครับ ผมขอให้มีความสุขในทุกๆวันนะครับ(ขอให้ลดน้ำหนักได้เยอะนะครับ เอาใจช่วย)   โดย: veerar 8 ตุลาคม 2550 23:06:34 น.

มาขอบคุณค่ะ ที่แวะไปที่บล๊อค แล้วแวะไปใหม่นะคะ   โดย: มาดามมุก (Mooky Miracle Mom ) 8 ตุลาคม 2550 23:45:12 น.

อยากลดความอ้วนเหมือนกัน ถ้าไงขอสูตรด้วยนะคะ พยายามมานานแล้วตั้งแต่มีสองลิงลดงัยก้ไม่ลงเลยค่ะ   โดย: Mooky Miracle Mom 8 ตุลาคม 2550 23:46:36 น.

น้องสีแสดตอนพี่ท้องนะหนัก 90 ก.ก ตอนนี้ 58 ก.ก เดี่ยวจะกลั้นใจลดอีก3 โล ยังงัยจะแวะมาขอสูตรนะคะ   โดย: แม่มุกตัวดี สามีตั้งให้ (Mooky Miracle Mom ) 8 ตุลาคม 2550 23:49:26 น.

สวัสดีค่ะ บังเอิญเดินผ่านมาทักทายค่ะ ชื่อจั๊มนะคะ ไม่ได้ผ่านมาเฉยๆ ช่วยมารับ Beauty Tag ด้วยนะคะ ให้เป็นของขวัญรับ เพื่อนใหม่ค่ะ เป็นยังไง ตามไปดูได้ที่ blog นะคะ   โดย: ฝันไปเถอะค่ะ 8 ตุลาคม 2550 23:50:17 น.

ถ้าแก้ปัญหาเรื่องท้องผูกได้ น้ำหนักจะลงดีค่ะ อย่างดแป้งเลยนะคะ ลดได้แต่อย่างดค่ะ เปลี่ยนมากินแป้งชนิดดีแทน ข้าวขาวก็เปลี่ยนเป็นข้าวกล้อง ขนมปังขาวก็เปลี่ยนเป็นโฮลวีท เท่านี้ก็ช่วยได้แล้วค่ะ ลองเข้าไปดูบล็อกเราได้ค่ะ เรากินครบทุกมื้อ อิ่มทุกมื้อ แต่ลดได้ค่ะ   โดย: mimkung 9 ตุลาคม 2550 0:17:34 น.

สู้ตายนะคะเราก้อชอบมากๆแต่ต้องพยายามเมินค่ะ   โดย: mai (maistyle ) 9 ตุลาคม 2550 7:36:59 น.

โดย: อวดดี (auwddee ) 9 ตุลาคม 2550 11:17:27 น.

พัฒนาดีใจหาย ของตรูไม่ขยับเรย   โดย: fonw (fonw ) 9 ตุลาคม 2550 15:14:16 น.

สวัสดีค่ะ...พยายายมนะคะ... เมื่อช่วงที่เราไปเมืองจีนแล้วทานอาหารไม่ได้มาก ก็ลดไป 2 กิโล พอกลับมาเมืองไทยเลยทบทวนเว่าทานอะไรบ้าง...เลยลองทำตามที่อีกอะนะ ก็ลดได้อีกสองโลเหมือนเดิมแต่ต่างกันอยู่เมืองจีนเราชั่งแบบนักมวย...แต่เมืองไทยหอบหนักชุดเสื้อผ้าด้วยนะจะ   โดย: ม่วงคราม (the violetblue home ) 9 ตุลาคม 2550 20:18:29 น.

สวัสดีเพื่อนใหม่ ยินดีต้อนรับเข้าสู่โลก bloggang ka มาจาก blog goodpeople ka   โดย: goodpeople 10 ตุลาคม 2550 9:53:16 น.

รอยยิ้มทำให้โลกสดใส ดอกไม้ทำให้โลกเบิกบาน ยิ้มหน่อยนะตะเอง :-)   โดย: โซบะคุง 10 ตุลาคม 2550 12:49:57 น.

โดย: Darksingha 11 ตุลาคม 2550 17:24:41 น.

มาชวนเพื่อนใหม่ ไปเที่ยวฮานอยด้วยกันครับ   โดย: มิสเตอร์ฮอง 11 ตุลาคม 2550 17:35:35 น.

##..แล้วจะเป็นกำลังใจให้นะครับ..ยิ้ม ยิ้ม..##   โดย: doyngam 11 ตุลาคม 2550 21:53:00 น.

*** สวัสดีคะ แวะมาเยี่ยม ขอต้อนรับสู่ bloggang มีเวลาว่างอย่าลืม แวะไปทักทาย..หน่อยอิง..บ้าง ขอให้มีความสุขทุก ๆ วันนะคะ ***   โดย: หน่อยอิง 15 ตุลาคม 2550 10:36:29 น.