และแล้วก็ผ่านมา 9 วันแล้ว  ก็คงต้องพยายามต่อไปคะเรื่องการลดน้ำหนัก ตอนนี้มีเรื่องเข้ามารบกวนความรู้สึกเหมือนกัน

 มีเพื่อนสนิทคนหนึ่งคบกันมา 6 ปี ปีนี้เข้าปีที่ 7 เขาค่อยหายออกไปจากชีวิตเราโดย

ไม่มีการบอกถึงเหตุผลหรืออธิบายให้เรารู้ เราก็รู้สึกเสียใจนะว่าทำไม ไม่พูดกัน แต่ก็อย่างว่า

ในที่สุดเราก็ต้องยืนได้ด้วยตัวเอง ไม่มีเขาเราก็ต้องอยู่ให้ได้ อาจจะมีเหงา หรือนั่งร้องไห้บ้าง

แต่ซักวันเราจะผ่านมันไปให้ได้

น้ำหนักวันนี้  60.8 Kg (ขึ้นๆลงๆอยู่อย่างนี้)

เมนูวันนี้

07.00  โยเกิร์ต1ถ้วย+ชมพู่ 3 ชิ้น

08.00  ปลากระพงทอดราดน้ำปลา1ตัว (อันนี้ฝีมือคุณนายที่บ้านทำมาให้กิน แต่น้ำปลาเค็มไปหน่อยนะแม่ อิอิ)

12.00   เกาเหลาไก่ตุ๋น 1 น่อง 1ชาม

16.00   ชมพู่ 5 ชิ้น+แก้วมังกร20 บาท

19.30   ยำลูกชิ้นปลาใส่ผักเพียบเลย 1 ถุง

กิจกรรม    แอโรบิค+ฮูล่าฮูปเหมือนทุกวัน

แล้วซักวันเราจะผ่านเรื่องราวต่างๆไปได้ จริงไหมคะ ทุกๆคน