สบายใจ สนุกสนาน รักกันเข้าไว้ คนไทยด้วยกัน
Group Blog
 
 
มีนาคม 2552
 
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
 
26 มีนาคม 2552
 
All Blogs
 

วันที่ 2 ของการลดความอ้วนทำให้คิดถึงคำพระ

พระสอน ว่า สังขานไม่เที่ยง สังขานไม่ใช้ ของเรา เกิดมาตั้งอยู่ดับไป แต่คนเรา นั้น ก็วุ่นวายกับ อัตตา คือความมีตัวตน ตัวกูของกู โลกเราเลยวุ่นวาย
วันี้ผมนั่งคิด อื่มถ้าสังขานมันเป็นของเราจริงๆก็ดีเนาะ จะได้สั่งให้มันผอม สั่งให้มันหล่อ สั่งให้ผม งอกออกมาเป็นสีดำตลอด และอีกสารพัด สั่งให้ไม่เจ็บไม่ป่วย ไม่หิว สั่งไม่ได้จริงๆ เกิดใหม่ๆก็ตัวเล็ก ตอนนี้ก็โตขึ้น ต่อไปก็จะแก่ มันหยุดไม่ได้เลย มันไม่ใช่ของเราจริงๆนั้นหละ สิ่งสำคัญเมื่อต้องอยู่ด้วยกัน จิตก็ต้องดูแล ร่างกายก็ต้องดูแล ปราบใดที่ยังอยู่ด้วยกัน ก็ดูแรกันไป จิตป่วยบ้าง กายป่วยมั่ง จิตสงบบ้าง ร่างกายแข็งแรงมั่ง ก็อยู่กันไปเกื่อหนุนกันไป มองหาสิ่งดีๆ เข้าชีวิตกันเถอะ อย่าปล่อยให้มันไปตามกรรมกันนักเลย
สุขใดเหนือความสงบไม่มี คนไม่เข้าใจหรอก อยากมากที่จะเข้าใจได้ แต่เมื่อวันนึงที่ไปถึง คุณก็ต้องบอกว่า สุขใดเหนือความสงบไม่มี
วันนี้ผมต้องอดข้าว จากที่เคยกิน เพราะจำเป็นต้องลดไขมัน เพราะมันจะนำไปสู่ เบาหวานและความดันในเวลาอันใกล้
กินตามสูตร สูตรเขาให้มา ให้กินน้อยเหลือเกิน เห็นก็บอกได้เลยว่า ถ้าทำได้ครบ 7 วัน ลดได้แน่ๆ วันนี้วันที่ 2 มันทำให้ต้องคิด อยากสั่งไขมันให้มันสลายไป สั่งน้ำย่อยไม่ให้ออกมา จะได้ไม่หิว ใครสั่งได้ก็นะ ก็ต้องอด ต้องทน ที่ได้เห็นคือได้ดู ดูตัวเรา มันร้องเรียกจะกินเพิ่ม อ่อนและเพลียทั้งๆ ที่มีไขมันอยู่มากมายในร่างกายแต่มันไม่เอาออกมาใช้ซักกะที
เราจะอยู่อย่าง ทนทรมาน หรือเราจะอยู่อย่าง ดูว่าร่างกายเป้นอย่างไร หิวๆ อย่างไร เพลียๆ อย่างไร อ๋อมันเป็นอย่างงี้นี้เอง
ถ้าไม่ใช้ การพิจารณาอารมณ์เราแล้ว ไม่มีทางทำได้แน่




 

Create Date : 26 มีนาคม 2552
1 comments
Last Update : 26 มีนาคม 2552 15:12:15 น.
Counter : 485 Pageviews.

 

ให้ข้อคิดดีจังเลยค่ะ

 

โดย: ใหม่ IP: 222.123.237.211 2 เมษายน 2552 21:31:36 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


numpeak
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add numpeak's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.