Nununniwan diet Diary
Group Blog
 
<<
เมษายน 2552
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
 
10 เมษายน 2552
 
All Blogs
 
อีก 351 วัน ฉํนจะน้ำหนัก 50

เว้ย น้ำหนักขึ้น ๆ ลง ๆ ทั้ง ๆ ที่ ไม่ได้กินเยอะเลย โยโย่ ป่าวเนี้ย เริ่มจิตตก
เมื่อวาน โน้น ตอนกลางคือ ชั่ง 68 เมื่อวานตอนเย็น ชั่ง 70 วันนี้ชั่ง 69 ไรว่ะ นอยด์ จะชั่งอาทิตย์ละครั้งแล้ว ชั่งทุกวัน จิกตตก

8.30
นมจืด 1 แก้ว
ขนมปังโฮลสวีท 2 แผ่น ทาแซนวิช สเปด
โจ๊กซอง ใส่ไข่
12.00
ข้าว 1 ทัพพี
แกงเขียวหวานไก่ 1 ถ้วยเล็ก
ผักทอด กับน้ำพริกกะปิ
19.30
สุกี้หมู ไม่ใส่วุ้นเส้น

หลังจากชั่งน้ำหนัก เซง
โมจิ 2 อัน
ไส้แซนวิช สเปดที่เหลือ กลัวเสีย เพราะจะกลับบบ้าน

ไม่ได้ออกกำลัง


Create Date : 10 เมษายน 2552
Last Update : 10 เมษายน 2552 8:46:17 น. 7 comments
Counter : 236 Pageviews.

 
แนะนำให้ชั่งน้ำหนักตอนเช้าก่อนทานอาหารเช้าค่ะ ชั่งเวลานี้ทุกวันจะได้น้ำหนักตัวที่ตรงที่สุดค่ะ

ชั่งต่างเวลากัน น้ำหนักก็จะแตกต่างกันอย่างนี้แหละค่ะ เพราะแต่ละวันทานอาหารไม่เหมือนกันนะคะ ชั่งตอนกลางวันก็ทาน 1 มื้อ ชั่งตอนเย็นก็ทาน 2 มื้อ น้ำหนักเลยไม่เท่ากันค่ะ ไม่ต้องนอยด์นะคะ


โดย: เหมียวสีส้ม วันที่: 10 เมษายน 2552 เวลา:11:39:17 น.  

 
อย่าเครียดค่ะ

น้ำหนัก 1 อาทิตย์ชั่งทีก็ได้น๊า


โดย: NIPSCH วันที่: 10 เมษายน 2552 เวลา:13:59:57 น.  

 
ชั่งทั้งเช้าทั้งเย็นเลยค่ะ


โดย: maydaysayHi วันที่: 10 เมษายน 2552 เวลา:17:37:55 น.  

 
ชั่ง อาทิตย์ละครั้งก็ดีค่ะ

จะได้ไม่เครียด


โดย: ผัดไท (anny_kop ) วันที่: 10 เมษายน 2552 เวลา:22:32:20 น.  

 
ฮี่ๆๆ สู้ๆๆค้า........
หวานชั่งเดือนละครั้งอ่า
กลัวตาชั่ง


โดย: หวานแบบไม่เติมน้ำตาล วันที่: 10 เมษายน 2552 เวลา:23:06:47 น.  

 


โดย: หน่อยอิง วันที่: 10 เมษายน 2552 เวลา:23:13:22 น.  

 
น้ำหนักขึ้นๆลงๆเหมือนกัน
เซรง....เนอะ


โดย: emmycookie วันที่: 10 เมษายน 2552 เวลา:23:18:05 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

nuneniwan
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [?]




Friends' blogs
[Add nuneniwan's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.