วิธีแก้เครียดตามเดือนเกิด

มกราคม
คุณเป็นคนที่เห็นทุกสิ่งในชีวิตเป็นเรื่องจริงจัง ทำ
ให้ความเครียดสะสมมากไปหน่อย เอาเป็นว่า...
เจียดเวลา Relax ด้วยการเล่นกีฬาโปรดดูบ้าง
หรือถ้าไม่ว่างจริงๆ การอาบน้ำด้วยครีมสมุนไพรก็
พอจะช่วยให้เธอผ่อนคลายได้เหมือนกันจ๊ะ


กุมภาพันธ์
คุณเป็นคนที่เครียดได้ง่ายมากๆ ถึงเธอจะไม่
โวยวาย แต่ก็เก็บความโกรธไว้ การผ่อนคลายที่
เหมาะกับเธอคือ การได้อยู่คนเดียวเงียบๆ หรือ
ทำกิจกรรมส่วนตัว หรือไม่ก็เล่น Internet ท่อง
โลกกว้าง


มีนาคม
คุณเป็นคนที่อ่อนไหว และชอบยกหัวใจให้อยุ่ในกำ
มือของคนอื่น การคาดหวังมากเกินไปอาจทำให้
เสียจิต คิดแล้วก็เครียด การผ่อนคลายของคุณ
ควรเป็นการเล่นดนตรี หรือไม่ก็วาดภาพ แต่ถ้ามี
เวลาสั้นๆ ก้อแค่เอาตัวลงไปจุ่มในน้ำเย็น ๆ แค่นี้
ก็ชื่นใจแล้ว


เมษายน
คุณเป็นคนที่มีสมาธิในการทำงานมาก จนบางครั้ง
ลืมขยับเขยื้อนร่างกาย ทำให้อาการเมื่อยเข้า
ครอบงำ วิธีผ่อนคลายคือ การได้ออกแรงมากๆ
กับกีฬาผ าดโผน หรือไปเล่นเครื่องเล่นเสี่ยงตาย
ในสวนสนุก มันจะทำให้สมองของคุณโล่งขึ้นค่ะ


พฤษภาคม
คุณเป็นคนที่มีสารเครียดอยู่ในร่างกายพอสมควร
รู้จักเอาใจเขามาใส่ใจเราบ้าง หัวใจที่เพิ่มไม่ได้
ทำให้เป็นคนหลายใจ แต่ทำให้คุณเข้ากับคนอื่นได้
มากขึ้น วิธีผ่อนคลายของคุณคือ การได้เดินดูของ
สวยๆงามๆ ก็ทำให้รีแลกซ์แล้วค่ะ


มิถุนายน
คุณเป็นคนชอบพบปะผู้คน ดังนั้นถ้าเธอรู้สึกเครียด
ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไร meeting กับเพื่อนน่าจะ
เป็นวิธีผ่อนคลายที่ดีที่สุดของคุณ หรือไม่ก็ window
shopping เดินดูของสวย ๆ งาม ๆ ค่ะ


กรกฎาคม
สิ่งที่ทำให้คุณเครียดที่สุดก็คือ เรื่องการเดินทาง
หรือต้องอยู่ท่ามกลางผู้คนมากมาย เพราะคุณเป็น
คนเหนื่อยง่าย แถมถ้าเหนื่อยใจยิ่งแย่ไหญ่ การ
ผ่อนคลายของคุณน่าจะเป็นการได้เล่นกับสัตว์เลี้ยง
ปลูกต้นไม้ หรือไม่ก็หลับยาวไปเลยก็ได้นะ เลือก
เอาค่ะ


สิงหาคม
เรื่องที่ทำให้คุณเครียดมากที่สุดก็คือ ความพ่ายแพ้
หรือล้มเหลว เพราะคุณมีความเชื่อมั่นในตัวเองสูง
ไม่ชอบแพ้ใครแม้แต่เรื่องเล็กๆ น้อยๆ วิธีผ่อน
คลายของคุณคือการได้ดูหนัง ฟังเพลง ช้อป ดื่ม
กิน เที่ยว ของใช้ทุกอย่างต้องดูดีมีระดับ แค่นั้นมัน
ก้อทำให้เธอหายเครียดไปเยอะแล้ว


กันยายน
การได้นอนเกลือกกลิ้งอยู่กับคนรัก มันก็เป็นการ
ผ่อนคลายที่มีความสุขของคุณแล้วล่ะค่ะ อิ อิ อิ


ตุลาคม
สิ่งที่ทำให้คุณเครียดได้ ก็คือความเหงา อ้างว้าง
เดียวดาย แค่ได้วุ่นวายกับเสื้อผ้า แต่งหน้า ทำผม
แบบโน้นแบบนี้ ก็เป็นการผ่อนคลายสำหรับคุณแล้ว
ค่ะ


พฤศจิกายน
คุณเป็นคนที่เกิดอาการเครียดได้บ่อยเหมือนกัน
โดยเฉพาะเรื่องความรักจะหนักที่สุด การผ่อน
คลายของคุณ น่าจะเป็นการอ่านหนังสือนิยายรัก
กุ๊กกิ๊ก ก็ช่วยได้เหมือนกันนะคะ


ธันวาคม
สิ่งที่ทำให้คุณเครียดก็คือ การที่ต้องทนอยู่กันอะไร
นานๆ เพราะคุณเป็นคนไม่ชอบอยู่นิ่ง ออกแนว
ไฮเปอร์หน่อยๆ การผ่อนคลายของคุณคือการได้ไป
เที่ยวในที่ต่างๆ ไม่งั้นก็อ่านหนังสือแบบไม่จำกัด
แนว ก็ช่วยให้สมองเธอปลอดโปร่งได้นะ










ข้อมูลจากForward mail

Create Date : 23 สิงหาคม 2552 Last Update : 23 สิงหาคม 2552 23:08:04 น. Counter : 1285 Pageviews.		0 comments
Share Tweet