I Love Bakery,Coffee,Book & Dolls
Group Blog
 
<<
ตุลาคม 2551
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
 
8 ตุลาคม 2551
 
All Blogs
 
23 วันที่ผ่านมา

08-10-2008 นน. 63.3 kg.
(เริ่มลดนน.มาตั้งแต่วันที่ 16-09-2008 ด้วยนน. 63.2 kg)

ผ่านมา 23 วันแล้วนะ
แต่.......
ทำไมนน.ยังไม่ลดลงเลย ขึ้นๆลงๆอยู่อย่างนี้
คงเป็นเพราะนิสัยของเรานี่แหละ..ไม่เอาจริงเอาจังซะที
จากแผนเดิม
1.เลิกกินกาแฟสด หันไปชงกาแฟกินเอง หุหุ
- อันนี้ทำไม่ค่อยจะได้ ก้อแบบว่าติดกาแฟร้านประจำซะแล้ว
แต่..เอาล่ะ เพื่อสุขภาพที่ดี จะค่อยๆลดละกัน

2.กลางวันกินผลไม้ งดมื้อเย็นเด็ดขาด *** สำคัญ***
- 5555 เผลอกินทุกทีที่ตาอ้วน(สุดที่รัก)ชวนกิน
แต่ก้อยังกินสัปปะรดตอนเย็นทุกวัน (หวังว่ามันจะช่วยได้น่ะ)

3.กินน้ำเยอะๆ ช่วยได้
-อันนี้ปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัดอยู่แล้ว กินน้ำวันนึงตั้ง 3 ขวด
(เพียวไลฟ์ของเนสท์เล่น่ะค่ะ)

เอาใหม่ขอเริ่มพรุ่งนี้ละกัน...ตามแผนเดิมนี่ล่ะ
ลองดูอีกสักตั้งนึง..5555



Create Date : 08 ตุลาคม 2551
Last Update : 8 ตุลาคม 2551 16:38:09 น. 0 comments
Counter : 199 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

pksalapao
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ปิงปอง..สาวเอ๋อ..อวบอ้วน..
..อารมณ์อ่อนไหว..
..หวั่นไหวง่ายแต่ไม่ใจง่ายนะเออ..

มีแฟนแล้ว..เป็นตาหมูอ้วน
ชื่อ ลูกเกด
ชื่อน่ากิ๊น น่ากิน

เป็นพนักงานบัญชีอยู่บริษัทเล็กๆ
แถวๆบ้าน(ทำงานเก็บตัง)


ชอบทำขนม
แต่ทำกับข้าวไม่เป็น..แป่ว
ชอบฟังเพลง,ดูหนัง,อ่านหนังสือ
(เป็นหนอนหนังสือเลยก้อว่าได้)


และที่สุดก้อคือชอบกินกาแฟ
ใฝ่ฝันจะเปิดร้านกาแฟให้ได้
ภายใน 1-2 ปีนี้
มาเป็นกำลังใจและสู้ไปด้วยกันนะ

Friends' blogs
[Add pksalapao's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.