Welcome to Nutty Blog

nutty.2981
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [?]




Group Blog
 
 
ตุลาคม 2554
 
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
 
17 ตุลาคม 2554
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add nutty.2981's blog to your web]
Links
 

 
ยำทูน่าแบบแห้ง

วันนี้มาแชร์ สูตรยำทูน่าแบบแห้งคะ ใช้ในการไดเอตได้เลย สูตรนี้ได้มาเพราะไม่ชอบทานทูน่าแบบมีน้ำชื้นๆ


เครื่องปรุง 1. ปลาทูน่ากระป๋องแบบในน้ำเกลือ หรือ น้ำมันก็ได้คะ แต่ว่าน้ำเกลือจะอ้วนน้อยกว่า


             2. มะนาว


             3. หอมแดงซอย


             4. พริกซอย


             5. ต้นหอมซอย


             6. ผักหอม


วิธีทำ 1. นำปลาทูน่าออกจากกระป๋องเทน้ำเกลือทิ้งคะ แล้วเอามาคั่วในกระทะให้แห้งโดยที่ไม่ต้องใส่น้ำมันนะคะ


เพราะว่าปลามันอยู่แล้วคะ เสร็จแล้วเอาลงจานเลยคะ


        2. โรยด้วยพริก ต้นหอม หอมแดงซอย เยอะตามชอบเลยคะ


        3. บีบมะนาวลงไปหน่อย ไม่ใส่น้ำปลานะคะสูตรนี้เพราะทูน่าเค็มอยู่แล้วคะ


        4. จากนั้นยกเสริฟ ทานพร้อมผักหอมเลยคะ ใช้ห่อเป็นแบบเมี่ยงเลย แซ่บอีหลี



ลองทำดูนะคะ แล้วจะติดใจ เห้อเราเขียนเสร็จแล้วอยากทานเลยอ่ะ นิสัยคนอ้วนชัดๆ




Free TextEditor


Create Date : 17 ตุลาคม 2554
Last Update : 17 ตุลาคม 2554 22:01:53 น. 2 comments
Counter : 1883 Pageviews.

 
เดี๋ยวจะลองทำตามดูนะครับ...วันนี้ผมเอาทูน่าใส่จาน บีบมะนาว ใส่พริกซอย
แล้วตักกินเลย ฮ่าๆๆๆ


โดย: I_get วันที่: 13 มีนาคม 2557 เวลา:20:38:30 น.  

 
เดี๋ยวลองทำดูบ้างค่ะ
ชิอบกิน.. ทูน่า อยู่แล้วค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ



โดย: แม่ออมบุญ วันที่: 12 พฤษภาคม 2557 เวลา:16:04:46 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.