Bloggang.com : NOKKIE-CM : Diet อำลาปี 51 เดือนที่ 4 วันที่ 27 ( 50.7 กก.)

Diet อำลาปี 51 เดือนที่ 4 วันที่ 27 ( 50.7 กก.)

วันนี้ลูกค้าเอาคุ้กกี้มาให้พนักงานทุกคน เลยอดจะหยิบกินไม่ได้ เพราะมันอร่อยกว่าคุ้กกี้ของ S&P อีกนะเนี่ย ช่วงนี้มีแต่ของอ้วน ๆ มาล่อใจ ตอนเย็นพอทานอะไรเสร็จ ก็มุ่งหน้าขึ้นเครื่องออกกำลังกายเลย แต่ช่วงนี้ไม่ค่อยตั้งใจเล่นเท่าไหร่ ถึงแม้จะได้เครื่องมาใหม่ก็เหอะ เพราะใกล้ป้าแดงมารู้สึกจะเริ่มเป็นไมเกรนแล้วด้วย เลยคิดว่าจะออกเต็มที่ช่วงวันหยุดดีกว่า แต่ก็เล่นพอให้เหงื่อออกนิดหน่อย ไว้รอวันหยุดจะถ่ายรูปมาให้พี่ปุ้มชมนะจ๊ะ พี่ปุ้มถามว่าแพงมั้ยเหรอ ก็ถูกที่สุดในจำนวน Tredmill ที่มันตั้งโชว์แล้วอะ ราคาจริง ๆ มัน 22,900 บาท ลด 15 % ก็เหลือ 19,465 บาท ผ่อน 10 เดือน ไม่มีดอกเบี้ยด้วยคร๊า ถ้ามันไม่ให้ผ่อนก็คงไม่ซื้อหรอกคะ เพราะเสียดายเงินเหมือนกัน

เมนูเช้า ( 10.00 น.)

- ข้าว+ผัดบล๊อคโคลี่ ( 200 แคลอรี่ )
- กาแฟร้อน ( 55 แคลอรี่ )

อาหารกลางวัน (13.00 น.)

- ก๋วยเตี๋ยวเส้นเล็กหมู ( 300 แคลอรี่ )

อาหารว่าง

- ส้ม 1 ลูก ( 60 แคลอรี่)
- คุ้กกี้ ( 300 แคลอรี่ )

อาหารเย็น( 20.50 น.)

- ต้มจับฉ่าย ( 180 แคลอรี่)
- พุทรา ( 80 แคลอรี่ )
- ปลากรอบ ( 100 แคลอรี่ )

กิจกรรม

- Tredmill 12 นาที ( -150 แคลอรี่ )

** รวมแคลอรี่ที่ได้รับ = 1,275 แคลอรี่ **

Create Date : 27 ธันวาคม 2551

Last Update : 27 ธันวาคม 2551 23:25:45 น.

8 comments

Counter : 555 Pageviews.

ก้เกือบไปแร้วแหล่ะ นกกี้
ช่วงนี้อ่ะ มีแต่คุ้กกี้ หันไปทางไหน
ก้เจอแต่คุ้กกี้
ว้ากกกกกกกกก อยากจะบ้า

โดย: Kittypiggybent (KurodaBB

) วันที่: 27 ธันวาคม 2551 เวลา:23:53:39 น.

เด๋วปีหน้า เราก้ว่าจะสอยมาซักเครื่อง
เอาตัวไหนขอดูตามกำลังเงินก่อน
ปีหน้ามีโปรแกรมใช้เงินเยอะอ่ะ
ไหนจะฟอกสีฟัน บลาๆๆๆ
เยอะอ่ะ เฮ้อ เอาสเตปดีกว่าถูกดี อิอิ

โดย: Kittypiggybent (KurodaBB

) วันที่: 27 ธันวาคม 2551 เวลา:23:55:18 น.

[ของตกแต่งโดนๆคลิกเลย]

วันนี้ได้อยู่เจอกันด้วยYeh!
อยากได้เครื่องแบบนั้นบ้าง
ถ้าหยกย้ายไปอยู่ใกล้บ้านขอเล่นด้วยได้มั๊ยคะ
ทำกับข้าวแลกก็ได้

Please....
ฝันดีนะคะ

โดย: MizuYogan

วันที่: 27 ธันวาคม 2551 เวลา:23:56:27 น.

อิอิ ลืมตอบ เบนซปิดร้านเที่ยงคืน
ทุกวันอ่ะ
ยกเว้นวันไหนอู้
แต่เวลานอนประจำก้ ประมาณ
ตีสองถึงตีสามอ่ะ
อ่านหนังสือเล่นเกมไปตามเรื่อง
วันเสา อาทิด ก็ ตื่นเปิดร้านเร็ซหน่อย
แต่หลังๆ ขี้เกียจอ่ะ ไม่ค่อยมีคน เรย
ขอต่อซักงีบ แร้วก้ ยาวอ่ะ
เปนนิสัยที่ไม่ดีเรย เนอะ
ฝันดีค่ะ นกกี้

โดย: Kittypiggybent (KurodaBB

) วันที่: 27 ธันวาคม 2551 เวลา:23:59:26 น.

ดีค่ะ นกกี้
หมอไม่เห็นบอกอะไรเรยนะ
ว่าเสียวรึไม่เสียวอ่ะ
แค่ทำแร้ว งดทานอาหารสองชั่วโมง
ราคาที่นี่ปกติ 6000 บาท
แต่เราซื้อบัตรอ่ะ แร้วมันลดไง
ก้ จะเหลือ 4500 บาท
ที่อื่นก้ จัดโปรเหมือนกันนะ
แต่ว่าถึงสิ้นปีนี้อ่ะ
ที่โรงบาล กรุงเทพราชสีมาอ่ะ
5100 บาท

โดย: Kittypiggybent (KurodaBB

) วันที่: 28 ธันวาคม 2551 เวลา:11:11:38 น.

แฟนเราก้ บ่นนะ ทำไปทำไม
(เราดัดฟันแร้วพอถอดเหล็กออก
มันเหลืองไงอ่ะ)
แฟนบอกก้ ชอบกินชากะ กาแฟ
เด๋วทำมาก็เหลืองเหมือนเดิมอ่ะ
หารุ้ไม่ ใช้หลอดดูดก้ไม่เหลืองแร้วย่ะ
อิอิ ผู้หญิง อย่าหยุดสวยยยยยย รึเปล่า?

โดย: Kittypiggybent (KurodaBB

) วันที่: 28 ธันวาคม 2551 เวลา:11:13:26 น.

เมนูวันนี้น่าสนน่ะเนี่ย ใหม่หลุดตั้งแต่ตอนเช้าเลยอ่ะ เศร้า

ปล.ไม่ชอบคุ้กกี้ของเอสแอนด์พีเหมือนกันค่ะ ไม่ค่อยอร่อยแถมยังแพงอีกตะหาก

โดย: นู๋ใหม่ (ยัยหนูจอมจู้จี้

) วันที่: 28 ธันวาคม 2551 เวลา:20:42:53 น.

พี่นุกกี้ฝันแม่นนะเนี่ย เหอๆ แพรวกินเยอะจริงๆแหละ

โดย: pekei

วันที่: 28 ธันวาคม 2551 เวลา:22:41:39 น.