Group Blog
กันยายน 2554

 
 
 
 
2
3
9
16
17
23
24
25
 
 
All Blog
[[วันที่สิบห้า...สัปดาห์ที่สองมันจะลดอีกมั้ยอ่ะ???]]
เดือนนี้อยากเห็นเลข 6X.X ได้มั้ย?????

Start >>> 74.4

Week1 = 71.9 (-2.5)
Week2 = 71.3 (-0.6)

Day15----71.3 (0.0)


ครบสองสัปดาห์แล้ววววว.....ยังไม่ไปถึงไหนเลย

แล้วดูทีท่าว่าคงจะไม่ลดลงง่ายๆอีกแน่แท้

((ทำไมใจร้ายกะช้านอย่างนี้.....แง๊ๆๆๆ))

สงสัยเป็นเพราะออกกำลังกายน้อยไปแน่ๆเลย

แถมยังชอบแอบกินนู่นกินนี่ไปเรื่อย

ตอนนี้ขอ 70.X ก่อนได้มั้ย???? จะได้มีกำลังใจฮึดสู้บ้าง



เช้า - เนสวีต้า + แซนวิชโฮลวีททูน่าสเปรด

สาย - สาหร่ายเถ้าแก่น้อย 5 แผ่น

เที่ยง - ข้าว 1 ทัพพี + แกงเลียง

บ่าย - สาหร่ายเถ้าแก่น้อย 5 แผ่น + ขนมจีบ 1 ลูก

เย็น - โยเกิร์ต


B - U - R - N

วิ่ง 2 รอบสนาม

เครื่องเล่น 500 ครั้ง (2 ชนิด)





Create Date : 12 กันยายน 2554
Last Update : 12 กันยายน 2554 21:45:21 น.
Counter : 244 Pageviews.

3 comments
  
ถึงน้ำหนักไม่ค่อยลง แต่สัดส่วนน่าจะลงบ้างแล้วน๊า อย่าเครียดไป
เพราะ จขบ เองก็ออกกำลังกายด้วย สู้ๆนะ เป็นกำลังใจให้ ^^
ของเราก็ยังอีกตั้ง 10 โลแน่ะ มา เรามาสู้ไปด้วยกัน
โดย: PJ_supergirl วันที่: 12 กันยายน 2554 เวลา:22:22:18 น.
  
มาให้กำลังใจครับ แวะมาเยี่ยมกันบ้างนะครับ ^^
วันนี้มีเครื่องดื่มลดหน้าท้องมาฝากครับ




My Link ^^
ลดน้ำหนักกับผมด้วยอาหารเสริม Longderse ครับ ^^
My Bloggang บทความลดน้ำหนักต่างๆครับ
โดย: ChaiKU วันที่: 13 กันยายน 2554 เวลา:9:00:42 น.
  
เดี๊ยวก็ค่อยๆ ลงค่ะ ใจเย็นๆ

อย่าทานมาก หรือน้อยจนเกินไป เพราะทานมากไปมันไม่ยอมลด ทานน้อยไป ระยะยาวมันจะลดยากอ่ะค่ะ ทานพอดีๆ นะคะ เพื่อการลดในระยะยาว สู้ๆ ค่ะ
โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) วันที่: 13 กันยายน 2554 เวลา:10:17:16 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

NoNG_MeE_Be_BEaR
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]