กรกฏาคม 2552

 
 
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
26
 
 
All Blog
วันที่ 8 ของการลดความอ้วน
ขอบอกค่ะ…ค่ะขอบอก เราอัพบล็อคผิดกลุ่ม 555+
ถึงว่าทำไมบล็อคเราไม่มีอยู่ในบล็อคไดเอท
ที่หนายได้มันเข้าไปอยู่ บล็อคจิปาถะ (ความโง่ของเรา)
มาเริ่มเช้าวันนี้ดีกว่าค่ะ เรากินข้าวราดแกงเหมือนเคยค่ะ
มีผัดยอดฟักแม้วใส่เห็ดหอมกับต้มข่าไก่แต่เราสั่งเค้าให้ใส่แต่เห็ดฟาง

เที่ยงก็ข้าวราดแกงเหมือนเดิม
มีผัดหอยลายกับผักถั่วงอกใส่เลือดหมูกับกุ้ง..1ตัว (ขอบอกว่าให้น้อยมากๆ)
ก่อนขึ้นตึกเลยแวปๆเดินไปมองร้านขายพวกชาดำเย็น,กาแฟ
เหลือบไปเห็นซื้อขนมปัง (คล้ายๆแซนวิสแต่เค้าทำเป็นแนวซูชิ)
แม่ค้าบอกคนที่ตึกข้างๆเค้ามาฝากขาย (ทำได้น่ารักมาก)
มี อยู่ 4 ชิ้น 10 บาท เราลองชิมไปชิ้นนึงก็อร่อยดี
แต่คิดว่าไม่กินหมดหรอกค่ะเลยแบ่งให้พี่อีกคนไปกินที่เหลืออีก3 ชิ้น

ช่วงบ่าย วันนี้ผีปอบเข้าสิงกินจุบจิบมาก
ทั้งขนมโก๋แก่รสกาแฟ(พี่โต๊ะข้างๆซื้อมา) มะม่วงที่ซื้อมาเมื่อเช้า
และถั่วต้มอีก3-4 เม็ด พอใกล้ 4 โมงเริ่มหิว
เลยกินข้าวเหนียวหมู (พี่เค้าซื่อมาฝากเราตั้งแต่เช้าแล้ว) แต่พึ่งเอามากิน

พอได้เวลาเลิกงาน แฟนเราหิวข้าวเลยแวะหน้าปากซอยซื้อของกินซักหน่อย
ซื้อต้มจืดเต้าหู้ใส่ผักกาดขาวเยอะมากแล้วก็ไข่ต้ม 2 ฟอง
พอถึงบ้านเราก็กินนมเปรี้ยวไขมันต่ำไป 1 ขวดเล็ก
แล้วก็ไข่ครึ่งลูก ต้มจืดด้วย กินไปหน่อยนึงก็อิ่มเลยไปอาบน้ำออกมาดูหนัง
สรุป
เช้า ข้าวราดผัดยอดฟักแม้วใส่เห็ดหอมกับต้มข่าไก่(มีแต่เห็ด)
เที่ยง ข้าวราดผัดหอยลาย+ผัดถั่วงอก+ขนมปังซูชิ 1 ชิ้นเล็ก
บ่าย ขนมโก๋แก่+ถั่วต้ม+มะม่วง
เย็น ข้าวเหนียวหมู
ดึก (2ทุ่ม) ไข่ต้มครึ่งลูก+ต้มจืดเต้าหู้+นมเปรี้ยว



Create Date : 30 กรกฎาคม 2552
Last Update : 30 กรกฎาคม 2552 8:40:05 น.
Counter : 312 Pageviews.

9 comments
  
มาส่งกำลังใจกลับค่ะ

เมนูน่าอร่อยจังเลย
โดย: Cd_HoLY-Sm วันที่: 30 กรกฎาคม 2552 เวลา:11:26:12 น.
  
ขอให้มีความสุขกับการสู้เพื่อตัวเองเยอะๆนะคะ
ถ้าเราตั้งใจจริงเราต้องทำได้่ค่ะ
โดย: goodsoul วันที่: 30 กรกฎาคม 2552 เวลา:13:22:28 น.
  
คุณหน่อยน่ารักจัง ไม่เห็นอ้วนเลย แต่ถ้าจะลดก็สู้ๆนะคะ
โดย: พริกน้ำส้ม วันที่: 30 กรกฎาคม 2552 เวลา:14:13:27 น.
  
แวะมากระซิบบอกว่าปีนี้อายุ ยี่สิบหกแล้วคร่า อาย อ๊าย อาย
โดย: กระเฉดน้ำ วันที่: 30 กรกฎาคม 2552 เวลา:15:11:23 น.
  
ฟิตเอนเฟิมมม ฟิตแอนเฟิมมม เนอะๆ
โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 30 กรกฎาคม 2552 เวลา:15:24:30 น.
  
แวะมาให้กำลังใจ

สู้ ๆ นะคะ
โดย: massupa วันที่: 30 กรกฎาคม 2552 เวลา:16:08:43 น.
  
ปอทำไมได้เลยอะหน่อย
กินทั้งวันเลย
สู้ๆนะเป็นกำลังใจให้
โดย: ยมทูตหน้าใส วันที่: 30 กรกฎาคม 2552 เวลา:16:43:43 น.
  
ลดแบบนี้ ลดไป มีความสุขไปเนอะ ได้กินข้าวด้วยอ่ะ

แอบอิจฉา จัง

โดย: ณ.แก้มป่อง วันที่: 30 กรกฎาคม 2552 เวลา:17:14:28 น.
  
หวัดดีจ้ามีความสุขกับการลดน้ำหนักนะค่ะ
โดย: under-star วันที่: 31 กรกฎาคม 2552 เวลา:8:02:36 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

teerakka
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed

 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



สวัสดีค่ะ ชื่อหน่อยนะค๊ะ
MY VIP Friend