Nununniwan diet Diary
Group Blog
 
<<
สิงหาคม 2552
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
 
9 สิงหาคม 2552
 
All Blogs
 
อีก 232 วัน ฉันจะน้ำหนัก 50

นางสาวนอยด์ เรียกพี่
ด้วยความนอยด์ว่า เหลือเวลาอีก 3 เดือน จะรับปริญญา
ด้วยการที่ไม่จริงจัง กับการลดน้ำหนักเลย ช่วง 1 ปี ที่ผ่านมา
ลด ๆ หยุด ๆ
ณ บัดนั้น เพื่อนหนุ่ม ได้ชักชวน ฉีดแอลคาเนทีนไหม
ด้วยความที่ว่า ซื้อ 3 กล่อง มันจะถูกกว่า
โอเค จัดมา ด้วยการไม่คิด
ที่จริงคือ สนใจที่จะกินตั้งแต่ตอนแรก ๆ แต่ไปอ่าน ๆ มา ไอ้ตัวที่มันขายตามท้องตลาดถูกเวอร์ แล้วเพื่อนสาวและเพื่อนชายเคยกิน แล้วเกิดอาการมึนหัว ขนลุก เลยมิกล้า แล้วอิฉีดนิน่ากลัวกว่า อีก T_T
สรุป ไปฉีดมาแล้ว ถามว่ามีอาการข้างเคียงไหม ไม่มีเลยค่ะ ไม่มีอาการใด ๆ เลย แต่ ระยะยาวนี้ไม่รู้ค่ะ กลัวเหมือนกัน
ไปฉีดมาเมื่อวันที่ 4 ก่อนฉีดน้ำหนัก 70-69 ปลาย ๆ
เมื่อเช้า ชั่ง 67.9

ไม่รู้ด้วยความที่ว่า แอลคามันได้ผล หรือว่า ออกกำลัง กินน้อย เพราะว่าเสียดายตังค์ที่เสียค่าฉีดไป เพิ่งออกกำลังจริงจัง ได้ 2 วันค่ะ

9.15
ขนมปังโฮลสวีท 2 แผ่น
นมตราหมี 1 กระป๋อง
9.30
ข้าว 1 ทัพพีครึ่ง
น้ำพริกปลาทู + กุ้งต้ม 1ช้อนโต๊ะ + ผักต้ม จิ๊ดนึง
แกงจับฉ่าย 1 ถ้วยเล็ก

12.30
เกาเหลาลูกชิ้นปลาต้มยำ แบ่งกับคุณยายคนละครึ่ง
แกงจับฉ่าย ครึ่งถ้วย

15.30
เค้กลูกเกด ด้วยความที่มันล่อตาอยู่ในตู้เย็น เปิดหลายครั้ง หักอกหักใจ สุดท้าย ขอชิ้นนึงนะ

16.00
น้ำพริกปลาปูใส่กุ้งต้ม 2 ช้อนโต๊ะ
ผักต้ม ครึ่งจาน

18.30
แก้วมังกรครึ่งลูก

ออกกำลัง
เดินเร็ว 45 นาที
ปั่นจักรยานอากาศ 100-100-100
ยกขาข้าง 35-35-30
เดี๋ยวจะไปยกดัลเบล 4 เซทค่ะ

ป.ล.ถ้าทำได้อย่างงี้ทุกวัน คงผอม แต่จะทำได้ไหมน๊า สู้ตายกันไปข้างนึง





Create Date : 09 สิงหาคม 2552
Last Update : 9 สิงหาคม 2552 20:26:00 น. 7 comments
Counter : 223 Pageviews.

 
https://www.bloggang.com/data/zwaluwen/picture/1249824846.jpg


โดย: sa IP: 124.122.68.15 วันที่: 9 สิงหาคม 2552 เวลา:21:15:33 น.  

 
หวัดดีจ้า
เป็นไวมั่ง
สบายดีอ๊ะป่าวจ๊ะ
ยังไงก็สู้ สู้ นะจ๊ะ
พี่เอาใจช่วยจ้า


โดย: emmycookie วันที่: 10 สิงหาคม 2552 เวลา:0:58:27 น.  

 
น้องนุ่น พี่แอบสนใจ
มันคือไรหรอ ฉีดแอลคานิทีน
เคยได้ยินแต่กิน
เล่าให้ฟังมั่งได้ป่ะ
เผื่อจะอยากลอง..อิอิ


โดย: พะยูนศรี วันที่: 10 สิงหาคม 2552 เวลา:9:20:18 น.  

 
ราคามันเท่าไหร่คะฉีดแอลคานิทีนอะคะ ช่วยบอกให้รู้ทีคะ


โดย: นักคอมฝึกหัด วันที่: 10 สิงหาคม 2552 เวลา:10:09:36 น.  

 
ขอบใจมากจ้าน้องนุ่น
จิง ๆ พี่แอบสนใจนะ
เพราะคนแบบเรา ๆ อ่ะ ก็อยากมีตัวช่วยดี ๆ ในการลดน้ำหนัก
พูดง่ายๆ อยากผอมเร็ว ๆ ว่างั้น พี่เองก็แอบใช้ตัวช่วยกะเค้านิสนุงด้วยล่ะ..อิอิ
แต่พี่เห็นด้วยกะน้องนุ่นนะ
ไหน ๆ ก็เสียตังค์ไปแล้ว
มาพยามอีกหน่อยให้ นน มันลงไปเลยดีกว่าเนาะ
ป.ล. พี่ก็กะว่าจะไปออกกำลังด้วยการเดินเร็วเหมือนน้องนุ่นละ ง่ายดี ได้เหงือด้วย



โดย: พะยูนศรี วันที่: 10 สิงหาคม 2552 เวลา:11:58:33 น.  

 
อีกที
ตกลงว่าเริ่มทำงานยังเนี่ยน้องนุ่น


โดย: พะยูนศรี วันที่: 10 สิงหาคม 2552 เวลา:11:59:47 น.  

 
ขอบคุณมากคะแล้วจะตามมาชมผลเรื่อยนะคะ เล่าให้ฟังถึงอาการด้วยนะคะ จะติดตามเหมือนตามดูละครคะ


โดย: นักคอมฝึกหัด วันที่: 10 สิงหาคม 2552 เวลา:15:19:27 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

nuneniwan
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [?]




Friends' blogs
[Add nuneniwan's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.