เรื่องของ"เท้า"ที่ต้องเอาใจใส่

1. นำสมุนไพรแช่เท้า 1 ช้อนโต๊ะน้ำอุ่น ๆ หรือจะใช้เบกกิ้งโซดา 1/2 ถ้วย เกลือทะเล 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันหอมระเหยกลิ่นตามชอบ และน้ำอุ่นใส่ในกะละมัง แช่เท้าประมาณ 10 - 15 นาที จะทำให้เท้าไม่เหม็น และบำบัดโรคผิวหนังต่าง ๆ คลายเครียด ทำให้เลือดหมุนเวียนดีขึ้น และเมื่อน้ำมันหอมระเหยที่อยู่ในสมุนไพรระเหยขึ้นมา จะช่วยบำบัดระบบทางเดินหายใจได้

2. ใช้น้ำมันหรือครีมนวดฝ่าเท้านวด โดยคลึงด้วยนิ้วหัวแม่มือ เริ่มที่ฝ่าเท้าใช้มือทั้งสองจับเท้าไว้นวดคลึงให้ทั่วอย่างช้า ๆ นวดให้ทั่วฝ่าเท้าและนิ้วเท้าด้วยครีม หรือน้ำมันนวดเท้ามีคุณสมบัติบำบัดอาการปวดบวม เมื่อยล้า เส้นเอ็นยึด ข้อเท้าหรือกล้ามเนื้ออักเสบ โรคผิวหนัง ผิวหนังลอก ฆ่าเชื้อรา แบคทีเรีย ครีมบางชนิดยังมีส่วนผสมของวิตามินอีช่วยไม่ให้ส้นเท้าแตก

3. ทาเท้าด้วยครีมบำรุงเท้าให้ทั่วทั้งเท้า โดยเน้นที่ส้นโดยเฉพาะเป็นส่วนที่หนาและด้านที่สุด ครีมจะช่วยเก็บกักความชุ่มชื้นได้ ไม่ทำให้ฝ่าเท้าหยาบกระด้างและช่วยไม่ให้ส้นเท้าแตก





ข้อมูลจากwww.kapook.com



Create Date : 21 พฤศจิกายน 2552
Last Update : 21 พฤศจิกายน 2552 14:51:44 น.
Counter : 679 Pageviews.

1 comments
  
ที่สำคัญ พอทาครีมเสร็จ ก็ใส่ถุงเท้าเข้านอน
แต่เราใส่ถุงเท้าทีไร รู้สึกอึดอัด ต้องตื่นมาถอดทุกที

เท้าเลยไม่เนี่ยนนุ่มเสียที -*-
โดย: marukoman วันที่: 21 พฤศจิกายน 2552 เวลา:23:44:53 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Caffein Dog
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 14 คน [?]



Group Blog
พฤศจิกายน 2552

1
2
6
13
14
15
16
20
26
28
29
 
 
All Blog