ผู้หญิงควรรู้ ข้อห้ามยามนอน เพื่อทรวงอกสวย **อย่านอนคว่ำ เพราะในระยะยาวแล้ว การนอนคว่ำจะทำให้หน้าอกเสียรูปทรงที่ดีไป ทางที่ดีควรนอนในท่าตะแคง ทั้งซ้าย และ ขวา จะดีต่อ รูปทรง หน้าอก ของคุณมากกว่า **อาบน้ำก่อนนอนเสมอ ป้องกันผิวหน้าอกที่แสนบอบบาง และ ง่ายต่อการเป็นสิว ด้วยการอาบน้ำทำความสะอาดผิวจากเหงื่อไคล และฝุ่นควัน ทุกวันก่อนเข้านอน ช่วยปกป้องผิว หน้าอก จากการเกิดสิวได้ **อย่าใส่ ยกทรงนอน นักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกัน พบว่าการ ใส่ ยกทรง นานเกิน 12 ชั่วโมง จะเป็นการเพิ่มอัตราเสี่ยงต่อการ เป็น มะเร็งทรวงอก ได้ ฉะนั้น ก็อย่าใส่ ยกทรง นอนเลย ถ้า กลัว หน้าอกเสียทรง เพราะ ชอบนอนหงาย แนะนำบราสำหรับใส่นอนโดยเฉพาะ **ไม่ควรนอนหลับไปพร้อม ๆ กับโทรศัพท์ หรือวางโทรศัพท์มือถือไว้ใกล้ ๆ ในระดับ หน้าอก ใครที่ชอบใช้มือถือเป็นนาฬิกาปลุกยามเช้า กรุณาเก็บมือถือไว้ห่าง ๆ เพราะหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ระบุว่า โทรศัพท์มือถือ จะปล่อยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าออกมาขณะเปิดเครื่องไว้ เพราะฉะนั้น ตอนนอนก็ควรปิดโทรศัพท์มือถือซะดีกว่า ที่มา Women Mthai   Create Date : 07 ตุลาคม 2553 5 comments Last Update : 10 ตุลาคม 2553 8:22:15 น. Counter : 1730 Pageviews. Share Tweet

วันนี้มีความสุขจังเลย มีความสุขเช่นกันนะค่ะ   โดย: ลั่นทมแก้ว 21 ตุลาคม 2553 9:11:40 น.

แวะมาทักทายเหมือนเคยค่ะ หายไปหลายวัน ทำงานทุกวัน เหนื่อยมากมายเลย วันนี้ก้อไปทำ กลับมาก้อมาทักทายเพื่อน ๆ กัน ชีวิตแม่ลูกสองก้อเหนื่อยหน่อย 5555 มีความสุข สุขภาพแข็งแรงกันนะจร้า แวะมาหาของทานบ้านนี้อีกแล้วจร้า   โดย: สาวสะตอใต้ 6 พฤศจิกายน 2553 20:19:23 น.

เครื่องสำอางค์เกาหลี   โดย: koreacosmetics (loveyoupantip ) 13 กรกฎาคม 2554 13:12:14 น.

แต่งหน้าใสๆไร้รองพื้นด้วยเลเซอร์หน้าใสขจัดสิวรักษาที่บ้านสิว รักษา   โดย: pest (loveyoupantip ) 15 สิงหาคม 2554 2:36:17 น.

จดทะเบียนบริษัท   โดย: register (loveyoupantip ) 16 สิงหาคม 2554 2:25:53 น.