เฮ้อ เผลอดีใจ แว๊บเดี๋ยว กระโดด ๓ ที ได้คืนเลย เฮ้อ เรื่องมันเศร้า หลัง จาก 7วัน9 กิโผ่านไป เราก็ กินน้อยๆ โดยเฉพาะ ข้าว พวกแป้งทั้งหมดเรา ถอยห่างเลย ลดข้าว เพิ่มกับ อิอิ ทำให้ เรา ไปเตะที่ 80kg ดีใจแทบแย่ ตั้งใจจะมาแบ่งปันประสบการณ์ให้เพื่อนๆ ด้วยหละว่าทำได้ ไง เพราะนอกจากไม่ต้องทรมานแล้ว ยังอร่อยก่าวเดิม เพราะกินกับมากขึ้น พอจะเขียน เนื่องด้วยเวลาน้อย ก็เลยกะว่า จะเกริ่นเรื่องไว้ก่อน แล้ว ค่อยให้เพื่อนๆ ติดตาม เราก็ไปขี้โม้ให้คนรอบข้างฟังว่าเราลงได้แล้ว อิอิ เผลอ แว๊บเดี๋ยว กระโดด ไปที่ 83 kg เลย ไม่ถึง 3 วัน ถ้ามีใครแข่งเพิ่มน้ำหนักนะ จะลงแข่งให้ดู ปาก เรา ท้อง เรา ตัวเรา แล้วไหงไม่เชื่อเรา เลย บอกให้ผอมเท่าไรก็ไม่ยอมฟัง เฮ้อ เริ่ม ใหม่อีกแล้ว อิอิ เราเคยว่าเพื่อนๆใน blog นี้ด้วยหละ เริ่มใหม่เป็น สิบๆรอบเลย ไม่น่าว่าเขาเลย เข้าตัวซะแล้ว อิอิ ตอนนี้ใช้สูตร ตามใจปาก งดแป้ง งดน้ำตาล(งดรสหวาน แต่เพิ่มหวานใจ หุหุ) ที่เลือฟาดเรียบ กินเป็นเวลา นอนให้มากๆ เลิกเล่นเกมส์ก่อนนอนแล้วจ้า เอาเวลามาหาเงิน และจะรายงานผล ในโอกาสต่อไป   Create Date : 24 มิถุนายน 2552 14 comments Last Update : 24 มิถุนายน 2552 13:53:16 น. Counter : 501 Pageviews. Share Tweet

ที่บอกว่า..... หมากเหลือง ปลูกในกระถาง จะไม่โตครับ กี่ปีก็อยู่อย่างงั้น ไม่ทำกระถางแตกหรอก อิอิ ขอบอกว่าไม่จริงเลยคะ เพราะบ้านฝั่งตรงข้าม ตอนแรกเค้าปลูกลงกระถางคะ พอผ่านไป 4 - 5 ปี มันก็ใหญ่ขึ้น ๆ รากเนี่ยทะลุรูออกมาแล้ว จากนั้นวันนึงกระถางมันก็ค่อย ๆ ร้าวคะ และก็แตกในที่สุด เจ้าของบ้านเค้าก็เลยจำเป็นต้องเอาลงดินคะ ตอนนี้โตใหญ่มาก ๆ คะ เห็นเจ้าของบอกว่าโตเกินจะขุดทิ้งแล้วอ่ะ   โดย: Sweet Forever 24 มิถุนายน 2552 15:13:13 น.

อย่างนี้มันต้องถอน   โดย: นักคอมฝึกหัด 24 มิถุนายน 2552 15:21:08 น.

รับสมัครงานด่วน บาล์มวัดพระบาทน้ำพุ กำลังขยายพื้นที่ขาย ต้องการรับสมัครพนักงานขายของจำนวนมาก ทั้ง Part - time และ Full - time 1.นิสิต นักศึกษา ที่ต้องการทำ Part - time ขายของตามบู๊ทที่กำลังขยายตามมหาวิทยาลัยต่างๆ 2.พนักงานขายที่มีใจรักในด้านงานขาย ขายของตามบู๊ทที่กำลังขยายต่างๆ ที่ต้องการทำ Full - time สนใจติดต่อ โทรด่วน.082-4886999, 082-4887999   โดย: ช่วยประชาสัมพันธ์ทีค่ะ IP: 58.9.30.226 24 มิถุนายน 2552 16:07:10 น.

แวะมาให้กำลังคุณพี่ด้วยจ้า...สู้ สู้ ต่อไปค่ะ อย่าท้อนะ มาลดไปพร้อมๆกานเด้อละ และขอบคุณ คุณพี่ที่เข้าไปให้กำลังจายคะ   โดย: โมโม่ช้างน้อย 24 มิถุนายน 2552 19:00:22 น.

สู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ   โดย: Hanlanlaa 24 มิถุนายน 2552 19:01:18 น.

มาให้กำลังใจคะ สู้ๆๆนะคะ ปิดเทอมทีพี่ขึ้นมา 12 โล เนี่ยเอาลงไปแล้ว 7.5 แค่ครึ่งทางฝันคะ สู้ๆๆคะ   โดย: Mooky Miracle Mom 25 มิถุนายน 2552 16:56:05 น.

ขอโทษนะคะที่ตอบช้า... พอดีหนอน... เพิ่งได้เข้าไปดูข้อความหลังไมค์ Group Blog ก็คือ ที่เก็บแยกเรื่องของบลอคเหมือน ตามหัวข้อด้านซ้ายบนอะค่ะ หนอนชอบแยกเป็นเรื่องๆ ไป บางอันก็จะเซต เป็นวีไอพีเท่านั้นที่เข้าได้ เหมือนแค่ให้เพื่อนๆ ในบลอคลดน้ำหนักเท่านั้น ที่จะเข้าไปดูได้... แบบว่าหนอนชอบเพ้ออะ เรื่องบางเรื่อง พอคนรู้จักหนอนเข้ามาอ่านก็เอาไปพูดๆๆๆๆ ไม่ดี หนอนก็เรยต้องกันไว้ก่อน จำได้ว่าเราเข้าสูตร 7 วันเหมือนกันเรย แต่ตอนนี้หนอนว่าจะลองสูตรโปรตีนบริสุทธ์ของพี่ปลาดู ลองเข้าไปดูในบลอคพี่ปลาสิคะ อ่านบลอคพี่ปลาแล้วหนอนอยากลองอย่างแรก ปล เซตเป็นวีไอพีให้แล้วนะคะ เข้าไปดูโลดดดด   โดย: nonnoiGiwGiw 25 มิถุนายน 2552 17:27:56 น.

น้ำหนัดเด้ง ขึ้นเป็นเรื่องธรรมดาค่ะ.. หนอนเป็นบ่อย บางทีมันอยู่ 74 เด้งไป 82 ยังเคย เมื่อหายตื่นตกใจแล้วก็มาเข้าสูตร 7 วันต่อ ออกกำลังกายให้เป็นปกติ มันจะค่อยๆ ลดลงมาค่ะ สู้ๆ นะคะ   โดย: nonnoiGiwGiw 25 มิถุนายน 2552 17:29:53 น.

สู้ ๆ นะคะ เพื่อสุขภาพที่แข็งแรงและหุ่นดีค่ะ   โดย: ดาวลูกหมู 1 กรกฎาคม 2552 6:08:07 น.

ขอบคุณมากๆนะคะสำหรับกำลังใจ ตอนนี้หายป่วยแล้วละคะ และเอากำลังใจมาส่งให้ด้วย ขอให้ประสบความสำเร็จกับสิ่งที่ตั้งใจนะคะ   โดย: sawkitty 1 กรกฎาคม 2552 6:32:20 น.

จู่โจมมาวันที่ 5 แล้วค่ะ ตอนแรก นน ก็ลงมาดีๆ แต่เป็นผู้ ญ ช่างลำบาก พอ ป้าแดงมาเยี่ยมมันชะงักเรยย สรุปว่าลงมาแค่โลเดียว แต่ยังฟิตต่อไป อิอิ   โดย: nonnoiGiwGiw 1 กรกฎาคม 2552 13:20:03 น.

ขอบคุณมากๆนะคะที่ไปเยี่ยมไข้ ตอนนี้หายดีแล้วละคะ ขอให้มีความสุขกับวันหยุดนะคะ ส่งกำลังให้สมหวังในสิ่งที่ตั้งใจคะ   โดย: sawkitty 3 กรกฎาคม 2552 20:35:47 น.

ลองใช้สูตรพี่ปลาดูซิค่ะ อิ่มและน้ำหนักลดลงด้วยแต่เราไม่ได้กินสิ่งที่เราชอบเท่านั้นเองค่ะ   โดย: under-star 27 กรกฎาคม 2552 14:54:04 น.

พรุ่งนี้จะลองดูสูตรนี้บ้างนะคะ เอาไ้ว้จะมารายงานผล ว่าเป็นยังไง   โดย: ไอรินลดา (ha_ngu ) 27 สิงหาคม 2552 20:19:50 น.