มิถุนายน 2552

 
1
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
25
26
27
28
29
30
 
 
2 มิถุนายน 2552
Dear Diary : ปวดหลัง...T_T
ชีวิตคนเราก็มีทั้งสุขและทุกข์สลับกันไป เราก็มีทุกข์เหมือนกันน้า...ทุกข์ของเรามันเกิดมาจากอาการปวดที่หลัง ซึ่งเป็นมานานประมาณกว่า 3 ปีแล้วเห็นจะได้ แรกๆก็คิดว่าเป็นปวดหลังธรรมดา แต่ไปไปมามา แอ๊ะ ทำไมไม่หายสักที ไปหาหมอที่ร.พ ที่มีชื่อเสียง เขาก็ x-ray แล้ว บอกว่าไม่ใช้โรคหมอนรองกระดูกเสื่อมแน่ เลยให้ยามากิน แต่ก็ไม่หาย เลยไปหาหมอร.พ ของรัฐแถวที่ทำงาน จึงสรุปว่าน่าจะเป็นโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

เล่าสะยาว แค่อยากจะบ่นว่าโรคนี้มันเป็นมานานจนเหมือนเราเป็นเพื่อนกันแล้ว คือ ทุกเช้า ก่อนจะตื่นนอน มันจะปวดจี๊ดขึ้นมาทำให้ไม่สามารถนอนต่อไปได้ เหมือนจะปลุกว่าตื่นเถอะ นอนต่อไปก็ไม่ได้อาราย อย่าขี้เกียจต่อไปเลย มันจะมารังควาญในทุกๆเช้า เมื่อก่อนนอนเตียงก็ไม่ปวดมาก แต่พอมาอยู่นี่ เรานอนพื้น มันทำให้ปวดมากขึ้นกว่าตอนนอนเตียงอีก โรคคุณหนูจริงๆ สงสัยต้องนอนเตียงเท่านั้น

แม่มาเยี่ยมเอาสายรัดเอวมาให้ใช้ก็ดีขึ้นมาหน่อยปวดน้อยลง แต่ก็ยังไม่หาย แม่เอายามาให้ด้วย แต่เราไม่อยากกินยา เพราะชีวิตนี้กินยาเยอะมา สงสารน้องตับคงทำงานหนักน่าดู ตอนนี้คือ พยายามเล่นโยคะ เพื่อให้กล้ามเนื้อยืดตัวและใช้สายรัดเอวก่อนนอนทุกวัน เพื่อบรรเทาอาการปวด

สุดท้ายคิดว่าโรคนี้มันคงเป็นโรคเวรกรรมที่เคยทำไว้ในชาติปางไหนๆ มันจึงมาป่วนชีวิตชั้นให้มีสีสรร.....ใช่ไหม...ถามใครเนี่ย.....



Create Date : 02 มิถุนายน 2552
Last Update : 7 เมษายน 2553 8:06:38 น.
Counter : 169 Pageviews.

7 comments
  
มีปัญหาปวดหลังเหมือนกันค่ะ

ลองออกกำลังด้วยการว่ายน้ำดูนะคะ เสร็จแล้วเข้าห้องสตีมเพื่อให้กล้ามเนื้อและเส้นเอ็นคลายตัว

สำหรับตัวเองคิดว่าช่วยได้เหมือนกันนะคะ ลองพิจารณาดูเป็นอีกทางเลือกนึงละกันนะคะ
โดย: nLatte วันที่: 2 มิถุนายน 2552 เวลา:14:18:59 น.
  
ง่า ช่วงนี้อย่ายกของหนักนะคะ พักผ่อนมาก ๆ หายไว ๆ ค่ะ
โดย: peeshin วันที่: 2 มิถุนายน 2552 เวลา:18:12:52 น.
  
คิดได้อย่างนี้ก็ดีค่ะ เพราะบางโรคก็ไม่สามารถบอกได้ว่าเป็นอะไร
โดย: โยเกิตมะนาว วันที่: 2 มิถุนายน 2552 เวลา:18:43:31 น.
  
กำลังทรมานอยู่กับหลังเดี้ยงๆนี่เหมือนกันเลยค่ะ คิดว่าเป็นกล้ามเนื้อยืด เมื่ออาทิตย์ก่อนถึงกับลุกไม่ขึ้นเลย เฮ้อ ขอให้หายไวๆนะคะ
โดย: offita วันที่: 3 มิถุนายน 2552 เวลา:2:09:12 น.
  
สวัสดีค่ะ คุณหัวใจสีส้ม

ขอบคุณนะค่ะ ที่แวะมาอ่าน หุหุ..(หลงมาอ่านอีกคนซะแล้ว)

ปอเขียนไม่เก่งนะค่ะ เพียงแต่เขียนจากความรู้สึกที่มี บ่นๆ ขำๆ และมีโกรธบ้าง อิอิ

ว้าว... ทำของชำร่วยร้านเดียวกันหรอค่ะ อิอิ.. พี่หัวใจสีส้มรู้ไงว่า เราทำถุงร้านเดียวกันค่ะ อิอิ

ตอนนั้นปอทำ 300 ถุงค่ะ เพื่อนสนิทเป็นคนออกแบบลายให้ค่ะ .. พี่เจ้าของร้านใจดีค่ะ ราคาต่อรองได้ ปอไม่เคยเจอพี่เจ้าของร้านค่ะ มีแต่คุยกันทางโทรศัพท์กับเมลล์ ตอนทำถุงเสร็จแล้วก็ให้เพื่อนรุ่นพี่ไปเอาให้ค่ะ (กล้าใช้ซะงั้น หุหุ) ถ้ามีใครถามว่าทำถุงร้านไหน ปอก็แนะนำนะค่ะ

พี่หัวใจสีส้ม เอารูปถุงของชำร่วยมาอวดบ้างนะค่ะ ... จะได้ช่วยกันรณรงค์ให้เพื่อนๆ ใช้ถุงผ้าแทนพลาสติก..

ขอให้หายปวดหลังไวๆ นะค่ะ

ปล. เอาใจช่วยให้งานวิจัยได้ตีพิมพ์เร็วๆ.... เคยอยากจะเรียนต่อเอกเหมือนกันค่ะ แต่ ด.ช. ที่บ้านห้ามๆๆๆ โดยบอกเหตุผลว่าเดี๋ยวจะไม่มีเวลาให้กัน ปอหลงเชื่อซะงั้น...(แต่จริงๆ ปอคิดว่าเค้าคงกลัวปอฉลาดเกินเค้าแน่ๆ 555 ..)
โดย: matsudo วันที่: 7 มิถุนายน 2552 เวลา:9:21:55 น.
  
จำได้แล้วค่ะ... ปอดันลืมเมลล์ที่พี่หัวใจสีส้มเขียน ขอโทษนะค่ะ...

ตอนแรกปอก็เอาลายในร้านพี่เค้าเหมือนกันค่ะ แต่เพื่อนทักว่ามันไม่เข้ากันกับการ์ดและพรีเซ็นต์ เพื่อนเลยจัดการออกแบบลายให้เจ้าค่ะ..

ขอให้พี่หัวใจสีส้ม มีความสุขมากๆ เช่นกันค่ะ จัดงานแต่งผ่านพ้นไปแล้ว เอารูปมาฝากให้น้องๆ ดูในบล็อกด้วยนะค่ะ ...
โดย: Isapor (matsudo ) วันที่: 7 มิถุนายน 2552 เวลา:20:16:00 น.
  
โรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ถ้าเป็นมากก็ผ่าตัดครับ แต่ถ้าไม่มากก็ทำกายภาพแทน อาจจะดึงหลังถ้าทำเองก็มีท่าบริหารอยู่ ถ้าไปให้นักกายภาพทำก็มีเครื่องดึงหลังและอาจจะทำ mobilization ประกอบด้วยหรือถ้าปวดมากก็ใช้ TENS ultrasound บริเวณกล้ามเนื้อช่วยอีกทางนึง...ไม่รู้ว่าจะเป็นประโยชน์รึเปล่า ยังไงก็หายไว ๆ นะครับ
โดย: ArthurDoi วันที่: 17 มิถุนายน 2552 เวลา:15:22:25 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

หัวใจสีส้ม
Location :
Hiroshima   Japan

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



อยากมีสมุดบันทึกสักเล่ม เอาไว้บอกกล่าวเรื่องราว ความสุข ความทุกข์ ที่ได้พบเจอเมื่อได้มาอยู่ในประเทศนี้ ช่วยกันลุ้นดูสิว่าจะสามารถจดบันทึกเรื่องราวต่างๆในสมุดบันทึกเล่มนี้ได้นานสักเท่าไร.....^_^

**สงวนลิขสิทธิ์ ตามพระราชบัญญัติลิขสิทธิ์ พ.ศ. 2539 ห้ามผู้ใดละเมิด ไม่ว่าการลอกเลียน หรือนำส่วนหนึ่งส่วนใดของรูปภาพ และ ข้อความใน blog แห่งนี้ไปใช้ ทั้งโดยเผยแพร่และเพื่อการอ้างอิง โดยไม่ได้รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษร จะถูกดำเนินคดี ตามที่กฏหมายบัญญัติไว้สูงสุดนะคะ**