... ออกกำลังวันล่ะนิดจิตแจ่มใส ...
Group Blog
 
 
พฤษภาคม 2549
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
 
23 พฤษภาคม 2549
 
All Blogs
 
23 พ.ค. 49

สิ่งที่ทำไปวันนี้
- sit up 300 ครั้ง
- วิดพื้น 100 ครั้ง แบบ 25+25+10+10+10+10+10 = 100 ครั้ง
- เต้นแอโรบิค ประมาณ 15 นาที
- ออกกำลังแบบต่างที่เจอในเวป
วันนี้อู้มากเลยนะครับ ไม่ได้ออกไปวิ่ง แถมเต้นแอโรบิค แค่ 15 นาทีเอง 10 ท่า ลดพุงก็ไม่ได้เล่น กลุ้มใจทำไมขี้เกียจอย่างนี้นะ แล้วเมื่อไหร่จะผอมเนี้ย ...


Create Date : 23 พฤษภาคม 2549
Last Update : 24 พฤษภาคม 2549 22:36:28 น. 0 comments
Counter : 232 Pageviews.

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

npn
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add npn's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.