ง่ะ นึกว่าประเทศไทย

อยากกินอ่ะค่า

น่าทานจังค่ะ

น่าหม่ำที่ซู๊ดดดดด ไปกินแบบนี้สนุกดีนะคะน้องเมย์ นู๋อาคิชอบใจไอติมใหญ่เรย

ดีใจด้วยนะจ้ะที่น้ำหนักลงแล้ว เยอะด้วยแหละขนาดว่าหลุดนะเนี่ยะ...พี่จะลดปริมาณเนื้อสัตว์ลงค่ะน้องเมย์ ไม่ได้ตัดขาดไปเลยนะจ้ะ เพราะว่าหลังๆ ที่พี่เข้าสูตรโปรตีนรู้สึกจะกระหน่ำกินเนื้อกันเยอะมากๆ เลยอ่ะจ้ะ พี่เลยอยากจะลดปริมาณการกินเนื้อสัตว์ลงเท่านั้น จะให้ตัดขาดกันเลยคงลำบาก น้องเมย์ไม่ต้องห่วงนะจ้ะ อิอิ ไงก็ขอบใจมากๆ ที่ให้ข้อมูลมีประโยชน์กับพี่น๊า..

ตอนนี้พี่ต้องเริ่มลดอีกแล้วค่ะ แต่ไม่เคร่งครัดเหมือนตอนเข้าสูตรใหม่ๆ แล้วนะ เข้าช่วงที่ 3 ทานได้หลากหลายกว่าช่วง 1 และ 2 ค่ะ ...พี่อยากให้ลดไปงานแต่งน้องสาวพี่โรตีไง จะได้สวยๆ อิอิ น้องเมย์มาตั้งใจลดกับพี่อีกน๊า ไงก็สู้ๆ จ้า

น่ากินจังเลยค่ะคุณเมย์ เนื้อชิ้นสวยเชียว

เห็นแล้วอยากกลับญี่ปุ่นแล้วซิคะ

แวะมากินชาบูชาบู กับอะโยทัง คริคริ
ตอนนี้เรียกอะโยทังแล้วเหรอน้องเมย์

พี่ก็เคยเรียกพี่เคนว่า เคนทัง ๆ อิอิ ขำ ๆ ดี

แวะมาทานด้วยคน ดีจังได้ทานอาหารนอกบ้านบ่อย ๆๆ

ไม่ได้แวะมานาน สุดหล่อโตขึ้นมากนะค่ะ

เทคแคร์ค่ะพี่เมย์