Bloggang.com : weblog for you and your gang
We R MiNi Street'S
Group Blog
Beauty
News Release!!
fashion
FooD
แจกจ่าย
เพลงตามอารมณ์
เมษายน 2552
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
6 เมษายน 2552
สูตรอาหารเพื่อลดน้ำหนัก - มัฟฟินสรอว์เบอรี่ซินามอนไขมันต่ำ
All Blogs
หอไอเฟล..อันไหนน่ากินที่สุดดดดด????
สูตรอาหารเพื่อลดน้ำหนัก - มัฟฟินสรอว์เบอรี่ซินามอนไขมันต่ำ
สูตรอาหารเพื่อลดน้ำหนัก - มัฟฟินสรอว์เบอรี่ซินามอนไขมันต่ำ
มัฟฟิืน เป็นขนมที่ทำไม่ยากและอร่อย แต่หลายคนก็กลัวอ้วน เราจึงสูตนมีมัฟฟินไมันต่ำมาฝากกัน ทั้งอร่อย ดีต่อสุขภาพ และไม่อ้วนอีกด้วย
ส่วนผสม
• แป้งเอนกประสงค์ 1 1/2 ถ้วย
• น้ำตาล 1/2 ถ้วย
• ผงฟู 2 1/2 ช้อนชา
• อบเชย (ซินามอน) บดหยาบ 1 1/2 ช้อนชา
• เกลือ 1/4 ช้อนชา
• โยเกิร์คธรรมชาติไขมันต่ำ 2/3 ถ้วย
• กลิ่นวนิลลา
• เนย 1/4 ถ้วย (ละลายแล้ว)
• นมไขมันต่ำ 3 ช้อนโต๊ะ
• ไข่ไก่ใหญ่ 1 ฟอง ตีพอแตก
• cooking spray
• แยมสตรอเบอรี่ 1/4 ถ้วย
• น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ
วิิธีทำ
เตรียมเตาอบที่อุณหภูมิ 375ºฟาเรนไฮด์
ร่อนแป้ง น้ำตาล ผงฟู อบเชย 1 ช้อนชา และเกลือในชาใบใหญ่ ทำแป้งให้เป็นหลุมตรงกลาง ผสมโยเกิร์ต นม และไข่ในอีกชามแล้วตีให้เขากัน ใส่ส่วนผสมของเปียก รวมกับส่วนผสมแป้ง กวนให้เข้ากันพอชุ่ม
ใส่ถ้วยลงในหลุมมัฟฟิน 12 หลุม เคลือบด้วน cooking spray ใส่ส่วนผสม 1 ช้อนโต๊ะลงไปในแต่ละถ้วย ตาด้วยแยมสตรอเบอรี่ 1 ช้อนชา ตามด้วยส่วนผสมที่เหลือ ผสมนน้ำตาลและอบเชยที่เหลือ แล้วโรยหน้า นำเข้าอบที่อุณหภูมิ 375ºF 15 นาที ผึ่งให้เย็นบนถาดที่วางบนตะแกรง 15 นาที แล้วเอาออกจากถาดพักไว้บนตะแกรง
Create Date : 06 เมษายน 2552
Last Update : 6 เมษายน 2552 19:24:16 น.
2 comments
Counter : 1255 Pageviews.
Share
Tweet
ฝนตก รักษาสุขภาพ น๊า
โดย:
พลังชีวิต
วันที่: 6 เมษายน 2552 เวลา:21:44:34 น.
เยียมเลยค่ะ ขอบคุณสำหรับสูตรนะคะ
โดย:
ถั่วงอกน้อยค่ะ
วันที่: 6 เมษายน 2552 เวลา:22:30:23 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
Opzzz!!
Location :
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
Custom Search
Friends' blogs
Opzzz!!
Webmaster - BlogGang
[Add Opzzz!!'s blog to your web]
Links
BlogGang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.
ฝนตก รักษาสุขภาพ น๊า