ธันวาคม 2554

 
 
 
 
3
5
7
10
18
23
27
31
 
All Blog
กินแอปเปิ้ลสีอะไร..ดี

แอปเปิ้ล



กินแอปเปิ้ลสีอะไร..ดี (ไทยโพสต์)

          บางคนชอบทานแอปเปิ้ลสีแดง บางคนชอบทานสีเขียว แล้วเคยสงสัยไหมว่า แอปเปิ้ลสีไหนให้ประโยชน์ต่อร่างกายมากกว่ากัน ถ้างั้นลองมาดูกันเลย

 แอปเปิ้ลแดง

          มีสารแอนติออกซิแดนต์มากที่สุด และยังมีสารอีลาสตินและคอลลาเจนที่ดีต่อสุขภาพผิว

 แอปเปิ้ลสีชมพู

          มีสารฟิโนลิกมากที่สุด ซึ่งสารนี้ช่วยยับยั้งการเกิดฝ้าและชะลอความแก่ นอกจากนั้นยังมีฟลาโวนอยด์ที่ช่วยเพิ่มการดูดซึมวิตามินซี ทำให้ผนังหลอดเลือดฝอยแข็งแรง ลดการอักเสบ ลดไข้ รวมทั้งช่วยป้องกันเลือดออกตามไรฟันได้อีกด้วย


แอปเปิ้ล



  แอปเปิ้ลสีเหลือง

          มีสารเควอร์ซิตินที่ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็ง โรคหลอดเลือดหัวใจ และต้อกระจก

 แอปเปิ้ลสีเขียว

          รสมักจะเปรี้ยวให้วิตามินซี และช่วยลดน้ำหนัก อีกทั้งมีอีลาสตินและคอลลาเจนที่ช่วยให้ผิวแข็งแรงและยืดหยุ่นได้ดี

          ชอบแอปเปิ้ลสีไหนก็ทานกันตามสบายเลยนะคะ แต่ถ้าจะให้ได้ประโยชน์ครบถ้วน ทานแอปเปิ้ลให้ครบทุกสีก็ดีไม่น้อยนะ



ที่มา://health.kapook.com/view35228.html










Free TextEditor



Create Date : 28 ธันวาคม 2554
Last Update : 28 ธันวาคม 2554 1:33:06 น.
Counter : 537 Pageviews.

2 comments
  
สีอื่นๆพอกินได้แต่สีเขียวไม่ไหวเปรี้ยวเกินไปค่ะ
โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 28 ธันวาคม 2554 เวลา:11:05:48 น.
  
ตามอ่านย้อนหลังๆๆๆ
สวัสดีปีใหม่ ขอให้มีความสุขสดชื่น สมหวังปี 2555 นี้นะคะ
ไม่ค่อยได้เข้ามาทักเลย
แต่ยัคงอ่านอยู่เสมอนะคะ
โดย: โจนบ้ากับป้าแก่ๆ วันที่: 3 มกราคม 2555 เวลา:12:38:27 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

มังกี้ ดี ลูฟี่ 01
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]