BlogGang.com : : npn : ... 21 สิงหาคม 2549 กับน้ำหนัก 86.0 กก. ครับ 6วัน ลดลงแค่ 4ขีดเอง...

... 21 สิงหาคม 2549 กับน้ำหนัก 86.0 กก. ครับ 6วัน ลดลงแค่ 4ขีดเอง...

... 16 สิงหาคม 2549
วิ่งตอนเช้า 12 นาที
วิ่งตอนเย็น 1 ชม. 6 นาที

17 สิงหาคม 2549
ตอนเช้าวิ่ง 11นาที
ตอนเย็นวิ่ง 1 ชม. 10 นาที

18 สิงหาคม 2549
ตอนเย็นวิ่ง 1 ชม. 8นาที

19 สิงหาคม 2549
ตอนเย็นวิ่ง 1 ชม. 9นาที

20 สิงหาคม 2549
ตอนเย็นวิ่ง 1 ชม. 3 นาที

21 สิงหาคม 2549
ชังน้ำหนักตอนเช้าน้ำหนักอยู่ที่ 86.0 กก. 6วันลดลงไปได้แค่ 4 ขีด
ตอนเย็นวิ่ง 1ชม. 9 นาที

Create Date : 21 สิงหาคม 2549

Last Update : 21 สิงหาคม 2549 23:02:52 น.

0 comments

Counter : 386 Pageviews.