..·ஐ.¸¸·´¯`·.¸¸.ஐ แวะมาคุยด้วยกัน...มาเป็นเพื่อนกันนะจ๊ะ ..·ஐ.¸¸·´¯`·.¸¸.ஐ
Group Blog
 
<<
พฤษภาคม 2553
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
 
4 พฤษภาคม 2553
 
All Blogs
 
ของว่าง...กระตุ้นร่างกายให้สดชื่น






ของว่าง...กระตุ้นร่างกายให้สดชื่น




สารพัดเมนูที่จะช่วยกระตุ้นร่างกายคุณให้สดชื่นกระปรี้กระเปร่าระหว่างวันทำงานอันเมื่อยล้า

1. แอ๊ปเปิ้ล
การเลือกกินแอ๊ปเปิ้ลอย่างน้อยวันละ 1 ลูกในช่วงเบรกแทนการดื่มกาแฟสามารถกระตุ้นให้คุณสดชื่นและเปี่ยมด้วยพลัง นอกจากนี้แอ๊ปเปิ้ลยังช่วยทำให้ฟันขาว ในขณะที่กาแฟมีโอกาสทำให้ฟันเหลือง

2. น้ำผึ้ง
มีน้ำผึ้งแท้ๆ จากธรรมชาติติดโต๊ะไว้ เวลาเหนื่อยๆ จิบเพียง 1 ช้อนชา ก็จะช่วยกระตุ้นพลังงานให้ร่างกายกลับมาคึกคักได้อีก

3. กล้วย
เป็นผลไม้ที่นักกีฬาชอบพกติดตัว เพราะรับประทานเพียงไม่กี่ลูกก็ช่วยให้ร่างกายมีพลังงานเหลือเฟือ ส่วนหนุ่มสาวออฟฟิศอย่างเรารับประทานกล้วยวันละ 2 ลูกก็เพียงพอแล้ว

4. ชา
ดื่มชาสักแก้ว ไม่ว่าจะเป็นชาร้อนหรือชาเย็น จะช่วยกระตุ้นให้ร่างกายสดชื่นไม่แพ้กัน ที่สำคัญชามีสารแอนติออกซิแดนต์สูงชาวจีนจึงมักใช้ชาเป็นเครื่องดื่มช่วยเยียวยาคนที่กำลังเจ็บไข้ได้ป่วยไง ชาช่วยป้องกันโรคหัวใจและโรคมะเร็ง

5. เครื่องดื่มสมู้ตที
สมู้ตทีที่มีส่วนผสมของแอ๊ปเปิ้ล สตรอว์เบอร์รี่ หรือบลูเบอร์รี่ ช่วยให้คุณสดชื่น กระปรี้กระเปร่า และพร้อมลุยงานตรงหน้าได้อย่างสดชื่นแบบไม่น่าเชื่อ

6. อาหารว่างจำพวกสแน็คแท่ง
ไม่ว่าจะเป็นสแน็คที่มีส่วนผสมของอัลมอนด์หรือเนยผสมถั่วลิสงบดเพียงรับประทานวันละ 1 แท่งก็จะช่วยให้คุณเปี่ยมพลังงานพร้อมสะสางงาน แถมสแน็คเหล่านี้ยังอุดมด้วยไฟเบอร์ซึ่งจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้อีกทางหนึ่ง

7. เมล็ดถั่วและลูกเกดแห้ง
ใครที่เบื่ออาหารเพราะเมนูซ้ำๆ แถมรสชาติก็ไม่ได้ดั่งใจเท่าไร แก้เบื่อด้วยการรับประทานเมล็ดถั่วและลูกเกดแห้งที่อุดมด้วยโปรตีนและไฟเบอร์ในระหว่างมื้อ ก็จะช่วยเพิ่มพลังงานแทนการกินอาหารมื้อหลักได้

8. ส้ม
ไม่เพียงมีวิตามินซีและสารต่อต้านอนุมูลอิสระสูง แต่ยังมีวิตามิน B6 ซึ่งช่วยผลิตเฮโมโกลบินที่จะลำเลียงออกซิเจนไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกาย นอกจากนี้ยังมีสารไทอามินที่จะช่วยเปลี่ยนอาหารให้กลายเป็นพลังงาน พกส้มติดโต๊ะไว้ไม่เสียหลายเช่นกัน





ขอบคุณ สุดสัปดาห์ ผู้สนับสนุนเนื้อหา
ขอบคุณ bg จากคุณชมพร :คุณ KungGuenter










MusicPlaylist
Music Playlist at MixPod.com





Create Date : 04 พฤษภาคม 2553
Last Update : 7 พฤษภาคม 2553 21:46:03 น. 74 comments
Counter : 1013 Pageviews.

 
..หล่อนปายทำอารายที่ blog ชั้นตอน ตี 3 ก่าๆ ว๊า...

Photobucket


โดย: อ๋อซ่าส์ วันที่: 4 พฤษภาคม 2553 เวลา:4:52:42 น.  

 
..ไข่ดาวน่ากินอะ..วันนี้ขี้เกียจจัง..ต้องปายทำงาน..emoemo


โดย: อ๋อซ่าส์ วันที่: 4 พฤษภาคม 2553 เวลา:5:20:20 น.  

 
สวัสดียามเช้าครับ








โดย: กะว่าก๋า วันที่: 4 พฤษภาคม 2553 เวลา:8:04:07 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: arisagirl วันที่: 4 พฤษภาคม 2553 เวลา:9:34:19 น.  

 


โดย: thanitsita วันที่: 4 พฤษภาคม 2553 เวลา:9:37:16 น.  

 

หนูติกกี้....ตื่นเข้ามากๆ จัง...ตื่นมาทำอะไร...นัดกับอาอ๋อไว้มาคุยกันในนี้เหรอ..ฮู้..ขยันจัง


โดย: J'Nee วันที่: 4 พฤษภาคม 2553 เวลา:9:41:54 น.  

 
กุดมอร์นิ่ง ทักทายตอนสายๆ จ้า :)^^


โดย: หาแฟนตัวเป็นเกลียว วันที่: 4 พฤษภาคม 2553 เวลา:10:55:44 น.  

 
หวัดดีตอนบ่ายคะ
วันนี้ร้อนจังคะ
กล่องคอมเม้นน่ารักจัง


โดย: ต้นไม้ต้นเล็ก วันที่: 4 พฤษภาคม 2553 เวลา:13:17:41 น.  

 






โดย: เซียนกระบี่ลุ่มแม่น้ำวัง วันที่: 4 พฤษภาคม 2553 เวลา:13:35:59 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: amvarin วันที่: 4 พฤษภาคม 2553 เวลา:15:40:58 น.  

 
อรุณสวัสดิ์ยามเย็น ค่ะ ทำงานอะไรหรอ ตี 3 เหมือนหนังเรื่อง รถไฟฟ้ามหานะเธอ หรือป่าวอ่ะค่ะ อย่างไรก็รักษาสุขภาพนะค่ะ โอ้แม่เจ้า ทำงาน ตี 3
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: arisagirl วันที่: 4 พฤษภาคม 2553 เวลา:18:04:05 น.  

 
ของสุขภาพทั้งนั้นเลยค่ะพี่ติก ^^
แวะมาทักทายก่อนเห็นว่าพรุ่งนี้พี่ต้องตื่นแต่เช้า...
แล้วเย็นนี้ทานอะไรหรือยังคะ บ๊วยกำลังจะทานข้าวเย็นพอดีค่ะ ^_^ รักษาสุขภาพนะคะพี่





โดย: โซดาบ๊วย วันที่: 4 พฤษภาคม 2553 เวลา:19:10:54 น.  

 
อิ่มสบายท้อง กลับถึงบ้านเรียบร้อยแล้วจ๊ะ แต่ว่าดึกๆอาจจะต้องมีมาม่าต่ออีกสักชาม เพราะพอถึงก่อนวันนั้นของเดือนทีไรจะหิวมากเป็นพิเศษทู้กที นู๋เป็นมั๊ย

พรุ่งนี้ได้แอบหนีงานไปเที่ยวไหนรึปล่าวเอ่ย


โดย: แม่ปุ้มปุ้ย วันที่: 4 พฤษภาคม 2553 เวลา:19:44:33 น.  

 
หนูติกกี้...นอนหรือยัง..จะรีบตื่นไปไหน...อาอ๋ออีงอนเลี๊ยว


โดย: J'Nee วันที่: 4 พฤษภาคม 2553 เวลา:20:01:19 น.  

 

glitter-graphics.com

สวัสดีวันสีชมพูค่ะ

คืนนี้นอนหลับฝันดีนะคะ

อย่าลืมสวดมนต์ก่อนนอนน้า

จะได้ฝันดี...ไม่ฝันร้ายไงจ๊ะ


โดย: ป้าหู้เองจ่ะ (fifty-four ) วันที่: 4 พฤษภาคม 2553 เวลา:20:16:53 น.  

 


โดย: จีนี่ในกระจกแก้ว วันที่: 4 พฤษภาคม 2553 เวลา:20:36:07 น.  

 
สวัสดีคับพี่ติก คนน่ารัก^^

ชอบแทะแอ๊ปเปิ้ลเขียวคับ
และอีกเจ็ดอย่างกระตุ้นพลังเย้++++


พานางฟ้ามาส่งเข้านอนให้คืนนี้ฝันดีนะค๊า





โดย: mastana วันที่: 4 พฤษภาคม 2553 เวลา:20:42:44 น.  

 
มาห้องชั้น ทำบ๊องส์อะไรตีสามหือ แม่คุ๊นนนนน


โดย: nutangmo วันที่: 4 พฤษภาคม 2553 เวลา:20:55:00 น.  

 
ว้าววววววว


เราชอบกินส้มเด้อ

มิน่า คึกคักสดชื่นจัง

------

เรียกคุย เพราะจัดการไม่ได้น่ะครับ

แผนรั่วตลอด



โดย: มนุษย์กินเห็ด... (เป็ดสวรรค์ ) วันที่: 4 พฤษภาคม 2553 เวลา:20:58:13 น.  

 
มาแว้ววว มาทักทาย
ตอนนี้ยังหยุดไปทำงานอีก
ทีวันที่6กะบ่ายจ้า
มาหาคุณติกทีไร
มีแต่ของดีๆทั้งนั้นเลย
แถมยังไม่ได้ทำงานอีก
อ้วนขึ้นแน่ๆ อิอิ
บล็อกสวยจังทั้งดอกไม้ทั้ง
ผีเสื้อบินไปมาน่ารักจัง
(ส่งใส่เจ้าของจะทั้งสวยน่ารักและใจดีแน่ๆเลย)
ไปหาของกินตอนดึกก่อนนะคะ บายจ้า


โดย: Q-hikaru วันที่: 4 พฤษภาคม 2553 เวลา:20:59:14 น.  

 
555 ... เพิ่งกู้ laptop ได้จ๊าาา ... phewwww ... นึกว่าจาม่ายรอดซะแย้ววววว ...

c u later ^.^"


โดย: ลัดขอบฟ้ามาหาเธอ วันที่: 4 พฤษภาคม 2553 เวลา:21:45:11 น.  

 
หลับฝันดีนะคะ


โดย: ooyporn วันที่: 4 พฤษภาคม 2553 เวลา:22:49:43 น.  

 
nootikky
น่าจะตื่นทันอยู่แล้ว
ปกติ ก็ตื่นก่อนไก่อยู่แล้วนี่นา

สนุกกับวันใหม่นะจ๊ะ



คิดถึงกันด้วยง่ะ


โดย: delsi วันที่: 5 พฤษภาคม 2553 เวลา:0:20:01 น.  

 
หวัดดีจ๊ะ
ส้ม เป็นผลไม้ที่ก้อนหินชอบกินมากที่สุดเลยค่ะ
จะมีติดตู้เย็นตลอดปีเลย
นอนหลับฝันดีน่ะค่ะ จุ๊ฟๆ


โดย: ก้อนหิน (cator ) วันที่: 5 พฤษภาคม 2553 เวลา:0:34:36 น.  

 

แวะมาชวนคุณติกนั่งรถไฟไปเที่ยวกันค่ะ
ตอนนี้ชอบผลไม้ทุกชนิดเลยจ้า


โดย: อุ้มสี วันที่: 5 พฤษภาคม 2553 เวลา:2:02:49 น.  

 
สวัสดียามเช้าครับ








โดย: กะว่าก๋า วันที่: 5 พฤษภาคม 2553 เวลา:7:54:47 น.  

 
อืม ๆ แวะมาอ่านจ๊ะ
ดู ๆ แล้วพวกผักผลไม้เน๊อะ ดีต่อสุขภาพมาก ๆ เลย
แล้วก็สดชื่น ..



โดย: SongPee วันที่: 5 พฤษภาคม 2553 เวลา:9:44:38 น.  

 
อ้าวว่าจะเข้ามาฟังเพลงพระราชนิพนธ์ต่อ
มาเจอของว่างเลยกินก่อนดีกว่าemo

ช่วงนี้งานเยอะไม่ค่อยได้มาเยี่ยม อย่าว่ากันนะครับemo


โดย: ลุงแอ๊ด วันที่: 5 พฤษภาคม 2553 เวลา:10:57:30 น.  

 

... กาติกจ๋าาา วันนี้ปายวิ่งการกุศลที่หนายเหรอ ... ม่ายยักรู้ว่าตื่นเต้นขนาดมี ซ้อมตื่นซะด้วยย เอ่อออ แล้วแอบปายซ้อมวิ่งที่หนายด้วยรึปล่าวจ๊าาา emoemo


โดย: ลัดขอบฟ้ามาหาเธอ วันที่: 5 พฤษภาคม 2553 เวลา:13:35:18 น.  

 
มีความสุขมาก ๆ ค่ะเพื่อนทุกท่าน



ความเลอภพเลิศล้ำ...........ฤาภวังค์
หากพิเศษโดยพลัง...........สัมผัสได้
ถึงคุณค่าจริงจัง................โดยดุษ - ฎีเอย
คือรักอุบัติไซร้.................สืบห้วงปาฏิหาริย์


.....................................................................
.....................................................................


… เฉกวันสวย ด้วยนิมิต กลางจิตใส
พร้อมเปิดกว้าง ยิ้มได้ ใต้ฟากฟ้า
เปี่ยมฤทธี ปาฏิหาริย์ ผ่านเวลา
มหัศจรรย์ บนโลกหล้า ... คุณค่า "รัก" ...


.....................................................................
.....................................................................

.
.
.


โดย: ploythana วันที่: 5 พฤษภาคม 2553 เวลา:14:27:02 น.  

 
กลับมาหรือยังจ๊ะ..ไปวิ่งที่ไหน..ทำไมวิ่งแต่ไก่โห่..

ถ้ามีวิ่งเย็นๆ..บอกด้วยนะ..จะไปร่วมด้วย..ชอบวิ่งจัง


โดย: J'Nee วันที่: 5 พฤษภาคม 2553 เวลา:15:50:08 น.  

 


ซาหวัดดีวันหยุด.................น๊ะคร๊าบโผ๊ม........ฮิ๊วววๆๆ


โดย: ใครหว๋า...ตาติ๊ก (สกุลเพชร ) วันที่: 5 พฤษภาคม 2553 เวลา:16:31:39 น.  

 
เป็นอาหารและผลไม้ที่ทานง่าย และได้ประโยชน์ค่ะ

ปอแวะมาเยี่ยม พร้อมเอากาแฟมาเสิร์ฟค่ะ

ขอให้เป็นอีกวันที่ดีๆ นะคะ งุงิ ^ ^


โดย: Butterflyblog วันที่: 5 พฤษภาคม 2553 เวลา:19:07:19 น.  

 
..ยังงอนอยู่..

Photobucket


โดย: อ๋อซ่าส์ วันที่: 5 พฤษภาคม 2553 เวลา:21:19:07 น.  

 
แวะมาอ่านสาระน่ารู้ยามเช้าค่ะ
ปล.รูปในกล่องคอมเมนท์ขอหิ้วกลับไปเป็นอาหารมื้อเช้าในวันนี้นะคะ


โดย: sawkitty วันที่: 6 พฤษภาคม 2553 เวลา:6:54:18 น.  

 
สวัสดียามเช้าครับคุณติก







โดย: กะว่าก๋า วันที่: 6 พฤษภาคม 2553 เวลา:7:48:41 น.  

 


ร้อนนักใช่มั๊ย...
นี่แน่ะ นี่แน่ะๆๆๆๆ...
แบบนี้ เย็นขึ้นมั๊ย......อิอิ
ขอให้สุขทั้งวัน ทั้งคืนน๊ะครับ


โดย: ตาติ๊ก...น่ะเอง (สกุลเพชร ) วันที่: 6 พฤษภาคม 2553 เวลา:7:54:49 น.  

 
ข้อมูลมีประโยชน์ดีจังจ้า
ตอนนี้พี่น้อยยุ่ง ๆ งานบ้าน งานสวน และตะรอนดูงานเทศกาลหน้าสปริงด้วยจ๊ะ แล้วงานพบปะญาติมิตรก้อเยอะอยู่ เลยห่าง ๆ บล้อกไปนิดนึง แต่อย่างไรแล้วก้อนึกถึงติ๊กเสมอนะ
ขอบคุณที่แวะไปเยี่ยมนะจ๊ะ ขอให้ติ๊กมีความสุขนะ แล้วพี่น้อยจะแวะมาหาใหม่จ๊ะ
หวังว่าติ๊กคงสบายดีนะจ๊ะ


โดย: พี่น้อยค่ะ (GLA_GAW ) วันที่: 6 พฤษภาคม 2553 เวลา:9:58:11 น.  

 
หนูติกกี้

Morning Ja ทำไมต้องวิ่งวุ่นเวลาใกล้เปิดเทอม..

ทำงานเกี่ยวกับเด็กนักเรียนเหรอ..

ตอนนี้ก้อกำลังเก็บห้อง..เก็บบ้านเหมือนกัน..

ของเยอะจริงๆ..ทั้งทิ้ง..ทั้งบริจารเลย


โดย: J'Nee วันที่: 6 พฤษภาคม 2553 เวลา:10:16:41 น.  

 

สวัสดีวันพฤหัสสดใสครับ


ขอให้มีความสุขสดชื่นนะครับ


โดย: หมึกสีดำ วันที่: 6 พฤษภาคม 2553 เวลา:10:47:10 น.  

 



สวัสดีค่ะคุณติ๊กกี้


มากับความคิดถึงค่ะ
มีความสุขกับทุกทุกวันนะคะ




โดย: ร่มไม้เย็น วันที่: 6 พฤษภาคม 2553 เวลา:12:01:10 น.  

 
ขอบคุณสำหรับกำลังใจดีๆ จ้า

พยายามกันต่อไป


โดย: เช้าวันใหม่กับใจดวงเดิม วันที่: 6 พฤษภาคม 2553 เวลา:12:51:40 น.  

 
สวัสดีครับ

ขอบคุณที่แวะเยี่ยมที่ blog ครับ
ขอให้บุญนำพาสุข ธรรมะคุ้มครองครับ



โดย: sirivajj วันที่: 6 พฤษภาคม 2553 เวลา:13:47:55 น.  

 

ตื่นรึยังจ๊าาากาติกจ๋าาา


โดย: ลัดขอบฟ้ามาหาเธอ วันที่: 6 พฤษภาคม 2553 เวลา:14:39:10 น.  

 


พอจะสุขสบายขึ้นหรือยังคะพี่ๆทั้งหลาย อิอิ

มีความสุขมากๆนะคะพี่ติก




โดย: ญามี่ วันที่: 6 พฤษภาคม 2553 เวลา:16:37:12 น.  

 
กินอาหารที่มีประโยชน์แล้วนอนหลับสบายค่ะ







โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 6 พฤษภาคม 2553 เวลา:16:55:36 น.  

 
โบสถ์สีขาวที่เห็น ไม่ได้เข้าไปค่ะ เพราะเขาไม่เปิด

แต่รูปที่หนูติ๊กเห็น ก็เป็นของหลายๆโบสถ์ค่ะ จำไม่ได้ว่าที่ไหนบ้าง

ตัวอาคารโบสถ์ด้านนอก ส่วนใหญ่ดูก็งั้น เหมือนตัวอาคารธรรมดา แต่พอเข้าไปข้างใน อลังการทั้งนั้นค่ะ



โดย: ซองขาวเบอร์ 9 วันที่: 6 พฤษภาคม 2553 เวลา:18:27:26 น.  

 
สวัสดีค่ะพี่ติก ภาพข้างบนเป็นภาพแม่น้ำเจ้าพระยาค่ะ ถ่ายตอนเช้าๆแต่ไม่ค่อยชัดสีไม่ค่อยสวยเท่าไหร่เลยอาศัยแต่งภาพเอานิดหน่อยค่า อิอิ

พี่ติกทานข้าวหรือยังคะ วันนี้อากาศอบอ้าวนะคะว่ามั้ย ^___^


โดย: โซดาบ๊วย วันที่: 6 พฤษภาคม 2553 เวลา:19:09:50 น.  

 
แว็บมาอีกรอบเอาผัดเปรี้ยวหวานมาฝากค่ะ หน้าตาดูเละๆเยิ้มๆไปนิดแต่รสชาติแซ่บค่ะ อิอิอิ

images by uppicweb.com
Thanks: ?ҡÙ? Dictionary Online


โดย: โซดาบ๊วย วันที่: 6 พฤษภาคม 2553 เวลา:19:26:21 น.  

 

หนูติกกี้..อย่างนี้วันๆ ก็เพลิดเพลินในการขายของนะสิ...บล๊อคอะตอมมิคก้ออยากรู้..ไปตอบรึยัง..แล้ววันนี้จะนอนเร็วมั๊ย


โดย: J'Nee วันที่: 6 พฤษภาคม 2553 เวลา:19:36:53 น.  

 
แต่ละอย่างที่บอกมา แค่ได้อ่าน ยังไม่ได้กิน ก็รู้สึกสดชื่นขึ้นมานิดๆ แล้ว


โดย: ชายพจน์ (ครีมโซดาซ่า ) วันที่: 6 พฤษภาคม 2553 เวลา:20:24:13 น.  

 
..ยัยบ๊อง..วันนี้ชั้นก้อเหนื่อยเหมียนเดิม...แต่มีความสุข..ฮ่า ฮ่า ฮ่า ..

Photobucket


โดย: อ๋อซ่าส์ วันที่: 6 พฤษภาคม 2553 เวลา:20:41:38 น.  

 
บ๊วยทำองค่ะพี่ติก ไม่เก่งเลย...เปิดสูตรผัดตามตำราพลิกแพลงนิดๆหน่อยๆค่ะ อิอิ แต่บ๊วยว่าอร่อยมากๆเลยล่ะพี่ติก (555++ หลงตัวเองจริงๆ) ถึงจะมันเยิ้มไปนิดหวานไปบ้าง...อยากให้พี่ติกชิมบ้างจังค่ะ ^^

คืนนี้หลับฝันดีนะคะ
แวะมาก่อนก่อนเผื่อพี่ติกเข้านอนเร็วค่า





โดย: โซดาบ๊วย วันที่: 6 พฤษภาคม 2553 เวลา:20:51:20 น.  

 
ชอบกินทุกอย่างเลยค่ะ ที่กล่าวมาทั้งหมด
อย่างนี้จะสดชื่นไปถึงไหนคะ

ที่บ้านมีคนพาดพิงถึงค่ะ แย่งกันเจิม
กระติกกับตุ๊กติ๊ก เฉียดฉิว
ยกให้เจิมทั้งสองคนละกัน

วันนี้เน็ตรวนทั้งวันเลยค่ะ


แอมอร


โดย: peeamp วันที่: 6 พฤษภาคม 2553 เวลา:20:55:37 น.  

 
ตอนแรกว่าจะแอบหนีไปนอนเร็วซะหน่อยเพราะเมื่อวานเย็นพี่แอบดูดชาเย็นเข้าไป ผลคือกลางคืนนอนไม่หลับ แต่ก็นะ คนเคยเข้าบล็อกก่อนนอนทุกคืน จะไม่มาก็กระไรอยู่

เมื่อวานนู๋ต้องไปวิ่งด้วยรึปล่าว หรือไปเป็นกรรมการดำเนินการอย่างเดียว พี่กับการออกกำลังกายเราจากกันด้วยดีมานานแล้ว ขี้เกียจมากๆเลย ร่างกายเลยไม่ฟิตแอนเฟิร์ม พลอยทำให้ลูกๆไม่ออกกำลังกายกันไปด้วย ไม่ดีเลยเนอะ


โดย: แม่ปุ้มปุ้ย วันที่: 6 พฤษภาคม 2553 เวลา:20:56:01 น.  

 
ว่างๆ..จะไปชวนขาย..จะได้ไม่ยุ่งมาก..หรือจะยิ่งยุ่งขึ้นมากกว่า


โดย: J'Nee วันที่: 6 พฤษภาคม 2553 เวลา:21:17:16 น.  

 
ให้ชนะทุกวันเรย ดีป่ะ....

หลอกให้เข้าไปห้องเค้าทุกวันน่ะ เห่อะ เห่อะ


โดย: nutangmo วันที่: 6 พฤษภาคม 2553 เวลา:21:32:03 น.  

 
สวัสดีค่ะ ...




สายฝนโปรยฉ่ำชื้น..............ชโลมขวัญ
ขวัญย่อมสมดุลพรรณ..........เด่นหล้า
วางเก็จพร่างพรายบรรณ.......บวงเทพ
อวยมิตรสมควรค้า..............ครบถ้วนตรึงสหาย

................................................................................
................................................................................

… หน้าฝนนี้ พลิกชีวัน รับขวัญเจ้า
เขียวฉ่ำเคล้า มรกต พราวหยดเผย
เป็นเก็จแก้ว ก่อผลึก พรรณพฤกษ์เชย
มิตรคุ้นเคย เช่นฤดู เคียงคู่กัน ...

................................................................................
................................................................................

.
.
.


โดย: ploythana วันที่: 7 พฤษภาคม 2553 เวลา:0:49:48 น.  

 
สวัสดีจ้าเมื่อวานบล็อกเจ๋ง
(อย่าร้องไห้ว่าจะหัดทำได้งมหาตั้งนาน)
สรุปว่าอัปใหม่หมด ฮือๆ
ทนฟังหญิงหน่อยนะคะ
แวะมาทักทายค่ะ(ตอนนี้ขอบตาเป็นแพนด้าแล้ว)
ขอให้สดชื่น สดใส ทุกๆวันนะคะ บายจ้า


โดย: Q-hikaru วันที่: 7 พฤษภาคม 2553 เวลา:1:37:52 น.  

 
..Morning..ggg... จร้า... เมื่อคืนชั้นสลบปายตั้งกะยังหัวค่ำเรย.. อุ๊ย..ปายก่อนนะ..สายเลี้ยวว..

Photobucket


โดย: อ๋อซ่าส์ วันที่: 7 พฤษภาคม 2553 เวลา:5:44:37 น.  

 
สวัสดียามเช้าครับ







โดย: กะว่าก๋า วันที่: 7 พฤษภาคม 2553 เวลา:7:50:31 น.  

 


อากาศร้อน...
คนก็แรง....
กินผลไม่ฉ่ำ ๆ ดับร้อนกันดีกว่าเน๊าะ...



โดย: I_sabai วันที่: 7 พฤษภาคม 2553 เวลา:8:03:33 น.  

 
เจอกันทีไร..ก็ goodnight กันทุ๊กที

เอาน้ำ lemonage เย็นๆ รสชาดหวานซ่อนเปรี้ยว มาฝากคนเคยสวยนะจ๊ะ

ตรงเอามาฝากน่ะ..พูดจริง
แต่ตรง เคยสวยน่ะ....ล้อเล่นนนนน



โดย: delsi วันที่: 7 พฤษภาคม 2553 เวลา:10:15:58 น.  

 
ของมีประโยชน์ทั้งนั้น แต่ไม่ค่อยชอบเลยอ่ะ ยกเว้นกล้วย (เจี๊ยก เจี๊ยก)


โดย: maraporn วันที่: 7 พฤษภาคม 2553 เวลา:11:31:03 น.  

 

ขอบคุณสำหรับข้อมูลนะคะ

เป็นของชอบทุกรายการเลยค่ะ


โดย: มีอมยิ้ม วันที่: 7 พฤษภาคม 2553 เวลา:11:39:20 น.  

 
โชคดีที่ของในรายการส่วนมากเป็นของที่กินเป็นประจำ โชคดีจริงๆ

ขอบคุณที่แวะไปอวยพรวันเกิดนะครับ


โดย: คุณต่อ (toor36 ) วันที่: 7 พฤษภาคม 2553 เวลา:11:44:18 น.  

 
แล้ววันนี้ไม่ต้องไปไหนเหรอ..

อยู่โยงเฝ้าร้านใช่มั๊ย..อยู่แถวไหนจ๊ะ


โดย: J'Nee IP: 58.137.93.163 วันที่: 7 พฤษภาคม 2553 เวลา:13:26:55 น.  

 
ขอบคุณ ข้อมูล ดี ๆ ค่า ..เป็นของที่เราชอบทุกอย่างเลย ..-


โดย: tifun วันที่: 7 พฤษภาคม 2553 เวลา:14:13:12 น.  

 

สวัสดีค๊าพี่ติก ..
.................(...hello!....)..
....................`--, ,-----?
.......@@@........)/..........
.....@........@.........,.......
.....@........@.......o00o...
.......@@@.........
..........@..............@.......
.......@@@.........@........
......@.@..@.....@..........Have a nice day..!!
.....@..@.....@@............
....@...@............Have a nice time..!!
...@....@.........
..@.....@.......Have a nice thing!!
..........@......
........@@......
.......@..@....... So Happy and Good afternoon Ja!!
......@....@........
.....@......@.....
....@........@....
...@..........@...
@@..........@@.....Take care na nakap...!!
…………………...
…..•ï¡÷¡ï•-.>>>>>>>มัททะนะ<<<<<<< •ï¡÷¡ï•




โดย: mastana วันที่: 7 พฤษภาคม 2553 เวลา:14:16:00 น.  

 
สวัสดียามบ่ายค่ะ ได้เวลาทานของว่างพอดีเลยค่ะemoemo


โดย: kobnon วันที่: 7 พฤษภาคม 2553 เวลา:14:42:06 น.  

 
สวัสดีค่ะ

แวะมาทักทายยามเย็นค่ะ


โดย: นาฬิกาสีชมพู วันที่: 7 พฤษภาคม 2553 เวลา:16:25:15 น.  

 
..ยัยกะติก..ปายอ่าน blog ชั้นแย้วกระซิบหน่อยว่า..หล่อนอยู่ gen ไหน.. คิก คิก ..
Photobucket


โดย: อ๋อซ่าส์ วันที่: 7 พฤษภาคม 2553 เวลา:19:27:31 น.  

 


โดย: nutangmo วันที่: 7 พฤษภาคม 2553 เวลา:20:14:44 น.  

 
แต่งบล็อกน่ารักจังค่ะ


โดย: นาฬิกาสีชมพู วันที่: 7 พฤษภาคม 2553 เวลา:21:13:28 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

nootikky
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




lozocat♥ ยินดีต้อนรับค่ะ ♥ ขอบคุณที่แวะมาค่ะ ♥ แล้วแวะมาใหม่นะคะ ♥

ขอขอบคุณ
ของแต่งบล็อกสวยๆ
จากความเอื้อเฟื้อของ
พี่ๆ เพื่อนๆ และน้องๆ
ใน bloggang นี้ค่ะ

lozocat
User Online...
Google

clock counter
อีโมดุ๊กดิ๊ก
หมีน้อยแพนด้า
กระต่ายแสนซน
X
X
X
COLORS COD E
Friends' blogs
[Add nootikky's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.