Bloggang.com : : numpeak : วันที่ สี่กับ 7วัน9กิโล ต่อสู้กับตัวเอง

วันที่ สี่กับ 7วัน9กิโล ต่อสู้กับตัวเอง

วันนี้เป็นวันไหว้อาม่า หมูเห็ดเป็ดไก่ เพียบ ปกติวันนี้ เราบอกได้เลยว่า จุก แค่อิ่มมันน้อยไป จะอยู่ยังไงกับของกินเต็มโต๊ะ อร่อยๆทั้งนั้น ที่สำคัญของชอบเราเพียบเลย(ขณะพิมพ์คำนี้ต้อมน้ำลายทำงานไหลเต็มปากเต็มคอเลย) เอาเหอะไหนๆก็ ไหนๆ แล้ว สู้ซิ ไม่อยากผิดหวัง เดี๋ยวปีหน้าก็ไหว้ใหม่ ไม่อยากให้ตัวเองผิดหวัง ไม่อยากให้เพื่อนๆผิดหวัง เราต่างก็ช่วยกันเชียร์ ผ่านมาถึงนาทีนี้ จะล้มง่ายๆ ไม่มีทาง และเชื่อว่าช่วงเวลาที่ยากที่สุดมันได้ผ่านมาแล้ว มันไปเกินครึ่งทางแล้วนี้ ช่ายซินี้มันวันที่ ๔ แล้ว วันที่๔ เวลามันเดินช้าเจงๆ ลืมบอกไปเรื่องนึงเมื่อคนเรากระโดด ๆ ดูอิอิ ไขมันรอบเอว มันย้อย และเด้งๆ ไม่เคยเป็นมาก่อน เมื่อก่อนมันจะ แข็งแน่น อิอิไขมันละลายแล้ว
วันที่ 4
เช้า : กาแฟดำและขนมปัง 1 แผ่น
กลางวัน : สลัดผัก และไก่ย่าง 1 ชิ้น
เย็น : โยเกิร์ต 1 ถ้วย
รูปวันนี้ อยู่ office ลืมเอามาขอเป็นเดี๋ยวจะรีบมา add picture แต่เข้าวันจันทร์ เลยนะ ครับ

ตกเย็นวันนี้ฟิต ข้าพเจ้าเลยไปออกกำลังกายด้วยการตีแบท แบบไม่ได้ตั้งใจหนัก พอดีวันนี้คนไปกันน้อย เราก็กินน้อย อื่มม กะจะได้เบริน์ไขมันสะสมไว้ได้ใช้วันนี้หละ ใช้มันไม่ค่อยเหนื่อยเหมือนวันพุทธ(วันที่๑) ตีเต็มเหนี่ยว เหนื่อยจังเรา เผอิญ เพื่อนไปเที่ยวเกาะมา ของกินเพียบ เพียบเลยขอบอก ที่ทราบทั้งที่ไม่ได้ไปเพราะเขาเล่าที่เรื่องกิน ปลาตัวเบอเร่อมแค่ 300 มีกุ้ง มีปู กินกันจุก ราคาถูก สั่งทำได้เลยไปเลือกจากกระชัง ปกติผมเป็นคนที่ไม่ชอบอาหารทะเล แต่วันนี้มานนนน อยากกิน โอ๊ย ชีวิตเพิ่งเคยอยากกินปูกุ้ง ก็วันนี้หละ มาถึงบ้าน เปิดTV เจออีกละพากินพาเที่ยว โอ้ย อะไรจะลุมเล้า เราได้ขนาดนี้ ขับรถไปโซ้ยบะหมี่เกี๋ยวเลยดีไหมเรา (น้ำลายสอ ตำลายแตก มันเป้นอย่างไรวันนี้ นาทีนี้ เขาใจดีเป็นอย่างยิ่ง)
สู้ อะไรไม่เท่าสู้กับตัวเอง
ชนะอะไร ก็ไม่เท่าชนะใจตัวเอง
นาทีนี้ ต้องสู้ สู้ สู้ โอ้ย ทรมานจัง

ที่พิมพ์ เยอะๆนี้ อยากบอกว่า ถ้าไม่พิมพ์ สงสัยต้องไปหาไรกิน แหงๆ สายๆ ว่าสบายสบาย ทำไมตอนค่ำๆ มันถึงได้อยาก ออกโปรแกรมซะขนาดนี้
ขอบคุณทุกกำลังใจนะครับ

Create Date : 28 มีนาคม 2552

Last Update : 30 มีนาคม 2552 9:17:23 น.

6 comments

Counter : 524 Pageviews.

สวัสดีค่ะ

มาทักทายค่ะ สู้ๆนะคะ

คือ กราฟ ลดลง แต่ตอนนี้ กลับขึ้นมามั้งแล้วค่ะ 55

ผลจากไป สัมมนา และ ยังลดเย็นไม่ได้

น้ำหนักขึ้นแล้วค่ะ

โดย: ผัดไท (anny_kop

) วันที่: 29 มีนาคม 2552 เวลา:19:13:12 น.

สู้ ๆ ค่ะ
ตั้งใจแน่วแน่อย่างนี้ ลดลงอย่างแน่นอน

โดย: โคล่าจัง

วันที่: 29 มีนาคม 2552 เวลา:21:08:12 น.

นายยีราฟน้อย นี่ ผู้หญิงคะ ^^
แต่ไม่เป็นไรคะ เป็นเพื่อนลดไปพร้อมกันๆได้ค่า
ยังไงต้องสู้กับตัว้เองดูนะคะ สู้ๆ ค่า

โดย: นายยีราฟน้อย

วันที่: 29 มีนาคม 2552 เวลา:22:13:53 น.

หวัดดีค่ะ
สู้ สู้ นะคะ
ใจแข็งไว้ค่ะ

โดย: emmycookie

วันที่: 30 มีนาคม 2552 เวลา:1:00:38 น.

แวะมาทักทายค่ะ สู้สู้ นะค่ะ เอาใจช่วยค่ะ

โดย: จิ๊บ (คุณนายเยอรมัน

) วันที่: 30 มีนาคม 2552 เวลา:2:04:53 น.

มาติดตามผลค่ะ...

เก่งจังเลย...วันนี้ก็ไม่หลุด

แถมออกกำลังกายอีกตะหาก

ต้องทำได้แน่ ๆ ค่ะ

เข้มแข็งไว้นะคะ...รู้ว่าตอนนี้มันจะอยากกินไปซะทุกอย่างแน่ๆ

ถ้าหิวหรืออยากกินก็ลองหาอะไรอย่างอื่นทำดูนะคะ

ทำให้ไม่นึกถึงน่ะค่ะ...ช่วยได้ดีเลย

โดย: พลอย (Debutante

) วันที่: 30 มีนาคม 2552 เวลา:10:19:30 น.