... ออกกำลังวันล่ะนิดจิตแจ่มใส ...
Group Blog
 
<<
มิถุนายน 2549
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
 
7 มิถุนายน 2549
 
All Blogs
 
4-5-6 มิ.ย. 49

---

4 มิ.ย. 49
- วิ่ง 23 นาที
- sit up 300 ครั้ง
- วิดพื้น 100 ครั้ง (55+17+28)
---

5 มิ.ย. 49
- วิ่งตอนเช้า 7 นาที
- วิ่งตอนเย็น 7 นาที
- sit up 300 ครั้ง
- วิดพื้น 100 ครั้ง (55+45)
---

6 มิ.ย. 49
-วิ่งตอนเช้า 30 นาที
---



Create Date : 07 มิถุนายน 2549
Last Update : 7 มิถุนายน 2549 14:31:45 น. 0 comments
Counter : 171 Pageviews.

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

npn
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add npn's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.