หายยุ่ง กลายเป็นขี้เกียจแทนซะงั้น - -*
เหอ ... เหอ ... ไมมันช่างขี้เกียจอย่างงี้หนอยัยตู่ หลังจากที่งานยุ่งมากมาย พอได้พักทีก็พักยาวเลยวุ้ย เชื้อขี้เกียจนี่มันเพาะพันธ์ง่ายจริง ๆ เล้ยยยย
เสาร์ - อาทิตย์ก็กินเยอะตามเคย มีขนมกันตั้งแต่มื้อเช้าเลยทีเดียว เพราะอยู่บ้าน มื้อเช้าก็จะกินพร้อมที่บ้าน อีกอย่างเช้าวันเสาร์ - อาทิตย์แม่ตู่จะไปสรรหาอาหาร + ขนม + ของกินต่าง ๆ นาๆ มาจากตลาด เรียกได้ว่า ของกินเพรียบพร้อมกันไปเลยทีเดียว เริ่มตั้งแต่อาหารคาว หวาน ผลไม้ ฯลฯ
เมนูย้อนหลังอัพรวดกันไปเลยทีเดียว (เท่าที่จำได้นะ เพราะกินเยอะเหลือเกิน -*- )
วันเสาร์ 31/05
เช้า - ขนมจีนแกงป่าใส่ผักเยอะมากมาย - ขนมสาคูเปียก 1 ห่อ (เล็กๆ ) - ผลไม้ไรไม่รู้จำไม่ได้ -*-
กลางวัน - ข้าวเสต๊กหมู 1 ชุด (เซ็ทข้าวของญุ่ปุ่นอ่ะ) - กาแฟ 1 แก้ว
เย็น - มะละกอ 1 ชิ้นหั่นแบบ 10 บาท
ระหว่างวัน :: แหนมปลากรายทอด 2 คำ ( ไม่อร่อยเลย - - ) กิจกรรม :: นั่งเย็บผ้าทั้งวันเล้ยย มีเดินไปเดินมาบ้าง + บริหารกล้ามเนื้อหลัง
วันอาทิตย์ 01/06
เช้า - กระเพาะปลา 1 ถุง กินกับแม่ - ผลไม้เหมือนเดิม
กลางวัน - เกาเหลาเตี๋ยวเรือ - เกี้ยวทอด ( นิดหน่อย แบ่งกะอ้น) - ลูกชิ้นเสียบไม้ทอด ๆ ( แบ่งกับอ้นอีกหล่ะ )
เย็น - ข้าว ครึ่งทัพที - หมูเสต๊ะ 2 ไม้ - ไข่เจียว 2 คำ - หมูไรไม่รู้ 3 ชิ้น ( มื้อนี้ว่าจะไม่กิน แต่อ้นดันกินยั่ว เลยแย่งกินซะเลย 555 )
ระหว่างวัน :: กรี๊ด ๆ ๆ วันนี้ไม่มี กิจกรรม :: ควงแขนกันเดินเล่นเรื่อยเปื่อย 2 ชั่วโมงได้ + ท่าบริหารหลัง
หง่ะ .. อัพทียาวเหยียด วัน ๆ ยัดไรลงไปบ้างเนี่ย เอาหน่า ๆ ๆ เสาร์ อาทิตย์ วันแห่งการกิน หุหุ
.. อ่อ เรื่องน้ำหนัก ชั่งเมื่อเช้าวันเสาร์
ตอนนี้ขยับลงมา 2 .5 โลแล้วค่ะ
เป้าหมายยังอีกยาวไกล ก็สู้กันต่อปายยยยย โย่เย่ ๆ ๆ
Create Date : 02 มิถุนายน 2551 |
|
23 comments |
Last Update : 2 มิถุนายน 2551 11:57:11 น. |
Counter : 345 Pageviews. |
|
|
|
เป็นกำลังใจให้
ตั้งต้นลดน้ำหนักด้วยการทำอาหารทานเอง
แล้วก้ออกกำลังกายมาได้ 15 วันแล้ว
นางเองก็เพิ่งลดไปได้ 1.6 kg. เท่านั้นเองจ๊ะ
เป้าหมายอีกไกลมาก ๆ เหมือนกัน
แต่ก็จะพยายามเนอะ
พวกเราสู้ ๆๆๆ